在现代社会做个女人，真好。

（整理编辑）

    容易让人衰老的物质：

    1.含铅食品

    铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。

    人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

    2.腌制食品

    在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了容易患癌症，并促使人体早衰。

    3.霉变食物

    粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

    4.水垢

    茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。

    科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

    5.过氧脂质

    这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂。

    油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

    6.高温油烟

    国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。

    研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。

    7.烟雾

    当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。

    8.酒精饮料

    生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡，加速人衰老。

    定时“充电”。  即在正常的一日三餐之外每隔2-3小时即少量进餐，目的是使血糖维持在身体能量需求的水平。从生理上讲，血糖代谢人体能量的主要来源，健康成年人每天需1500卡路里的能量，工作量大者则需要2000卡路里的热量。因此不断补充血糖是保持精力充沛的前提，作为充电所选择的食物应该富含碳水化合物，同时有适量的纤维素(避免血波动)和少量的脂肪(缓解饱饿感)。

    沐浴阳光。  适时的阳光照射可以改变大脑中某些信号的物质的含量，其中令人入睡的信号物质将减少，而令人清醒的信号物质将增加，使接收日光浴者有心圹神怡之感。在上午光照半小时效果尤为明显。

    做呼吸操。  人们把呼吸道的各种练习称为“内脏器官的按摩师”。它们对整个胸腔腹腔有很好的“按摩”作用。

    1.用鼻子吸气。可以躺下或端坐，一只手放于体侧，另一只手放于腹部，用鼻子吸气，同时排除杂念，让胸部充分扩展、肺内充满氧气，然后让二氧化碳从体内排出，同时颈肩放松。每次不少于3-5分钟。

    2.模拟潜水。深吸一口气，憋气做潜水状呼气可用爆发式或缓慢式两种，最好是两者交替使用，以舒适痛快为原则。临睡前做几个“潜水动作”有助于睡眠。建议一天内至少做5次。

    3.高喊和唱歌。放开嗓子高喊或高唱，如果将身体的扭动和弯曲也结合起来则更妙。这样，内有肺中的压缩空气，外有各种肌肉的紧张运动，使得呼吸道中的废物无处躲藏。

    “手跑”运动。   “手跑”运动的形式是多种多样的。健身者可活动活动手指的关节，甩动甩动腕部、臂部和肘部(仿效抛保龄球和发乒乓球的动作)，目换是促进血液循环，让手臂的所有关节都能活动开。也可仰卧身子，双臂向上伸直，摹拟蹬自行车的支作，每次可做两分钟：“拳击”运动时可假想前面有一沙包来做对，然后握拳重击，每次挥拳100次;“抛球”运动时，健身者可拿一个橡皮软球尽力抛向空中，落下时稳稳接住，或将球用力抛向墙壁，弹回时再接住。

    散步。   散步是一种不拘形式而又从容的运动。俗话说：“晨起三步，不用上药铺”。“饭后稍息百步走，人能活到九十九”。散步可以使人的全身关节筋骨得到适度的运动。经常坚持散步，可以提高机体的抗病能力。

    郊游。  有条件的事话，尽可能在假期、周末远离喧器空气污染的都市。到林木茂盛的风景区踏青，可以令人体吐故纳新、调和呼吸、阴阳协调。在绿色植物密集的公园、森林，空气里的负离子浓度较高。负离子有大气中的“长寿素”的美称。在负离子充沛的地方，人们感到心旷神怡、精神振奋。空气中的负离子不仅能调节神经系统，而且可促进胃肠消化，加深肺部的呼吸。

    读书。   西汉时的刘向之曾有一句名言：“书犹药也。”这是说书是精神旺盛的营养品，能滋补身心，经常接受新观念新知识，心中充实。书的作用非任何保健品可比，烦闷时，书是安慰者，让你处变不惊，宁静致远。书是人的心灵净化器，认真读书能达到超然升华的境界。

    跳舞。   当一个人因情绪低落而感到压抑时，即可通过全身心投入的舞姿来抚慰心灵。让生活中日渐僵硬的肢体随着旋律舞起来时，其潜伏于内心深处的焦虑、失意、无助与郁郁寡欢全都释放出来，并在这种体验自我存在和对这种存在的自我控制中逐渐找到自信。 

    慢餐。  在许多发达国家，人们重新认识到慢餐的好处。慢餐可以享受到精心烹饪的食物，同时还有助于食物的消化和吸收。

    清毒。  人的身体总是会有不足之处，所以人要进补，食补、药补、神补等，但专家指出，进补不如清毒，因为现代生活方式及环境使肌体比以往存在更多的有毒物质，极大地影响新陈代谢，应多吃动物血、海带、绿豆、胡萝卜、茶叶、大蒜等，可有效清毒。

　　对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康，或是亚健康到了什么状态了？

　　1.早上起床时，有持续的头发丝掉落。5分

　　2.感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆。3分

　　3.昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分

　　4.上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分

　　5.不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望。5分

　　6.工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。5分

　　7.每天工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。10分

　　8.工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。5分

        9.一日三餐，进餐甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡。5分

　　10.盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分

　　11.对城市的污染，噪声非常敏感，比常人更渴望清幽，宁静的山水，休息身心。5分

　　12.不再象以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。2分

　　13.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分

        14.体重有明显地下降趋势，今天早上起来，发现眼眶深隐，下巴突出。10分

　　15.感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃"流"运。5分

　　16.性能力下降。昨天妻子（或丈夫）对你明显地表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么性欲望。妻子（或丈夫）甚至怀疑你有外遇了。10分

　　如果你的累积总分超过三十分，就表明健康已敲响警钟；如果累积总分超过五十分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过八十分，赶紧去找专业人士指导，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间吧！

从营养学的角度来说，我们每天的热量供应应该集中在午餐，一般要求晚餐所供给的热量，应不超过全日膳食总热量的30％。否则会加速糖耐量的降低，促使胰腺衰老，最终发生糖尿病，而糖尿病和血管病变互为因果，容易形成恶性循环。

如果晚餐吃得过多，还会引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化和心脑血管类疾病，同时血液中糖、氨基酸、脂肪酸的浓度将随之增高，而且晚饭后人们的活动量往往较小，热量消耗少，在胰岛素的作用下，摄人的食物将转变为脂肪，长此以往，身体也会逐渐发胖。

    定时“充电”。  即在正常的一日三餐之外每隔2-3小时即少量进餐，目的是使血糖维持在身体能量需求的水平。从生理上讲，血糖代谢人体能量的主要来源，健康成年人每天需1500卡路里的能量，工作量大者则需要2000卡路里的热量。因此不断补充血糖是保持精力充沛的前提，作为充电所选择的食物应该富含碳水化合物，同时有适量的纤维素(避免血波动)和少量的脂肪(缓解饱饿感)。

    沐浴阳光。  适时的阳光照射可以改变大脑中某些信号的物质的含量，其中令人入睡的信号物质将减少，而令人清醒的信号物质将增加，使接收日光浴者有心圹神怡之感。在上午光照半小时效果尤为明显。

    做呼吸操。  人们把呼吸道的各种练习称为“内脏器官的按摩师”。它们对整个胸腔腹腔有很好的“按摩”作用。

    1.用鼻子吸气。可以躺下或端坐，一只手放于体侧，另一只手放于腹部，用鼻子吸气，同时排除杂念，让胸部充分扩展、肺内充满氧气，然后让二氧化碳从体内排出，同时颈肩放松。每次不少于3-5分钟。

    2.模拟潜水。深吸一口气，憋气做潜水状呼气可用爆发式或缓慢式两种，最好是两者交替使用，以舒适痛快为原则。临睡前做几个“潜水动作”有助于睡眠。建议一天内至少做5次。

    3.高喊和唱歌。放开嗓子高喊或高唱，如果将身体的扭动和弯曲也结合起来则更妙。这样，内有肺中的压缩空气，外有各种肌肉的紧张运动，使得呼吸道中的废物无处躲藏。

    “手跑”运动。   “手跑”运动的形式是多种多样的。健身者可活动活动手指的关节，甩动甩动腕部、臂部和肘部(仿效抛保龄球和发乒乓球的动作)，目换是促进血液循环，让手臂的所有关节都能活动开。也可仰卧身子，双臂向上伸直，摹拟蹬自行车的支作，每次可做两分钟：“拳击”运动时可假想前面有一沙包来做对，然后握拳重击，每次挥拳100次;“抛球”运动时，健身者可拿一个橡皮软球尽力抛向空中，落下时稳稳接住，或将球用力抛向墙壁，弹回时再接住。

    散步。   散步是一种不拘形式而又从容的运动。俗话说：“晨起三步，不用上药铺”。“饭后稍息百步走，人能活到九十九”。散步可以使人的全身关节筋骨得到适度的运动。经常坚持散步，可以提高机体的抗病能力。

    郊游。  有条件的事话，尽可能在假期、周末远离喧器空气污染的都市。到林木茂盛的风景区踏青，可以令人体吐故纳新、调和呼吸、阴阳协调。在绿色植物密集的公园、森林，空气里的负离子浓度较高。负离子有大气中的“长寿素”的美称。在负离子充沛的地方，人们感到心旷神怡、精神振奋。空气中的负离子不仅能调节神经系统，而且可促进胃肠消化，加深肺部的呼吸。

    读书。   西汉时的刘向之曾有一句名言：“书犹药也。”这是说书是精神旺盛的营养品，能滋补身心，经常接受新观念新知识，心中充实。书的作用非任何保健品可比，烦闷时，书是安慰者，让你处变不惊，宁静致远。书是人的心灵净化器，认真读书能达到超然升华的境界。

    跳舞。   当一个人因情绪低落而感到压抑时，即可通过全身心投入的舞姿来抚慰心灵。让生活中日渐僵硬的肢体随着旋律舞起来时，其潜伏于内心深处的焦虑、失意、无助与郁郁寡欢全都释放出来，并在这种体验自我存在和对这种存在的自我控制中逐渐找到自信。 

    慢餐。  在许多发达国家，人们重新认识到慢餐的好处。慢餐可以享受到精心烹饪的食物，同时还有助于食物的消化和吸收。

    清毒。  人的身体总是会有不足之处，所以人要进补，食补、药补、神补等，但专家指出，进补不如清毒，因为现代生活方式及环境使肌体比以往存在更多的有毒物质，极大地影响新陈代谢，应多吃动物血、海带、绿豆、胡萝卜、茶叶、大蒜等，可有效清毒。

--------------------------------------------------------------------------------
 
　　 
       从前，有一个人特别喜欢吃芒果。一天，这个人决定摘一只最甜的芒果。最甜的芒果一般长在树的最顶端，因为芒果受到的日照越多，则味道越甜。

　　所以，他爬到了树的顶端，如愿地摘到了几只红艳艳的芒果。他往树下爬时，因为树顶的树枝较细，一根树枝断了，他失足跌了下来。幸运的是他及时抓住了一根树枝。他吊在这根树枝上，上不去，下不来。于是，他大声呼救，希望得到帮助。附近的村民闻讯赶来，并带来了梯子和竹竿，但都无济于事。

　　过了一会儿，一位智者走了过来。这位智者曾经经常帮助村民解决过许多问题，所以大家看到他，就像看到了救星一样，希望他这次也能想出一个好办法。

　　智者沉吟片刻，然后拾起一块石子，朝吊在树枝上的人扔去。大家见状惊讶万分。这个爱吃芒果的气得大叫：“干什么？！你疯了吗？想让我摔下去吗？”智者不语，又拾起一块石子，朝这个人扔去。这人变得更狂怒，吼到：“等我下来，我一定给你点颜色瞧瞧！”

　　大家这时也对智者不满，心想这个吊在树上的人下来后如果对智者动手，他们一定不会阻拦的。可是，他怎么才能够下来呢？大家爱莫能助，只能焦急等待着。然而，智者再次拾起一块石子，朝那个可怜的人扔去。这一次他下手比前两次更狠。吊在树枝上的忍无可忍了，感到如不下来出这口恶气就枉为男人。

　　然后，他想方设法，用尽全身力气、全部才智调动每根神经，终于够到了粗大安全的树枝。大家禁不住为他欢呼。“那家伙到哪里去了？”他气愤的问道。大家才发现智者已经不见了。

　　“哦，他是一个智者，当然不会蠢到等你来揍。”村民们说。

　　“如果碰到他，我一定会揍扁他！”

　　“可是，”有人忽然悟出了什么，“想一想吧，其实他是唯一给了你真正帮助的人，因为他激怒了你，你才发挥出潜在的能力，爆发出异乎寻常的勇气。”

　　这个人想了想，觉得言之有理，说：“是啊，你们的好意和同情没有帮上忙，而他的刺激才让我不遗余力地摆脱困境。他是故意这么做的，真不愧为一个智者啊！我不应该生他的气，而应该感谢他才是。”　　

　　在日常销售工作中，我们经常遇到下属人员给上司汇报工作时经常提出市场、经销商管理问题，并询问上司的处理意见，以便今后的工作处理。但往往上司了解客户的程度不高，因为坐的位置不一样，所以对市场与经销商出现的问题并不能100%知道的非常详尽与透彻，所以80%的问题处理来自平时对销售人员、经销商的印象来源或者来自以前对市场的熟悉程度来综合判断，个人感情色彩比较浓厚。所以给出的许多工作方面的处理意见有着非常多的不合理之处，从而导致下属人员工作方向偏差。

　　学习上面的故事中，我们管理人员应该学会做智者。让下属人员在汇报工作问题时还必须提交解决方案，无论这个方面是否可行，一定要提交。管理人员分析完毕后也不应该直接批复自己最终结论，而应根据公司与市场实际问题给出实质性的建议，并让下属人员再次完善自己的解决方案。这样可以不断的提升下属人员处理问题的能力，还可以合理的解决市场问题。

　　例如，某美国科勒卫浴中国公司某区域经理与经销商之间碰到一些棘手问题，因为问题超出了他权责范围，所以他打电话给省级经理询问如何处理相关事宜。这位省级经理却让他自己想好解决办法在和他沟通，挂电话后区域经理非常气愤，心里想：哪有这样的领导？下属出了问题一点忙都不帮，就知道摆谱。但气归气，区域经理最终还是静下心思来构思如何解决这个棘手问题。当想好处理方案后又给省级经理打电话，这次省级经理听完后针对方案明显违反公司政策之处提出异议后，还是没有给出一个正确答案，只是让区域经理在好好想想，想好后就去处理。这个时候区域经理气氛到了极点但又不敢发作，只有硬着头皮自己去处理问题了。由于省级经理的冷漠，所以区域经理想了几套解决方案并在家进行沙盘推演后才与经销商洽谈。

　　当区域经理按照自己所演练的几个洽谈方案进行谈判推进时，发现谈判进程非常顺利，经销商每次都非常仔细推算区域经理提出方案但都没有异议，虽然提了些问题，但都被区域经理其它解决方案给信服了。最后整个谈判成功了。区域经理也通过本次谈判获益多多，特别在思想完善与健全方面得到急速提升。为以后的工作道路奠定了坚实的基础，两年后他升为省级经理。

　　讲到这里后，有许多朋友会问，你说的是区域经理成功之后，那么区域经理与经销商谈判失败了那结果又是什么呢？当然，这位区域经理也碰到过失败，当他失败后省级经理才正式帮他分析失败的主要原因，然后在重新制定方案。这就是美国公司管理的方法，这样的智者培养了许多优秀员工，他们都是能独当一面的优秀销售人员与管理者。

　　整个故事与案例只是告诉我们一点，做为管理者如何管人，做为执行者如何学习，挖掘本身的最大潜力是管理者和执行者共同需要的能力！！

-

-------------------------------------------------------------------------------
 
 
      美国公司员工人手一册的书！美国政府机关公务员人手一册的书！美国军队官兵人手一册的书！全球销量超亿册！

　　史蒂芬·柯维的“高效能人士的七个习惯”对公司的运作系统的发展起到了重要的作用。

　　习惯一：积极主动的心态（BE PROACTIVE）

　　即采取积极主动的态度，为自己过去、现在和将来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪和外在的环境来做出决定。积极主动的人是改变的主动者，他们扬弃被动的受害者角色，发挥人类特有的四项天赋——自觉、良知、想象力和自主意志，由内而外的来创造新的天地。积极主动者选择创造自己的生命，而不是选择被动的逆来顺受，这也是每个人最基本的决定。积极主动的心态使你从生不逢时的自怨自艾中解脱出来，面对现实，不再一味的埋怨和等待，从自身开始积极的思考和行动来创造新的未来。

　　习惯二：从设定目标开始（BEGIN WITH THE END IN MIND）

　　所有的事情都经过两次的创造：先是在脑海里酝酿，其次才是实质性的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出远景和目标，并据此塑造未来，全身心地投入自己最重视的原则、价值观和目标上。对个人、家庭或组织而言，宗旨和使命是远景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其它的决定。

　　习惯三：要事第一的做事原则（PUT FIRST THINGS FIRST）

　　要事第一，是你的梦想的组织和实践，是你的目标、远景、价值观及要事处理顺序。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人和组织针对要事而来。重点是：一定要把实现你的目标的要事放在第一位去思考和处理。

　　习惯四：双赢思维是协作的基础（THINK WIN/WIN）

　　双赢思维是一种基于互敬，需求互惠的思考框架和心意。目的是为了获得更丰盛的机会、财富和资源，而非你死我活的的敌对式竞争。双赢即非损人利己（赢-输），亦非损己利人（输-赢）。我们的工作伙伴及家庭成员都要从互相依赖的角度来思考（是“我们”而非“我”）。双赢思维鼓励我们共同解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是资讯、力量、认可和报酬的分享。

　　习惯五：真正沟通来源于知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO  BE UNDERSTOOD）  当我们舍弃说教，改以了解的心态去倾听别人，便能开启真正的沟通，增强彼此的关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重和认可，进而开放心扉，坦然而谈，双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心；认识自己更需要勇气，能平衡两者的关系，则能大幅的提升沟通的效率。

　　 习惯六：协同效应（SYNERGIZE）

　　协同是创造第三种选择：即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是相互尊重的结果：不但了解彼此，而且彼此称许差距及互补，互相欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭协同效应的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践协同的人际关系和团队建设会扬弃敌对的态度（1+1=1/2），不以妥协为目标（1+1=1），也不仅止于简单的组合（1+1=2），他们要的是创造式的合作（1+1=3或更多）。

　　习惯七：不断更新（SHAPPEN THE SAW）

　　不断的更新是，如何在四个基本的生活方面（身体、精神、心智、社会情感）中不断的更新自己。身体：适当运动和营养保持健康；精神：荡涤心灵尘埃，陶冶精神，掌握人生方向；心智：不要停止自我教育，读书和写作是砥砺心智的重要途径；社会情感：历练待人处事之道。习惯七可以提升其他六个习惯的实施效率。对组织而言，七个习惯提供了远景、更新及不断的改善，使组织不至于呈现老化及疲态，并能够迈向新的成长之径。对家庭而言，七个习惯透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，使家庭日新月异。

　　前三个习惯（习惯一到习惯三）是有关个人成功的习惯，可以大幅的提高您的自信。您将更能认清自己的本质、内心深处的价值观以及个人独特的才干和能力。凡是秉持自己的信念而活，就能产生自尊、自重和自制力。至于追求公众成功的三个习惯（习惯四到习惯六），能够帮助您重建以往恶化、甚至断绝了的人际关系。原本不错的交情则更加巩固。习惯七可加强前面六个习惯，时时为您充电，达到真正的独立与成功的互相依赖。

     淹大水的那一天

    不知是否温室效应，这两年一下大雨就淹水。

    王老板最怕淹水，因为他卖纸，纸重，不能在楼上堆货，只好把东西都放在一楼。

    天哪！还差半尺。天哪！只剩两寸了。」每次下大雨，王老板都不眠不休，盯着门外的积水看。所幸回回有惊无险，正要淹进门的时候，雨就停了。

    一年、两年，都这么度过。这一天，飓风来，除了下雨，还有河水泛滥，门前一下子成了条小河，转眼水位就漫过了门槛，王老板连沙包都來不及堆，店里几十万的货已经泡了汤。

    王太太、店员、甚至王老板才十几的儿子都出动了，试着抢救一点纸，问题是，纸会吸水，从下往上，一包渗向一包，而且外面的水，还不断往店里灌。

    > 大家正不知所措，却见王老板一个人，冒着雨、蹚着水，出去了。「大概是去找救兵了，」王太太说。而几个钟头过去，雨停了、水> 退了，才见王老板一个人回来。这时候就算他带几十个救兵回来，又有什么用？店里所有的纸都报销了，又因为沾上泥沙，连免费送去做回收纸浆，纸厂都不要。

    王老板收拾完残局，就搬家了，搬到一个老旧公寓的一楼。他依旧做纸张的批发生意，而且一下子进了比以前多两三倍的货。

    > 「他是没淹怕，等着关门大吉，」有职员私下议论。果然，又来台风，又下大雨，河水又泛滥了，而且比上次更严重。好多路上的车> 子都泡了汤，好多地下室都成了游泳池、好些人不得不爬上屋顶。

    王老板一家人，站在店门口，左看，街那头淹水了；右看，街角也成了泽国，只有王老板店面的这一段，地势大概特高，居然一点都没事，连王老板停在门口的新車，都成了全市少数能够劫后余生的。王老板一下子发了，因为几乎所有的纸行都泡了汤，连纸厂都没能幸免，人们急着要用纸，印刷厂急着要补货、出版社急着要出书，大家都抱着现款来求王老板。

    「你真会找地方，」有同业问，「平常怎么看，都看不出你这里地势高，你怎会知道？」

    「简单嘛，」王老板笑笑，「上次我店里淹水，我眼看没救了，干脆蹚着水、趁雨大，在全城绕了几圈，看看什么地方不淹水。于是，我找到了这里。」

    王老板拍拍身边堆积如山的纸，得意地说∶「这叫救不了上次，救下次，真正的『亡羊补牢』哇。」

    从容的秘诀

    「播慢一点，」组长对他说。

    「播慢一点，」导播对他说。

    「播慢一点，」经理对他说。

    「播慢一点，」居然在电视公司门口，遇到总经理，也得到这么一句建议。

    「我播得并不快啊，」小王心想，「我偷偷计算过了，別人播的字数跟我差不多，为什么大家不说別的主播播得快，却觉得我快呢？」

    为了找问题的所在，小王特別去拜望了以前的新闻系教授。「我注意到了，你播新闻给人的感觉确实有点快，」教授一见面就说，「不过那不是真快，而是因为你的气有点急。」

    「气急？」小王不懂，「我一点没有上气不接下气的感觉啊。」

    教授笑笑，叫小王坐下，从茶几下面掏出个照相簿∶「来，先不谈报新闻，你瞧瞧，我刚从墨西哥回来，这么老了，还去爬玛雅人的金字塔呢。神不神？」教授指着一张照片，只见那几乎只有四十五度的塔阶上，一群人手脚并用地往上爬，教授正是其中一个。

    「上去还好，下去可就恐怖了，」教授瞪大眼睛，「因为往下看，每个台阶都一样窄，几百阶直通地面，一个不小心，滚下去，就完蛋了。比起来，还是泰山好爬。」说着翻到相簿的另一页∶「你瞧，连你师母都上了泰山。」

    「泰山为什么反而好爬呢？不是『登泰山而小天下』吗？」小王问。「因为泰山的石阶虽然也陡，可是每隔一段，就会有一块比较宽的地方，让你可以暂时休息休息，」教授指着照片说，「就算不小心，滚下去了，因为有比较宽的地方可以缓冲，也好得多，」

    教授笑笑，「你注意，凡是给人危险感的，象是黄山的天都峰、马雅的金字塔，都不见得因为它高，而是因为中间没有留下让人缓口气的地方。」

    多么奇妙啊，自从拜访那位老教授，小王播新闻就不再给人急迫的感觉了。以前批评他的长官，一个个竖起大拇指∶「播得太棒了，不疾不徐、字正腔圆。」没多久，小王就当选了全国最受欢迎电视记者。因此许多新进的记者都去向他请教。