现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心，幼儿阶段是形成自信的重要时期。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题。

　　自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。鼓励、赞扬对增强孩子的自信心是很有益的。

　　培养孩子的自信心，可以从以下几个方面入手：

　　第一，赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”。

　　比如让4岁的孩子自己穿衣服，不要说：“你现在自己穿上衣服，下午就给你买雪糕。”而只需说：“我想你已经长大了，能够自己穿上它了。”在这样的提示下，他努力穿好了，就会感到自己确实已长大了，就会在此后每天的努力中巩固这种感觉，从而自信心大增。

　　成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。幼儿时期，成人对孩子信任、尊重，承认，经常对他说“你真棒”，孩子就会看到自己的长处，肯定自己的进步，认为自己真的很棒。反之，经常受到成人的否定、轻视、怀疑，经常听到“你真笨、你不行、你不会”的评价，孩子也会否定自己，对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑感。因此，成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。尤其是特别要给予发展慢的孩子以更多的关怀和鼓励，让孩子懂得人人都有长处，使这些孩子逐渐树立对自己的正确评价。

　　第二，创造机会，在实践中培养孩子自信心 。

　　给他一些他一定能完成的任务，比如摆碗、盛饭、给爷爷拿眼镜、到信箱拿报纸等，他做到了就表扬。有时也帮他做一些比较困难的事，如洗手绢、擦皮鞋、整理玩具上架等，会做了更要大为表扬，树立她的自信心。早上起床和晚上睡觉要让他自己穿脱衣服，锻炼独立性。需知自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

　　第三，用鼓励的方法培养孩子的自信心

　　鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好象植物需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长。但我们往往轻视对孩子的鼓励，往往忘记鼓励。许多人错误地认为孩子需要的就是教育，不断地教育，而教育更多的就是灌输和训导。

　　当孩子试着做一件事而没有成功时，我们应避免用语言、用行动向他证明他的失败。我们应该把事和人分开，做一件事失败了并不意味这个孩子无能，只不过他还没有掌握技巧而已。一旦技巧掌握，他就能把事情做好。如果我们采取指责的态度，孩子的自信心就会受到伤害，这个时候就不象掌握技巧那样简单了。孩子可能永远做不成这件事情。对成人而言，我们自己首先不能泄气或失去信心。

　　想要鼓励孩子，最重要的两条是：第一，不要讽刺他，使他受到不同程度的打击；第二，不要过分地赞扬他，以免产生骄傲情绪。我们对孩子的教育过程中，必须时刻顾及到这一点：不要使孩子失去对自己的信心。同时，我们应该知道，如何鼓励孩子的自信心。

　　第四，让孩子从成功的喜悦中获得自信心

　　培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信，另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。创造民主、和谐的家庭气氛像人类赖以生存的阳光、空气那样，无时无刻不在影响着孩子的身心健康和智力发展。

　　此外，我们还可心帮助孩子，发扬优点，以已之长，克已之短的方法来培养、提高孩子的自信心、上进心

　　你是否认为有营养的东西多多益善？

　　你们家的饭桌上是否经常谈论营养知识？

　　你经常阅读儿童营养知识的书刊吗？

　　最近，一项儿童营养状况的调查结果发人深思：收入高的家庭，其子女患营养不良的比例竟然大于低收入的家庭。由此可见，家庭经济收入的高低并不能决定孩子营养健康的好坏。对孩子的营养起着决定性作用的是父母的营养观念和营养知识.那些高收入家庭的父母因为花得起钱，就经常给孩子购买所谓的“高档食品”和“营养食品”。而且，高收入的父母整日整年忙于自己的工作和生意，孩子的一日三餐经常用吃快餐、下馆子打发，有的则请来保姆、钟点工照料孩子的伙食，而那些农村来的保姆普遍缺乏基本的营养知识，更不知均衡膳食为何物。现在的父母、包括孩子的祖辈中——普遍存在着2个误区：

　　1.重视关心孩子的营养，但是，相关的营养知识十分缺乏，很少有父母经常阅读营养方面的书籍报刊；

　　2.愿意为孩子的营养花钱，但是，认为价格高的食品就是高档的、有营养的食品，只要孩子愿意吃，再贵也舍得。

　什么是最有营养的食品？孩子吃什么最好？什么东西应该多吃？

　　蒋一方医生：谈不上什么是最有营养的东西，再好的东西吃多了也就不好了。营养学提倡的是——平衡膳食。

　　在营养专家看来，好东西多了就是不好了，也绝不提倡什么食品应该多吃，因为再好的东西吃多了也就不好了。无论大人还是孩子，荤菜蔬菜、粗粮细粮，什么都该吃一点，食品多样化，按比例摄入各组食品——这就是营养的、均衡的、理想的膳食！

　　人体对每种重要的营养素都有一定的需求，太少，身体无法正常运作，也就是营养不良；太多了，除过量吸收外，身体还必须将其多余的物质花力气处理掉。蛋白质尤其是如此，摄入过多，成长中的孩子不得不把原来用以发育的能量浪费在处理废物上。

　　不少家长给孩子长期服用维生素片，他们认为，孩子难免挑食，有时候胃口不佳，要保证摄入充足的维生素，最好最简单的办法是给孩子服用维生素片，以保证孩子的基本营养。甚至还有家长认为补充维生素片可以增加孩子的营养。

　　父母营养新知——“四不要”和“四要”。

　　●不要以为宝宝吃儿童营养食品就能茁壮成长；

　　●不要用加工食品代替新鲜的、家庭自制食物；

　　●不要强迫宝宝吃某种食物，这会引起他的反叛心理；

　　●不要指望孩子荤蔬搭配、吃得健康，你自己却拒绝蔬菜和杂粮。

　　◆要让宝宝从小品尝各种味道的东西，避免口味单一；

　　◆要给宝宝提供品种丰富的新鲜水果和蔬菜，确保他每天进食水果和蔬菜；

　　◆要以身作则，教导孩子享受美味而又健康的饮食的乐趣；

　　◆要在孩子面前当餐桌旁的“美食评论家”和“营养分析家”。

　　以下食物搭配是半岁～2岁孩子比较喜欢的——(多位老手妈妈的推荐)

　　★面包牛奶糊；

　　★肉糜、菜末烂糊面；

　　★鸡茸、碎青菜稀饭；

　　★赤豆或者绿豆稀饭；

　　★香蕉麦片羹；

　　★土豆泥加鱼肉泥；

　　★碎虾肉清蒸(或者鸡肉、鸡肝)碎胡萝卜；

　　★清蒸四季豆蘸花生酱；

　　★花生酱或者鲜奶酪涂小块面包。

　　这些食物搭配是2～3岁幼儿最喜欢的——(中福会托儿所儿童营养师曾运皓老师推荐)

　　★米饭：

　　1.南瓜、鸡茸、山药饭；

　　2.鸡肉丁、黄瓜丁、香菇丁、土豆丁什锦炒饭。

　　★点心：

　　1.青菜、黑木耳、猪肉、鹌鹑蛋、开洋、豆腐衣六味小馄饨；

　　2.洋葱、土豆、牛肉包。

　　★菜肴：

　　1.枸杞、荸荠、百合炒鱼肉；

　　2.芝麻、虾皮、肉糜土豆饼；

　　3.青豆、胡萝卜丁、土豆丁烩鸭肉丁。

　　★汤类

　　1.胡萝卜泥、鸡茸、豆腐羹；

　　2.青豆泥蛋羹

　　含铅油漆为目前儿童体内含铅最主要的原因，居住于铅污染住房内的儿童，其血铅水平明显高于居住于无铅污染住房内的儿童，儿童玩具和学习用品的含铅量也普遍较高。由于药物驱铅有一定的负作用，所以，对于轻度铅中毒以下的儿童，主要培养他们良好的生活习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不含咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等，同时多食牛奶、芝麻等富含钙、锌的食品以及坚果类食物；对于中度铅中毒的儿童尽可能采用非药物治疗，如食物疗法等，并加以适当的饮食调理，对于重度以上的铅中毒患儿则必须在医生指导和监督下进行治疗。您的孩子需不需要接受驱铅，要根据铅中毒的轻重程度，也就是以血铅水平为主要依据，由医生来做出决定。

　　含铅油漆为目前儿童体内含铅最主要的原因，居住于铅污染住房内的儿童，其血铅水平明显高于居住于无铅污染住房内的儿童，儿童玩具和学习用品的含铅量也普遍较高。由于药物驱铅有一定的负作用，所以，对于轻度铅中毒以下的儿童，主要培养他们良好的生活习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不含咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等，同时多食牛奶、芝麻等富含钙、锌的食品以及坚果类食物；对于中度铅中毒的儿童尽可能采用非药物治疗，如食物疗法等，并加以适当的饮食调理，对于重度以上的铅中毒患儿则必须在医生指导和监督下进行治疗。您的孩子需不需要接受驱铅，要根据铅中毒的轻重程度，也就是以血铅水平为主要依据，由医生来做出决定。

　　含铅油漆为目前儿童体内含铅最主要的原因，居住于铅污染住房内的儿童，其血铅水平明显高于居住于无铅污染住房内的儿童，儿童玩具和学习用品的含铅量也普遍较高。由于药物驱铅有一定的负作用，所以，对于轻度铅中毒以下的儿童，主要培养他们良好的生活习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不含咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等，同时多食牛奶、芝麻等富含钙、锌的食品以及坚果类食物；对于中度铅中毒的儿童尽可能采用非药物治疗，如食物疗法等，并加以适当的饮食调理，对于重度以上的铅中毒患儿则必须在医生指导和监督下进行治疗。您的孩子需不需要接受驱铅，要根据铅中毒的轻重程度，也就是以血铅水平为主要依据，由医生来做出决定。

　　一位母亲给女儿洗头，女儿总是把头抬起，不耐烦的母亲将孩子的头往下一按，谁知，孩子立即倒在地上动弹不得。经医生检查，孩子的头脑清醒，四肢不能自主活动，大小便解不出，吞咽困难，胸闷心慌，诊断为颈椎脊髓损伤，孩子不久就告别了人世。这是因为孩子的颈椎间脊髓非常脆弱，又没有肥厚的肌肉组织保护，母亲这种突如其来的动作，直接破坏了颈椎神经。

　　还有一个孩子，在室内踢球，将电视机打碎了。恼怒的父亲给孩子头枕部一巴掌，孩子当即走路摇晃不定。原来，父亲这一巴掌正好打在孩子的小脑部位。小脑是主管全身平衡的，所以就出现了步态不稳。

　　■提手抓脚与旋转。

　　有时成人想试一下孩子的重量，于是用双手夹住孩子的头颈部或抓住双手向上提离地面。这样很容易造成颈椎损伤或肩关节、肘关节脱位。

　　刚学站立的婴幼儿，成人最喜欢逗他们。用手掌抓住(或托起)他们的小脚让其站在手上。有的孩子吓得直哭，有的则喜笑颜开。成人常在这时分散了注意力而失手，结果造成孩子摔成重伤。

　　还有的成人将孩子抱在手上旋转，逗孩子发笑。这样就会引起幼儿眩晕、呕吐。

　　■学某种怪叫。

　　由于幼儿大脑发育尚未健全，对外界的刺激没有防备能力，各种怪叫声常会使他们受到恶性刺激。有的婴幼儿被吓得直哭，有的晚上做噩梦，甚至发生功能性的高烧。这种由惊吓引起的恐惧症要很长时间才能消失，会对婴幼儿身心健康造成不良影响。

　　1.烧烫伤

　　发生这种情况后首先要立即冷却烧烫伤的部位，方法是家长用冷水冲洗孩子烧烫伤部位10－30分钟，或用冷水浸泡、冰块敷，直到没有痛感为止，然后尽快送往医院进一步治疗。

　　医生提醒，一定要在伤口冷却后再剪开或脱去衣裤；不要给孩子喝水；不要挑破伤处的水泡，在伤处乱涂药水或药膏。

　　2.食物窒息

　　孩子呼吸道被异物阻塞后，家长应该先检查口腔并设法将异物取出；如果孩子还能说话、哭叫、咳嗽并能配合大人的指令，应鼓励其用力咳嗽，尝试咳出异物；如果是身材较小的婴幼儿，家长还可以将其倒立提起，拍打其背胸部，一定要反复进行，直到排出异物或急救人员到达；如果异物落入呼吸道深处，应尽快将孩子送到有耳鼻喉专科的医院，手术将异物取出