地震能摧毁我们的家园，
但无法摧毁我们民族精神。
中华民族经过了一次次的磨难，
一次次从废墟中站起来，
一步步走向成熟，
一步步走到了今天。
同胞们：
你们虽然失去了亲人，
我们就是你们的亲人，
你不独单。
你们没有了交通，
没有了通信，但我们的心却相连。
你们没有了房屋，我们还可以重建。
一方有难，
八方支援，
昂起头，
挺起胸，
不屈不挠，
坚强、顽强，
重建我们的家园。
十三亿个拳头同举起就能托起天！
十三亿颗心凝聚在一起，
我们面前就没有过不去的难关。
我们会拥有更加美好的明天！
逝者安息！
生者安康 ！！
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你的眼睛虽然看不见，
但你的心里是亮的.
我虽然不能走路，
可我的心能飞翔。
我是你的眼睛，
你就是我的腿，
我们合在一起是一个完整的人.
面对现实，
化苦为乐。
自信、自尊、自立、自强。
担起人间道义，
托起明天的希望。
父母有儿女，
儿女有父母。
我们是一个完整的家。
我们不比别人差!
我们一样幸福！
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据该院神经内科心理咨询门诊专家戴光明教授介绍，在她近期接诊的患者中以抑郁症、焦虑症、躁狂症等为主。常常因不起眼的家事、办公室小事、夫妻间琐事，引发心理疾患的爆发。另外，中小学生在学习中遇到的情绪障碍和身心烦恼也有增多的趋势。
戴光明指出，春天气候多变，阴雨天较多，阳光相对较少，造成大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。在经济、生活和工作等方面压力加重时，就容易导致心理疾患。
专家提醒，春季心理疾患发病的前兆表现主要是睡眠障碍和情绪障碍，如失眠；情绪不稳、浮躁不安；没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；容易为小事发脾气或常自责，有内疚感，自我评价过低等。这时如不加以注意，就会引起慢性疲劳综合征、抑郁症等“心病”。因此，有精神心理疾病的患者应及时去医院治疗。对有心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事，人们要多加关心、理解和呵护。
另外，一旦冒发生，这类的病人要尽早的就医，也要尽早的控制他已经产生的这种炎症，不使感染进一步发展。当然，要在医生的指导下合理的用药。不要有点风吹草动就吃抗生素，这也不对。但是，这个概念要有，要尽快控制它的炎症，使它不至于向下再发展，拖延的时间更长。这是慢性气管炎应该注意的。
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正确服用人参、西洋参进行食补、食疗对人体有益，能使人体的生理功能保持旺盛，提高身体的免疫力，提高抵御疾病的能力，从而提高人们的生活质量。但是，人参、西洋参都是药，要合理的进补，正确的服用，最好在医生的指导下服用，决不能不能随便服用的。
人参来源于五加科植物人参 Panax ginseng C. A. Mey. 的干燥根。主要产地在我国黑龙江省、吉林省、辽宁省。根据人参的加工炮制方法不同，晒干或烘干者称为“生晒参”，蒸制后晒干者称为“红参”，红糖汁浸渍后晒干者为“糖参”。人参商品分园参和山参两大类。野山参主根粗短呈横灵体，支根八字分开，横纹紧密而深，芦、丁、纹、体、须相衬，五形全美，皮紧细，须根清疏而长，质坚韧，有明显的珍珠疙瘩，表面牙白色或黄白色，断面白色。园参以根条粗圆、横纹多细密、质坚实、色鲜亮、气香味苦者为佳。园参由于加工方法不同，又分红参、糖参、生晒参三种规格，再按大小质地各分若干等级。
人参为名贵中药，性平，味甘，微苦。具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神之功能。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭、心原性休克的作用。
西洋参原产于北美，美国、加拿大产量均很大。人参和西洋参的化学成分基本相同，都含有人参皂苷、挥发油、氨基酸、糖类、微量元素等，它们的主要药效成分是人参皂苷，但二者在人参皂苷总量和人参皂苷类型上又不完全相同，如西洋参中含有的一些人参皂苷成分在人参中就尚未发现。
人参和西洋参由于化学成分的差异，其药理作用也有所不同。
人参对神经系统有双向调节作用，但是兴奋作用大于抑制作用，故可兴奋中枢神经，增强脑力，提高记忆力和学习能力；人参能提高身体免疫力，有增强体力和抗休克的作用；对骨髓的造血机能有刺激和保护作用；有抗肿瘤作用；有延缓衰老作用；提高身体应激能力的作用及改善循环、保肝降糖、调节内分泌等作用。中医认为：人参味甘、微苦，性微温，归肺、脾、心、肾经。具有大补元气、补脾益肺、生津、安神功能。可用于气虚欲脱、脾气不足、津伤口渴、心神不定、失眠多梦、惊悸健忘、气虚、阳痿及一切气血津液不足之证。人参以补气为主，实证、热证、体质不虚者不宜用人参。
西洋参对中枢神经有明显抑制作用；可增强心肌的抗缺氧作用；提高身体免疫力；提高身体应激能力等作用。西洋参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃、心、肾经。具有补气养阴、清火生津作用。用于气虚阴亏火旺之咳喘痰血、虚热烦闷、内热消渴、口燥咽干等症。西洋参以养阴清热为主，其补气作用不如人参，但生津作用强于人参，阳气不足、胃有寒湿、感冒咳嗽、心烦失眠、发育不良、消化不良、身体健壮者不宜服用。
人参吃法很多，单味服、入中药汤剂、药膳和一些剂型。如独参汤、人参炒虾等。本草就有“人参补气，羊肉补形”之说。也有区域的习惯用法不同，我们北方人喜欢用人参泡酒，而南方人则习惯用人参炖鸡、煲汤。
在服参期间忌食生冷油腻、辛辣刺激及萝卜等物，忌饮茶。
现在药材市场上有不少伪品混杂其中，如：北沙参、桔梗、峨参、山参、土人参、商陆、山莴苣、紫茉莉等等。没有鉴别知识，最好不要去中药市场购买。以免上当受骗。
2007.12.12
大蒜的主要性质有：抗生素，去肺炎，驱虫(抗肠道寄生虫)，抗风湿，治疗甲状腺机能亢进，放松肌肉，帮助消化，利尿，抗糖尿病，治疗下血压，改善心肝。预防动脉硬化，减少血液中的脂肪和胆固醇。
大蒜富含糖，蛋白质、钙、钾、磷、硫、碘和硅，还含有丰富的维他命A、B1、B2、B3和C。
大蒜中含有：
大蒜素，一种天然强力抗生素，在许多情况中比盘尼西林和四环素有效。
硒，大蒜中富含这种可抑制人体自由基从而抵抗无数种疾病的必不可少的元素。硒具有抗氧化功能，可防衰老，防止细胞氧化。若与维他命A和E同服抗氧化功能可成倍增加。
皂 ，是一种可降下血压的物质，因此可预防动物瘤。
果糖，可促进和改善免疫功能。
由于上述功能，大蒜自古以来就在医药中占有重要地位。公元前3000年巴比伦人就在使用大蒜，他们认为大蒜是一种神奇的植物，可治疗呼吸系统疾病，皮肤感染，麻疯病。另外还可排除阿米巴虫和肠寄生虫。
以色列人把大蒜看成是神奇的植物。
在埃及，大蒜在历史上被认为是那些修建金字塔的工人们每日必食的食物。
现在埃及人在运动前都要食用大蒜。希腊人也有同样的观点。亚里士多德对大蒜的描写是：“大蒜有助于治疗狂犬病，是一种有滋补作用的缓释剂。
公元前460年，希波克拉底奏响参加奥林匹克运动会的运动员推荐过大蒜。
在中世纪时期开始盛行用大蒜治病，并一直延续至今。
*大蒜与百里香合用
其抗生素作用会成倍增加，并更易于消化。大蒜与卵磷脂合用，也更容易地吸收。
*天然抗生素和杀菌作用
以充份证实，大蒜对葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌十分有效。另外还可以抑制引起腹泻、肠炎、支气管炎的病菌，并可杀死霉菌癣等。
一、可排除支气管中由黏膜感染产生的分泌物，还可抗感冒和流感。肺医学专家Irwin Ziment医生认为大蒜和一些辣椒都有良好的去痰作用。
二、 大蒜还是驱肠虫剂。从古代开始，大蒜就被用于驱儿童蛲虫(肠寄生虫)，并对治疗阿米巴虫有效。
三 、抗风湿，将大蒜研碎与芦荟南桉洗条液一起涂于由于风湿引起的关节痛处，可起到消炎、止痛的作用。
四、抗甲状腺机能亢进大蒜含有大量的碘，因此可治疗由缺碘引起的甲状腺肿大。
五、滋补肌肉，修建埃及金字塔的埃及人认为，服用大蒜可使肌肉承受重体力劳动。另外还有松弛肌肉的作用。
六、助消化，食用大蒜可预防由于紧张和焦虑阻碍消化和胰线分泌的现象，预防肠消化不良，并能营养消化肌肉。
七、利尿作用 。大蒜中的精油和低分子糖具有很强的利尿作用。
八、抗糖尿病，吃大蒜对糖尿病病人很有益。它可降低血液中葡萄糖的水平，因其可增加胰岛素的分泌量，从而保持血液中糖水平正常。
九、减少血液中的脂肪，已经证实，给病人每日服用大蒜可降低胆固醇水平LDL(有害胆固醇)。
十、抗动脉硬化和动脉瘤
每日服用大蒜连服一个月，可降低血块的形成，并可使血块的72-85%得到溶解。
十一、增加活力， 大蒜就与精力旺盛、身体强壮和力量联系在一起。它可使运动员增加耐力。
十二、防癌作用、捣成蒜泥后，20分钟借助空气氧化后，有防癌的作用。
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