汗蒸房，岩盘浴，能量养生房加盟建设咨询

天美健自然养生诚征代理商，加盟商

wzxin — Wed, 14 May 2008 15:14:33 CST

天美健自然养生经营的汗蒸房，岩盘浴，热石养生房现诚征各省市级代理商。本公司将提供强大的技术，商务洽谈，项目施工与管理等全方位支持！！！欢迎各界有识之士与我们联系。尤其是具备以下条件者：1 拥有丰富的美容，美体，spa行业资源，或者本人即从事本行业者 2 拥有大型宾馆，洗浴酒店资源者 3无现有资源，但具备具备一定的经济实力或者商务公关，市场开拓能力者。联系电话：13939065076 王经理

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天美健热石SPA养生房--专为美容美体spa行业开发的项目

wzxin — Wed, 14 May 2008 14:33:02 CST

天美健热石SPA养生房

——都市人健康美丽的加油站休闲养生的乐园

补充能源的“身心美容充电站”

养生保健神奇热石----钛石

美国斯金斯生物工程有限公司研究小组指出：由中国新疆阿尔泰出产的钛石是一种具有高含量高能量的特殊分子结构的矿产，其中含有20多种对人体有益的微量元素，此矿产的发现和研究有助于改善人体体质，提高生命质量，将成为21世纪养生保健的新奇物质。

钛石---沉睡了几亿年的火山石，集日月之精华，聚天地之灵气，含有Mg、Fe、Si、Ca等20多种矿物元素，吸收地心能量，释放天然热量，通过自身生物波产生的热效应可以改善人体微循环, 通过补充﹑恢复和保持细胞磁性物质生物磁场顺磁性的能量源，吸附人体内的有毒物质和重金属并分解，对人体的血液循环和新陈代谢以及皮肤状况的改善起到很好的改善作用。调和生物波产生负离子, 高效杀菌、抑菌，优化人体内外环境。调整人体内分泌,缓解疲劳恢复精力.堪称养生保健神奇热石。

欧美传来热石养生：取材自天然、讲究身心灵合一的SPA馆是现代人解除疲劳，养生保健的最佳途径，也成为都市人洗去压力的一方净土。在众多的SPA馆里目前最热门的疗程莫过于从欧美燃烧到国内的“热石养生”。崇拜太阳的印地安人早已发现，将吸取太阳能量的石材，使用在人体关键部位，有神奇的功效。意大利璞美植物研究中心最新发现，热石结合香氛疗法，热石按摩的强有力转换能量，促进和谐与净化的功能，精确护理不同的身心困扰，增强免疫系统。

热石SPA养生源自于美国夏威夷群岛原住民族部落自然悠久的热石疗法，精选沉积数亿年的高含量高能量的的古老火山岩，将天然瑰宝与现代科技完美结合，在热疗的环境（38-42度）中激活石头体内能量分子，促使20多种矿物元素的释放，调节人体营养素的平衡,使人体更有效的吸收补充能量，在轻曼的音乐和自然的香气中，借听觉、嗅觉来达到舒缓放松的目的，并开启身体的能量源。人躺在温热的能量石床面上，源源不断的吸收大自然赐予的天然养分，热石SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力找到一个出口，令人身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。身、心、灵皆美是现代身处亚健康状态的都市人的梦想。热石SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。以此改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素，加速新陈代谢，延缓皮肤衰老；而且具有减肥、丰乳、美容、美体,化解工作、生活、心理上的压力，消除疲劳等功效,还亚健康于健康状态。目前已成为欧美 Day Spa 中心最受欢迎的美容养生保健项目。被誉为无水的温泉，五星级SPA，故得名“热石SPA养生”。

天美健热石SPA养生是以美容、养生、健身、舒心为主旨，利用天然能量热石建成的房子以起到对人体热疗,石疗,能量补充,并结合五感疗法,即听觉（疗效音乐）、味觉（养生茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然花草香薰）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今热石SPA养生已演变成现代美丽补已的代名词。热石SPA养生特具有的美容瘦身、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病的功效。以得到越来越多都市人的赞许和喜爱.热石SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力找到一个出口，令人身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。身、心、灵皆美是现代身处来健康状态的都市人的梦想。热石SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。

热石养生一步曲：热石SPA

热石SPA所精心营造的氛围别具情调：人们身处在用天然能量热石建成的热石房里, 在轻音妙曼、芳香袅袅的雅致空间里，享受42度热疗带来的酣畅淋漓的香汗SPA,或躺或坐，下棋看书小饮聊天,或美美的睡上一觉。吮吸着采自森林原野的植物所散发出的清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在咫尺间。带给人愉悦享受，让人神情舒展“沉醉不知归路”。

功能简介

清除自由基调理亚健康

放射的生物波频谱匹配而被人体高效共振吸收产生人体细胞基因必需的生物能量场，恢复细胞膜内外钾离子通透性，保持正常的电位差，保证细胞DNA生物功能所需的物理能量和补充基因在修复点突变及二次突变过程中所需能量的消耗；可以直接破坏病毒性细胞和其他非良性细胞生存物理条件，防止和终止因三大污染而造成的基因突变。提高细胞抗氧化能力，防止细胞因缺乏能量，而造成的细胞过早退化、衰老、凋亡。有效阻断自由基对人体的侵害，恢复细胞活力，延缓机体衰老有效调理亚健康

疏通经络强身健体

自发热效应能够起到天然热灸的功效，热灸效应可直接作用于人体经络穴位，疏通气、血，形成深层热灸效力，激起人体应激反应，保持肌体平衡，对于慢性疾病有很好的缓解作用。具有温经散寒、活血化瘀、通经活络、驱风散寒、加强代谢、提高免疫、解除气滞血瘀和微循环障、消炎镇痛等保健效果。

在这个实验中，照片显示使用前身体热量被带走以及使用30分钟后背部的情况。
结果：体温上升，背部肌肉放松，全身血液流动顺畅。形成的热量作用于两个方面。首先，身体局部范围的热量增加会使肌肉放松，并且刺激血液流动，增加的血液流动帮助人体更好地清除血液中的氧化物。其次，热量可以阻止皮肤上的神经未端向大脑传递疼痛信号。

补充能量精力充沛

热石自身携带的超强能量场可以平衡人体电磁场,恢复精力.体力. 补充﹑恢复和保持细胞磁性物质生物磁场顺磁性的能量源。有效缓解疲劳、肌肉僵硬、酸痛等各种症状。让人精力充沛从容面对。

人的身体中有微弱的电流在流动着。从脑到全身、从全身到脑的资讯传达全是靠电流的流动。如果一个人无烦恼、无疼痛，为完全健康者时，其身体电流是有序地在身体内流动着。但是，事实上，完全健康者是极为少见的，尤其以现代人来说，长期处在内在压力及电脑等电器产品所发出电磁波之外在因素的冲击下，身体电流事实上大多已发生混乱状态。其结果常导致疲劳、肌肉僵硬、酸痛等各种症状。若能整理混乱的身体电流并安定电流使其有序性的在身体内流动，不但肌肉会柔软，连血液循环也会变佳，进而使毛细血管扩张，并促进新陈代谢，身体的动作因此顺畅。

活化细胞美容瘦身

生物波穿透皮肤16微米以上，活化细胞，使细胞再生能力提高，促进面部血液循环，淡化色斑，消除皱纹，排出体内“脂汗”，消除赘肉、驱减脂肪、健美修形，肠油变少，小腹变小。

生物波作用予人体，通过神经体液的反应，可激活免疫细胞，加强白细胞和网状内皮细胞的吞噬能力；血液循环改善，增强了组织营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量，加强了细胞的再生能力，促进体内废弃物的排泄，因而起到美化皮肤的作用。生物波的作用，使机体物质分子运动加剧，血液循环改善，减轻神经末梢的化学和机械刺激，有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加３０％，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。在大量排汗的过程中排出多余的脂肪减轻体重。

舒缓神经催眠减压：温热效应降低末梢神经兴奋性，调和负离子调整自律神经，改善失眠、头痛、神经痛、气喘、耳鸣、心神不宁、头昏脑胀、生理不顺等。调整人体阿尔法波，使您的人体生物电流不紊乱，并且补充人体必须的负离子，缓解精神疲劳，释放压力。

自律神经是控制人体所有内脏、血管、内分泌等使我们意志控制无关的不随意神经，是维持生命不可缺的基本机能，所以又称为生命神经，如此重要的神经机能会藉着吸收负电位而获得平衡(正负交感神经达到平衡状态)，连带与自律神经有密切关系的内分泌线功能也会顺畅，对於现代人不断增加的自律神经失调症(例如失眠、头痛、神经痛、气喘、耳鸣、心神不宁、头昏脑胀、生理不顺等)，皆有卓越的功效。

热疗保健增强免疫：

在42度热疗环境中透过强远红外线刺激皮肤热感器官，通过丘脑反射，使血管平滑肌松弛，血管扩张，血液循环加强，增强人体的细胞免疫和体液免疫能力。通过大量吸收热石释放出的天然负离子从而能够有效的驱寒除湿，对于关节炎，风湿痛有明显的缓解作用。

负离子被称为"长寿素"，对高血压、气喘、流感、失眠、关节炎、烧伤等治疗有利；对预防佝偻病、坏血病的发展有利，还能改善肺的换气功能，促进新陈代谢，提高免疫力。还能使大脑皮层的抑制作用加强，调整大脑皮层功能；使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛；使红细胞沉降率变慢，凝血时间延长；使肾、肝、脑等组织的氧化作用加强。

由于生物波活化细胞的作用，使细胞再生能力提高，血清中的溶血素含量降低，巨噬细胞吞噬能量增强，因而可以增强人体的细胞免疫和体液免疫能力，提高人体免疫功能。由于生物波能量激活了血液中的水分子，血流速度加快；血浆中的纤维蛋白原含量降低，红细胞活性增加，迁移率、变形能力和红细胞流动性加大。因此，在血管收窄了的部分，血液也能通过，还可溶解血管内血脂肪等积聚癈物，进而达到清洁血液之效果，自然也就能降低血液的粘稠度。

排出毒素一身轻松

在生物物理能量的冲击下充分恢复和保持细胞微量元素的顺磁性，提高血流速和供血供养量，强化机体组织器官的新陈代谢与免疫功能，排除沉积在细胞内的毒素因子，保持细胞物质交换能力和能量补充的通路通透性，直接解除肌体组织的气滞血淤与微循环障碍。加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出体内毒素，一身轻松。

在天美健热石SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、休心养生，感受自然能量的滋润为你的每一个细胞洗个能量浴，步出热石SPA时你倦容已去，精神焕发，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人，真可谓香草美人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷，并成为他们展现其生活品位的方式。因此，天美健热石SPA养生可以说是一座补充能源的“身心美容充电站”。

在这个崇尚健康养生的时代，“天美健热石SPA养生”以其“健康、时尚、绿色、休闲”等优势愈发受到推崇。欢迎您来体验“天美健热石SPA养生”带给您的神奇功效。

热石养生二步曲

热石精油按摩排毒、解压、纤体

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肌肤干燥和脂肪变厚令人烦恼。其实，解决的方法关键在于维持肌肤正常的细胞活动与代谢。到热石spa馆享受目前最热门的「热石疗法」，身心放松的同时，让肌肤快速恢复健康状态。这样不涂厚厚的保养品，肌肤一样很水嫩。

　　热石疗法，源自于美国夏威夷群岛原住民部落的石头推拿术，是目前欧美 Day Spa 中心最受欢迎的美容疗程，在欧美许多知名的Spa皆有推出。

　　它是利用沉积在数亿年的古老火山岩。经采石专家精心挑选出外型平滑具高能量及保温功能佳的天然玄武岩，以芳香植物精油相辅助，藉由最深层的按摩，增进身体血管及淋巴受阻部位的循环，同时平衡体内能量。

热石妙用：排毒、解压、纤体

将石头放在水中加温，因为石头具有高能量的聚温性及传导性，当石头吸收具有天然植物能量的精油后，在肌肤上滑动，一股暖流即随着热石而流动，将热能传达于身体深处，让身体得到彻底的放松。而利用热传导原理，热能将精油的作用深入皮脂层2-5公分，有效软化和分解脂肪组织，高温加速全身代谢，促使脂肪细胞溶解、酵化、排毒，让身体在舒适温暖的感受中，呈现完美曲线。

3．精油按摩：静躺在单独的护理室中，灯光调至最柔和的状态，四周摆放着绿色植物，耳边回荡着轻柔的乐声，给人一种回归自然的轻松感觉。按摩师将调配好精油涂抹于全身，沿着脊椎两侧，由下往上以淋巴排毒的手法进行按摩，舒通筋络。

4，热石按摩：按摩师手持热石头以深层肌肉按摩手法滑过肌肤时，感觉一阵温暖酥麻，原本紧绷酸痛的筋骨肌肉放松下来。这个步骤有助于释放压力、恢复元气、加速深度脂解、提高代谢率.

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0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" border="0" />(美体精油按摩能量石）

5．加强穴位刺激：按摩师将温度适宜的热石按序摆放于背部脊椎两侧的穴位上，让热石吸收的精油成分随热量深入皮肤。给背部穴位一定的压力，持续约20分钟，这个步骤藉由矿石的温热传导，唤醒肌肤最深层的触动，活化怠惰的细胞、强化体内血液循环，刺激引导人体最自然的养分供给，让肌肤呈现红润光采。

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6．滋润　做完按摩之后，可于皮肤上涂一些具有护肤、纤体、塑型效果的乳液，进一步滋润肌肤，收紧毛孔，紧致肌肤，使皮肤显得更加的光滑柔润、有弹性。

7．净化印地安人相信这种具有灵性的石头，会吸附人体内负面的能量，所以，疗程结束后，需将石头铺摆开使其相互净化。

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由Spa文献上记载，为赋予石头生命能量，达到最佳的疗效，每一颗石头的养成共分为三阶段：选石、养石、炼石。

　　选石：依照人体工程学选择各式各样不同形状的矿石。

养石：长期风化的石头表面十分光滑，甚至具备了细致、均匀的毛细孔，因此利用石头的特性，持续6个月的芳香精油喂养矿石。将矿石置放于恒温的保温器中，每天滴以植物精油分阶段式喂养，使精油渗透经由毛孔进入每一颗矿石当中，让矿石饱含植物精萃的芳香精油，散发自然的芳香。每一百个石头中大约只能成功养成四十个可用的能量石，

　　炼石：芳疗师利用灵活的十指律动，及手腕柔软的韵律，加上能量按摩手法，让每一颗坚硬无比的矿石，化为具有能量与轻柔触感的热石，让人体感受前所未有舒适感。

　　许多的Spa皆有热石疗法，但若想体验完美境界的热石疗程，还取决于美疗师的按摩手法。热石疗程全球首度发表至今已有十年历史，目前仍在持续研发中，每年皆有最新石疗的手法推出。美疗师需透过专业的训练，才能让十指和手腕的施力、律动和石头合而为一，并且获得授权才可以对客人服务。而一些Spa美疗师自行创造的石头疗程，比较之下，很容易就可以感觉到技术功力的高下。

　　热石养生是SPA馆里目前最热门的疗程，体验一下热石疗法是什么样吧！

　首先，根据个人体质调配芳香精油，在轻曼的音乐和自然的香气中，借听觉、嗅觉来达到舒缓放松的目的，并开启身体的能量源。人趴在松软的美容床上，可以什么都不用想，闭上眼睛美美地睡一觉。美疗师将沸煮温度达60℃的热石裹上一层意大利复方协同精油，排成两排，客人平躺在热石上时，热石刚好位于脊椎的两侧，还可根据身体的能量点放上热石，在颈椎、腹腔、双掌、脚趾健放上热石，这些沉甸甸的石头慢慢地散发着热量，可以促进血液循环，改善肌肤的弹性。

　　随后美疗师搭配手技和石头来做深层肌肉按摩滑动；温润的石头刺激穴位，迅速帮助精油进入体内，温暖酥麻感唤醒了紧绷的身体，感觉一股暖流深入皮下，畅通被堵塞的体内气流，促进淋巴和血液循环，加速新陈代谢。热石按摩可以深入手掌无法到达的部位，净化肝与肾，排除掉身体多余毒素，放松紧绷酸痛的筋骨肌肉，释放压力，恢复活力。

自然、悠久的热石疗法

热石疗法自古以来，它便在世界各地被各种治疗师、养生术士所应用，也有西藏的医生教导人禁食后配合身体的恢复用热石按摩，也有美国土著印地安人用在人与大自然天地融合的按摩，近年来，许多国际研究者结合了西方的淋巴排毒原理及中国西藏脉轮的原理，特别适合东方人的体质，寒、虚、湿、滞。所以说热石疗法是全世界稀有的一项特殊的SPA疗程，目前仅有美国夏威夷茂宜岛及巴厘岛等少数饭店有提供这种热石SPA的课程，也是目前提倡养生疗法及传统疗法项目中必不可少的一种新课程。

现代人的工作环境处于高度压力与不安中，过度的紧张,焦虑与烦闷等,会造成生理反映的衡定失调.在这失调过程中,真皮的膠原组织因过度氧化而变质，会失去弹性，并且使关节僵硬。表皮的皮脂因过度氧化，会产生脂褐质，提早出现老年斑。身体细胞因过度氧化，细胞膜与核会遭破坏，因而降低细胞杀菌能力甚至生产突变。血液中过度氧化的物质，则会使血管变窄甚至阻塞，产生循环不良。虽然老化的原因很多，但压力、自由基氧化作用、生活形态、饮食、紫外线、运动等因素是最主要的皮肤老化元凶。

21世纪的人类拥有更好的生活与更长的寿命，但生活将面临更激烈的竞争，更隔阂，更孤独的晚年与更多的压力。没有人不会老化，当我们逐渐老化时，身心所面临的负面状态，需要更多的正面改变，以维持一个健康、愉悦、青春永驻又有尊严的老年。透过冷热石能量疗法，可带给我们积极、正面、健康、愉快、年轻的人生。

热石能量治疗透过热石在能量穴道点上透热，并配合按摩手技，使脸部皮肤微血管扩张、血液循环加速，氧气和养分得以充分供应肌肤，皮肤毒素得到完全排泄，使上皮细胞的新陈代谢旺盛，皮脂腺和汗腺的活动也跟着活跃起来。皮肤因而变得更健光润、美丽。同时透过皮肤神经的路径，影响中枢神经，舒缓压力，进而影响内分泌来改善斑点等。如果以冷热交替的三温暖作能量治疗，更能使皮肤细胞能量充沛，呈现紧实、细致、光艳。在身体方面，冷热石能量治疗主要透过热石在能量穴道点上透热，并配合指压或淋巴按摩手技，使下技的水分滞留、蜂窝组织等问题，经静脉或淋巴管回流，消除浮肿，达成塑身的目的。 “热石疗法”结合美容疗程，使美容保养进入到美容保健的观念，其开发、亲和、经济、环保、天然、有效的特质，完全符合天然、生态、环保、安全、知性、有效的美容保健观念。

反藏独，爱祖国，支持北京奥运！！！

wzxin — Fri, 18 Apr 2008 15:37:10 CST

日本流行乐坛教主滨崎步迷上岩盘浴

wzxin — Fri, 11 Apr 2008 18:14:34 CST

在日本流行乐坛一直享有流行教主地位的滨崎步，最近被发现肤色愈来愈白，身形也更窈窕，原来她有一个特殊的美白加瘦身秘方，那就是日本近来大流行的“岩盘浴”。

从大坂开始流行，去年底悄悄在市中心出现，但一直要到今年才在东京大量开店，而成为女明星的最爱。据说是在一个温度达40度、湿度达60%的房内进行，房间地上铺了26种能发出对人体有益元素的自然矿石，在加热后会发出远红外线及负离子，能令皮肤底层大量出汗，从而达到排出体内脂肪毒素、黑色素，以及加速新陈代谢等多重功效。
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入内者只需换上薄薄的浴衣，然后躺在矿石上，热力便会由矿石中不断地冒出，令人马上汗如雨下，体内脂肪也迅速递减。据说只要在此躺上20分鐘，效果等同跑了5,000米长跑，身体立时舒畅不已，同时更可排毒瘦身。
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最特别的是，“岩盘浴”所採用的并非普通热石，而是拥有发放远红外及负离子等物质的火山岩石，不但能美容、美白，还有恢復疲劳及减轻腰痠背痛等毛病的功效，所以除了滨崎步外，女星小雪和倖田来未也是岩盘浴的爱好者。甚至新女F4还抢先为岩盘浴作了代言

汗蒸，岩盘浴有季节性吗？

wzxin — Wed, 09 Apr 2008 16:43:41 CST

汗蒸,岩盘浴，能量养生房基本上是没有季节性的。
原因是：1 毕竟汗蒸房，岩盘浴馆不是人们用来取暖的地方，也没人会为了取暖去蒸汗蒸。汗蒸是一种大众化的休闲洗浴方式，汗蒸馆也可以是人们朋友聚会，商务洽谈，个人缓解压力，塑身美体，调节保健身体的理想去处。
2 汗蒸，岩盘浴的保健作用：我们在房间里空调，室外高温，车里空调，必然人体整体阴阳不平衡，而汗蒸独特的功效能调整肌体阴阳平衡。
3 “没有淡季的市场，只有淡季的思想”旺季淡季并不重要，重要的是我们在经营的时候是否能灵活多变，积极努力的去改进服务，宣传推广。
4 任何一种生意对于消费者来说都有一个从陌生到认识，再到熟悉和习惯的过程。如果你认为冬季是旺季，那么，至少你的店面在夏季就应该开起来，并且全面进行营销策划和推广，这样才能保证你的冬季是旺季。

作者：一口二锅头

女孩子蒸汗蒸对身体有没有害处?

wzxin — Wed, 09 Apr 2008 10:37:50 CST

女孩子蒸汗蒸对身体有没有害处?这要从传统的韩国汗蒸幕说起。

汗蒸幕，这种韩国桑拿，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来。但也有一说，概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。不过，低血压者最好避免。

汗蒸幕的基本过程
1．蒸汽浴：洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室，烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气，反复进出两、三次之后，身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。
2．搓澡：从蒸汽室出来之后，有专人以特制的「搓澡布」为您搓洗身体，兼具去角质、按摩的功效，令人有脱胎换骨的感受。
3．美体：用鸡蛋、小黄瓜、中药材等天然原料制成的面膜敷在脸上，之后再以按摩油和牛奶按摩全身，最后再全身冲洗干净，完成这一趟有趣有舒服的韩式汗蒸幕美容之旅。
除此之外，您还可以选择在高丽人蔘池、富含矿物质的泥土池里泡个美容澡，或者在蒸汽室里以数个重重的盐袋放在身上进行特殊疗法，或者以艾草进行蒸汽浴……

从以上所说的来讲，汗蒸对女孩子是没有什么坏处的，可以排毒养颜，美体瘦身。但是，所谓“是药三分毒”，所以女孩子蒸汗蒸一定不要太频繁，每周2-3次最好，每次不要超过45分钟，尽量避免经期去汗蒸。同时汗蒸时要注意及时补充水分。

什么是“三温暖”？

wzxin — Wed, 09 Apr 2008 10:27:10 CST

经常会在一些港台片里听到“三温暖”这个词，“三温暖”到底是什么呢？这要从桑拿和韩式桑拿说起。

“桑拿”一词，源于芬兰语的“Sauna”音译。原意指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。

再说说韩式桑拿，一种说法就是头一汤泡到摄氏36度的水池里十分钟，然后跳到冷水池里；第二汤泡到40度的水池里十分钟，接着再跳到冷水池里；最后是干、湿桑拿十分钟，再跳到冷水池里。这样，热水下皮肤伸张，排出身体中的污垢、头屑等排泄物；冷水下，皮肤收紧，防止脏物回流。如此“三热”、“三冷”，构成“三温暖”。另一种说法是洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室，烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气，反复进出两、三次之后，身体会大量排汗、促进体内新陈代谢，对肌肤美容和体形塑造有神奇效果。根据称重高妙，“三温暖”后大多数人平均可出一公斤的汗水！虽然这两种说法有差别，但基本的原理是一样的，就是“三冷三热”。

说到底，“三温暖”这种称呼还是来源于我国台湾地区。台湾人兼顾了芬兰语“Sauna”的音和韩国桑拿“三冷三热”的意，将“Sauna”翻译成“三温暖”。只是这“三温暖”听起来比“桑拿”要风流得多，这可能是因为我们每次在港台片里听到三温暖这个词的时候，都会看到里面有一个大大咧咧的“老大”或者“小弟”怀里搂着一个打扮妖艳的小太妹，然后嘴里喊着“走，洗三温暖去”。

但是值得一提的是，这最初的韩式“三温暖”虽然大家都是赤条条地坦荡相见，却是男女授受不亲，心有杂念者是没什么冬瓜豆腐可吃的。这一现在的韩国三温暖是什么样子了，我也无从得知。

江苏宿迁岩盘浴馆开工建设，预祝顺利完工

wzxin — Tue, 08 Apr 2008 15:04:47 CST

北京良乡汗蒸馆顺利完工，祝开业大吉

wzxin — Tue, 08 Apr 2008 15:00:46 CST

浪漫韩剧里的汗蒸--视频

wzxin — Mon, 07 Apr 2008 14:52:27 CST