酒精无需经过消化系统而可被肠胃直接吸收。酒进入肠胃后，进入血管，饮酒后几分钟，迅速扩散到人体的全身。酒首先被血液带到肝脏，在肝脏过滤后，到达心脏，再到肺，从肺又返回到心脏，然后通过主动脉到静脉，再到达大脑和高级神经中枢。酒精对大脑和神经中枢的影响最大。
　　人体本身也能合成少量的酒精，正常人的血液中含有0.003%的酒精。血液中酒精浓度的致死剂量是0.7%。
三　酒的度数
酒的度数表示酒中含乙醇的体积百分比,通常是以20 ℃时的体积比表示的,如 50 度的酒,表示在100 毫升的酒中,含有乙醇50 毫升(20 ℃).
　　表示酒精含量也可以用重量比,重量比和体积比可以互相换算.
　　西方国家常用proof表示酒精含量,规定200 proof 为酒精含量为100% 的酒. 如100 proof 的酒则是含酒精50%.
   
四　啤酒的度数:
　　啤酒的度数则不表示乙醇的含量,而是表示啤酒生产原料, 也就是麦芽汁的浓度,以12度的啤酒为例,是麦芽汁发酵前浸出物的浓度为12%(重量比).麦芽汁中的浸出物是多种成分的混合物,以麦芽糖为主.
　　啤酒的酒精是由麦芽糖转化而来的,由此可知,酒精度低于12度.如常见的浅色啤酒,酒精含量为3.3-3.8%;浓色啤酒酒精含量为4-5%.

五　干酒和甜酒

　　葡萄酒和黄酒,常常分为干型酒和甜型酒,在酿酒业中,用"干"(dry) 表示酒中含糖量低,糖份大部分都转化成了酒精.还有一种"半干酒",所含的糖份?quot;干" 酒较高些.甜,说明酒中含糖份高,酒中的糖份没有全部转化成酒精.还有半甜酒,浓甜酒.

  一般来说，所谓需要空腹抽血的化验，大部分是做生化检验的项目。例如肝功能、血糖、蛋白质、脂类、电解质钾、钠、氯等。生化检验是用定量分析方法对血液生化成分进行测定，以了解其微量变化，并据此进行诊断和治疗。生化检验的各项正常值，均是以正常人的空腹血所测得的数值经统计学处理后获得的，因而每项检验结果都有一项正常范围。
空腹血是指清晨未进餐前所抽取的静脉血，各种生化成分比较稳定。测得的各种数值可以比较真实地反映出机体的生化变化。如果在进食后采血，血液中的生化成分会出现暂时性的变化，测得的各项结果不能反映机体的真实情况，无法与空腹血所测得的正常值进行比较，因而也就不能做出准确的临床判断。
但是，如果进行病毒学方面的检测，则不需要空腹血。

便秘是现代人中很常见的消化系统问题，在老年人中尤其普遍。据临床统计，我国60岁以上的老人中，每周排便次数少于3次且十分困难的，高达20％，其中女性人数为男性的4倍。众所周知，便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少，为了解决这个问题，很多人都知道应该多吃水果。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，可起到预防和治疗便秘的作用。但是吃水果治便秘应注意以下几个方面：

　　因人制宜

　　根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑。热性体质常感口干、心烦、手足心热，舌苔黄，易烦躁。中性体质没有寒热偏向。不同体质，应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等；寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等；中性体质的人吃水果时选择面比较广，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等；此外，年迈体虚者宜少吃水果，否则易发生腹痛或腹泻等不适。

　　因病制宜

　　患有其他病的便秘患者在吃水果前，还要根据病情仔细挑选。比如，对糖尿病患者来说，不要吃含糖量比较高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。有心脏病和水肿严重的病人要少吃水果，否则会增加心脏的负担，加重水肿，因此一定要注意适量。患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃性寒、含钠盐较多的水果如香蕉等。

　　因果制宜

　　并非所有水果都能起到治疗便秘的作用，山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸，具有收敛作用，反而会加重便秘的症状。

　　此外，对于重度便秘者来说，不要只靠吃水果来缓解，应该到医院检查，以发现是否患有其他疾病，如结肠冗长、盆腔肿瘤压迫和结肠癌等，做到及早治疗。

一位哲人说：动物只寻求眼前的光亮。而人类确为遥远的星光所感动。人的生命之所以有别于 动物。就在于他并不满足于生物性的本能层面。超越是人类的本质，是人类生命历程的主旋律。

当人的生命被僵死的观念所束缚的时候。应让生命从俗。这时的从俗。具有人性解放的意义。虽俗而有高格。自有庄严。上半个世纪无数热血青年 奋力冲破封建道德和观念束缚的时候，即是从俗。而在物欲横流以至泛滥成灾的时候。应让生命超越。这是的超越，就是重新立起人的脊梁。护卫人性的纯真和美好。

每一个清醒的人，就会看到一天现实生活中的物欲泛滥。精神堕落的危险。

超越，并非脱离世俗的空中楼阁。并非虚无飘渺的一抹红霓。它是现实大地上冉冉升起的太阳。是人性沃土上次第开放的花朵。考虑自己要吃饭，就是超越了。而当你不但这样想。且在行动上有所表示的时候，你的生命便超越了庸人的界限，而成了一个高尚的超越者。

庸人之所以是庸人，不在于他从俗。而在于他的精神生命为世俗所淹没；超越者之所以是超越者，不在于他决俗，而在于他的精神飞翔比世俗更高。当每一个人的生命既从俗又能超越。则我们居住的这个星球便真的成为一个美的世界了。

                1997-04-15

吃水果莫忘“三因制宜”

便秘是现代人中很常见的消化系统问题，在老年人中尤其普遍。据临床统计，我国60岁以上的老人中，每周排便次数少于3次且十分困难的，高达20％，其中女性人数为男性的4倍。众所周知，便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少，为了解决这个问题，很多人都知道应该多吃水果。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，可起到预防和治疗便秘的作用。但是吃水果治便秘应注意以下几个方面：

　　因人制宜

　　根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑。热性体质常感口干、心烦、手足心热，舌苔黄，易烦躁。中性体质没有寒热偏向。不同体质，应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等；寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等；中性体质的人吃水果时选择面比较广，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等；此外，年迈体虚者宜少吃水果，否则易发生腹痛或腹泻等不适。

　　因病制宜

　　患有其他病的便秘患者在吃水果前，还要根据病情仔细挑选。比如，对糖尿病患者来说，不要吃含糖量比较高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。有心脏病和水肿严重的病人要少吃水果，否则会增加心脏的负担，加重水肿，因此一定要注意适量。患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃性寒、含钠盐较多的水果如香蕉等。

　　因果制宜

　　并非所有水果都能起到治疗便秘的作用，山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸，具有收敛作用，反而会加重便秘的症状。

　　此外，对于重度便秘者来说，不要只靠吃水果来缓解，应该到医院检查，以发现是否患有其他疾病，如结肠冗长、盆腔肿瘤压迫和结肠癌等，做到及早治疗。

很早就想过，人生没有跨不过的坎，再大，大不过死。

我就把眷恋心中的故事，一再淡远，能够忍受某种克制虽不是容易，但能让我举步向前、从容有节，很不错的境界啊。我不是没有渴望，但饮鸩止渴就太愚蠢了。

知道，经此役，他就再也不会有大的行止，而我，依旧，举步向前、从容有节。