<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>



<feed version="0.3" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xml:lang="zh_CN">
<title><![CDATA[小枫之家]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://xiaofengzijia.blog.bokee.net"/>
<modified>2007-10-26T22-02-58 CST</modified>
<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[网络兼职]]></tagline>
<generator url="http://www.bokee.net/" version="2.0">bokee.net</generator>
<copyright>Copyright (c) 2005,  xiaofengzijia</copyright>


<entry>
<title>小枫的网店开张了</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1125156.html"/>
<issued>2007-10-26T22-02-58 CST</issued> 
<created>2007-10-26T22-02-58 CST</created>
<modified>2007-10-26T22-02-58Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://1125156</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>Default Cloumn</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>小枫的网店终于开张了,希望大家都来看看哦!!!很漂亮滴!</p>
<p>主要经营:纯手工毛线鞋</p>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>书生VS白狐</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/1125152.html"/>
<issued>2007-10-26T22-00-58 CST</issued> 
<created>2007-10-26T22-00-58 CST</created>
<modified>2007-10-26T22-00-57Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://1125152</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>Default Cloumn</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<div id="list">女）我是一只修行千年的狐 <br />千年修行千年孤独 <br />夜深人静时 <br />可有人听见我在哭 <br />灯火阑珊处 <br />可有人看见我跳舞 <br /><br />（男）我是一介书生独醉江湖 <br />　　十年寒窗 十年苦读 <br />　　金榜题名时 功名利禄光宗耀祖 <br />　　洞房花烛后 阴阳相隔人鬼shu殊途 <br />（女）我爱你时 <br />你正一贫如洗寒窗苦读 <br />离开你时 <br />你正金榜题名洞房花烛 <br />能不能为你再跳一支舞 <br />我是你千百年前放生的白狐 <br />你看衣袂飘飘衣袂飘飘 <br />海誓山盟都化做虚无 <br /><br />（男）能不能为我再跳一支舞 <br />　　只为你永别时的那一次回眸 <br />　　你听仙乐飘飘 仙乐飘飘 <br />　　今生今世却只能虚度 <br /><br />（男）我是一介书生独醉江湖 <br />　　十年寒窗 十年苦读 <br />　　金榜题名时 功名利禄光宗耀祖 <br />　　洞房花烛后 阴阳相隔人鬼shu殊途 <br /><br />我爱你时 你是一只千年修行的狐 <br />　　失去你时 你已烟消云散万劫不复 <br />能不能为我再跳一支舞 <br />　　你是我千百年前放生的白狐 <br />　　你看花花世界 花花世界 <br />　　恩恩怨怨都化做虚无 <br /><br />（女）能不能为你再跳一支舞 <br />我是你千百年前放生的白狐 <br />你看衣袂飘飘衣袂飘飘 <br />海誓山盟都化做虚无 <br /><br />(男）能不能为我再跳一支舞 <br />只为你临别时的那一次回顾 <br />看你衣袂飘飘衣袂飘飘 <br />天长地久都化做虚无 <br />(合)能不能为你(我)再跳一支舞 <br />(你)我是你千百年前放生的白狐 <br />你看衣袂飘飘衣袂飘飘 <br />海誓山盟都化做虚无 </div>
<div></div>
<div>前几天看小说偶然发现这首歌,很好听就发上来,大家听听看哦!希望你们也喜欢</div>
 type="text/javascript">
document.domain="1ting.com";
$ = function (a,g){
	var o = new Array();	
	var c = new Array();	
	var r;					
	var u;					
	var	a = a.split(’;’);	

	var e = "keydowns,resize,load,dblclick,click,mouseout,mouseover,mousemove,mouseup,mousedown,inputchange,inputfocus,inputblur".split(",");
	for(var i=0;i<e.length;i++){
		eval(e[i]+" = function (s){eval($event(’on"+e[i].replace("input","")+"’))}")
	}

	after = function (t,d,s){
		$after = function (){
			var $n=document.createElement(t);
			if(d!=null){
				$n.id=d;	
			}
		
			u.insertBefore($n,null)	 
			r = $n;		
			u = $n;		
		}
		$for(s,"$after")
	}

	show  = function (s){
		$show = function (){
			u.style.display!="none" ? style("display:none") : style("display:block") ;
		}
		$for(s,"$show")
	}

	check  = function (t,s){
		$check = function (){
			 if(t=="2"){
				if(u.checked){
					u.checked = false;
				}else{
					u.checked = true;
				}
			 }else{
				u.checked =  t*1 ;
			 }
		}
		$for(s,"$check")
	}

	style = function (v,s){
		$style = function (){
			var $n = v.split(",") 
			for (var i=0;i<$n.length;i++ ){
				var $m = $n[i].split(":") 
				eval("u.style."+$m[0]+"=’"+$m[1]+"’");
			}
		}
		$for(s,"$style")
	}

	value = function (v,s){
		var $n= $this (v);
		$value = function (){
			u.value = $n
		}
		$for(s,"$value")	
	}

	text = function (v,s){
		var $n= $this (v);
		$text = function (){
			 
			u.text = $n
		}
		$for(s,"$text")	
	}

	innerhtml = function (v,s){
		var $n= $this (v);
		$innerhtml = function (){
			u.innerHTML = $n
		}
		$for(s,"$innerhtml")
	}
 
	removechild = function (s){
		$removechild = function (){
				u.parentNode.removeChild(u)
		}
		$for(s,"$removechild")
	}

	$this =function(v){
		if(v.indexOf("this") == 0){
			return eval(v.replace("this","u"))
		}
		return v;
	}

	$event = function (s){
		var $n ="u."+s+" = function(){$work(this,s);}"
		return $n;
	}

	$replace = function (s){

	}

	$for = function (s,c){
		var $n="this."+c+"()" ;
		if(s!=null){
			var $m =$test(s);
			for (var i=0;i<$m.length ;i++ ){
				u = $m[i];
				eval($n);
			}
		}
		else{
			eval($n);
		}
	}
	
	$test = function (a){
		var o = new Array();$o(a.split(’;’),o);
		return o;
	}

	$format  = function(s){
		while (s.indexOf("’")>0){
			s=s.replace("’","\"");
		}
		while (s.indexOf("][")>0){
			s=s.replace("][","’,’")
		}
		while (s.indexOf("[")>0){
			s=s.replace("[","’").replace("]","’")
		} 
		return s;
	}

	$work = function(w,s){
		u=w;eval(s)
	}

	$id = function (s){
		return document.getElementById(s);
	}

	$name = function (s){
		return document.getElementsByName(s);
	}

	$tagname = function (s){
		return document.getElementsByTagName(s);
	}

	$o = function (a,o,c){
		$push = function  (n) {
			for (var i=0;i< n.length;i++ ){
				o.push(n[i]);
			}	
		}
		for(var i=0;i<a.length;i++){
			if(a[i].indexOf("(") >= 0){
				c.push(a[i]);
			}
			if(a[i].indexOf("~") > 0){
				try {
					$push(eval(a[i].replace("#","document.getElementById(’").replace(" ~ @","’).getElementsByTagName(’")+"’)"));
				}catch(e)
				{}	  
			}
			else{
				if(a[i].indexOf("#")==0){
						o.push($id(a[i].replace("#","")));
				}
				if(a[i].indexOf(".")==0){
						$push($name(a[i].replace(".","")));
				}
				if(a[i].indexOf("@")==0 ){
						$push($tagname(a[i].replace("@","")));
				}
				if(a[i].indexOf("*")==0){
						$p= a[i];
						if($p.indexOf(".")< 0){
							$p = $p.replace("parent","parentNode")
						}
						var $p ="u."+$p.replace("*","");
						while ($p.indexOf("parent.")> 0){
							$p = $p.replace("parent.","parentNode.")
						}
						while ($p.indexOf("child{")> 0){
							$p = $p.replace("child{","childNodes[").replace("}","]")
						}
						o.push(eval($p));
				}
				if(a[i].indexOf("document")==0 || a[i].indexOf("window")==0){
						o.push(eval(a[i]));
				}
			}
			if(g!=null){	 
				o.push(g);g=null
			}		 
		}
	}

	$o(a,o,c);

	for(var i = 0;i<o.length;i++){
		for(var j=0;j<c.length;j++){
			 u = o[i];eval($format(c[j]));
		}
	}

	if(o.length == 0){
		for(var i=0;i<c.length;i++){
			 eval($format(c[i]));
		}
	}
	
	if(r!=null){
		return r;
	}
 
	if(o.length==1){
		return o[0];
	}
	else{
		return o
	} 
	
 }
var  lrc =$("#lrc;show()").innerHTML.split("[");
if(lrc.length>5){
var array = new Array();
for (var i=0;i<lrc.length ;i++ )
{
	var g = new Object();
	t= lrc[i].split("]");
	g.time = getTime(t[0]);
	if(isNaN(g.time))
		continue;
		g.c = t[1];
	if(g.c == "")
		g.c = getNext(i);
		array.push(g);
}
array.sort(function(x, y) {
	if (x.time>y.time)  
		return 1;
	else if(x.time<y.time)
		return -1;
	else
		return 0;
	}                   
);
for(var i = 0;i<array.length;i++)
{
	var g = array[i];
	if(!g.c){
		g.c="";
	}
	$("#list").innerHTML+="<div  id=lrc"+i+">"+g.c+"</div>";
}
var time = setInterval("lrcList()",500);  	
}else{
	$("#list").innerHTML=$("#lrc").innerHTML;
}
function getNext(i)
{
	var result = "";
	var i = i+1;
	t = lrc[i].split("]");
	if(t[1]=="")
		result = getNext(i);
	else
		result = t[1]
	return result;
}

function getTime(str)
{
	var time =0;
	var ta = str.split(":");
	if(ta.length<2)
		return time;

	if(ta[1].indexOf(".")>0){
		var tb = ta[1].split(".");
		time = ta[0]*60*1000+tb[0]*1000+tb[1]*10;
	}
	else
		time =ta[0]*60*1000+ta[1]*1000;
	return time;
}
var preTime = 0;
var nextTime = 0;
var currIndex =0;
function lrcList(){
	var s = parent.document.getElementById("MediaPlayer").controls.currentPosition;
	s = s*1000;
	if(s==0){
		currIndex =0;
		$("#list").scrollTop = $("#lrc"+currIndex).offsetTop-30;
		for(var i=0;i<array.length;i++){
			document.getElementById("lrc"+i).style.color=’#000000’;
		}
		return;
	}
	if(s>0&&currIndex<array.length-1)
	{	
		preTime = array[currIndex].time;
		
		nextTime = array[currIndex+1].time;
		
		if(s>=preTime&&s<nextTime){
		}
		else if(s>=nextTime)
		{
			document.getElementById("lrc"+currIndex).style.color=’#ccc’;
			currIndex++;
			$("#list").scrollTop = $("#lrc"+currIndex).offsetTop-30;
			document.getElementById("lrc"+currIndex).style.color=’#ff9900’;
			lrcList();
		}
		else{
			document.getElementById("lrc"+currIndex).style.color=’#000’;
			currIndex--;
			$("#list").scrollTop = $("#lrc"+currIndex).offsetTop-30;
			document.getElementById("lrc"+currIndex).style.color=’#ff9900’;
			lrcList();
		}		
	}
	else
	{
		if(s<array[array.length-1].time){
			currIndex = 0;
			$("#list").scrollTop = $("#lrc"+currIndex).offsetTop-30;
			for(var i=0;i<array.length;i++){
				document.getElementById("lrc"+i).style.color=’#000000’;
			}
			lrcList();
		}
	}
}
</script>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>我今天很开心！</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/797157.html"/>
<issued>2007-06-13T20-03-16 CST</issued> 
<created>2007-06-13T20-03-16 CST</created>
<modified>2007-06-13T20-03-16Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://797157</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>Default Cloumn</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>今天我很开心，因为我发现我很富有，我以为我就一个朋友，原来不是哦，他们都有把我当朋友的，看来我的确有点自卑。</p>
<p>唉以后不会了，我一定会很快乐很快乐的。</p>
<p>谢谢各位对我的关心！其他的，不说了，是我的朋友一定会懂的！是吧</p>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>传周杰伦与阿尔将发续约 称一切“听妈妈的话”</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/427740.html"/>
<issued>2006-12-08T11-59-37 CST</issued> 
<created>2006-12-08T11-59-37 CST</created>
<modified>2006-12-08T11-59-35Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://427740</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>明星</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img height="347" width="500" alt="" src="/userfilemodule/download.do?action=reference&amp;id=259737&amp;bokeeName=xiaofengzijia" /> 中新网12月8日电 刚获英国&ldquo;2006年世界音乐奖&rdquo;颁发大中华地区年度销售最佳歌手的<a class="akey" href="http://ent.sina.com.cn/s/h/f/zhjl.html" target="_blank">周杰伦</a>，明年3月将到期的经纪合约问题备受瞩目，近日传出周董和周妈妈念旧情，已决定续约阿尔发唱片3年，并未如外传转投林建岳的东亚娱乐旗下。
<p>　　据台湾《联合报》报道，今年年初起，周杰伦将跳槽转投林建岳的东亚娱乐旗下，或将自组公司带人马离开阿尔发的传言不断，不过，对于是否将离开阿尔发这个问题，周杰伦始终避重就轻，没有正面响应，11月30日周杰伦回母校淡江中学再度被记者追问合约问题时，周董表示：&ldquo;都交由妈妈决定。&rdquo;但据唱片业界人士透露：&ldquo;周杰伦在回母校之前几天，已经正式和阿尔发续约了，再签了3年的约。&rdquo;</p>
<p>　　对于周杰伦是否已续约，之前曾表示会以最大诚意留住周杰伦的阿尔发唱片，昨天表示：&ldquo;公司还在积极争取中，周妈妈还在思考，还没做最后决定。&rdquo;</p>
<p>　　周杰伦上次已一度与妈妈商讨后和阿尔发唱片续约，这次面对头疼的续约或跳槽问题，再度秉照和他歌曲中一样的原则&ldquo;听妈妈的话&rdquo;。</p>
<p>　　周杰伦前天出席新电影&ldquo;满城尽带<a class="akey" href="http://ent.sina.com.cn/f/hjj/index.shtml" target="_blank">黄金甲</a>&rdquo;在台试映会，周妈妈和周董外婆在阿尔发唱片大批人员陪同下到场力挺周杰伦，今天发行的电影主题曲新EP，也将展开宣传，展现出周杰伦与唱片公司愉快的合作关系。 </p>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>花儿万里签红全国签售 获封“第一麦霸”</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/427731.html"/>
<issued>2006-12-08T11-55-22 CST</issued> 
<created>2006-12-08T11-55-22 CST</created>
<modified>2006-12-08T11-55-21Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://427731</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>明星</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 结束又一轮宣传通告的<a class="akey" href="http://ent.sina.com.cn/s/m/f/huaer/index.html" target="_blank">花儿乐队</a><!--wapdump begin--><a class="akey" href="http://blog.sina.com.cn/m/flowerblog" target="_blank">(blog)</a><!--wapdump end-->回到北京，于麦乐迪KTV举行了《麦霸》&ldquo;万里签红&rdquo;全国签售的启动仪式，京城众媒体悉数到场，更吸引了一帮消息灵通的&ldquo;花蜜&rdquo;赶来为偶像捧场。之后，花儿将带着新专辑《花天囍世》中又一支主打曲《麦霸》出发，足及上海、南京、重庆，在各地人气最旺的麦乐迪KTV借签售之机与当地&ldquo;花蜜&rdquo;团聚同乐。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 《麦霸》是花儿继《嘻唰唰》创下KTV热门点唱纪录后的再接再厉之作，契合的主题和之前凭借数首畅销金曲在KTV中积聚的极高人气，令其一发表即获得了几家知名KTV的高度关注, 一致看好《麦霸》清新、琅琅上口的旋律和K局中必备的热闹欢快，势必将刷新&ldquo;K歌必备欢唱曲&rdquo;《嘻唰唰》，成为K局中活跃全场引爆热烈气氛的新宠。全国知名连锁KTV麦乐迪更在第一时间邀请花儿，将《麦霸》作为麦乐迪迄今第一支形象歌曲,并在启动仪式上送上厚礼以示合作的诚意。现场,&ldquo;麦乐迪&rdquo;(中国)餐饮娱乐管理有限公司总监郭瑞先生出其不意地抬出一张写有&ldquo;NO.1&rdquo;的巨大&ldquo;麦霸卡&rdquo;赠送花儿，将花儿封为&ldquo;第一麦霸&rdquo;。意外获此殊荣，令平日就非常喜欢和朋友一起唱K的花儿惊喜万分,还调侃道麦乐迪和《麦霸》这对&ldquo;麦氏兄弟&rdquo;定能带动明年K局里的新浪潮。</p>
<p>　　据悉，&ldquo;麦霸卡&rdquo;是麦乐迪专门以花儿乐队形象设计的，并将在&ldquo;万里签红&rdquo;麦乐迪KTV全国签售活动期间限量发行。签售当天，只要在麦乐迪KTV购买花儿新专辑，就可获赠&ldquo;花儿专属限量麦霸卡&rdquo;，立即加入花儿的&ldquo;麦霸&rdquo;家族。拥有此卡的人，除了收获一份独一无二的纪念之外，从此也可凭此卡在&ldquo;麦乐迪&rdquo;KTV欢唱时享受贵宾的优惠待遇。 </p>
<!--NEWSZW_HZH_BEGIN--><!--NEWSZW_HZH_BEGIN-->]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>超女齐聚武汉签票 厉娜上厕所众人簇拥</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/427725.html"/>
<issued>2006-12-08T11-52-42 CST</issued> 
<created>2006-12-08T11-52-42 CST</created>
<modified>2006-12-08T11-52-42Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://427725</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>明星</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img height="495" width="500" alt="" src="/userfilemodule/download.do?action=reference&amp;id=259715&amp;bokeeName=xiaofengzijia" />2006年12月7日下午,在武汉举行的06<a class="akey" href="http://ent.sina.com.cn/f/y/06supergirl/index.shtml" target="_blank">超女</a>演唱会签票会上，06超女<a class="akey" href="http://ent.sina.com.cn/f/y/06supergirl/p/lina.html" target="_blank">厉娜</a><!--wapdump begin--><a class="akey" href="http://blog.sina.com.cn/m/linablog" target="_blank">(blog)</a><!--wapdump end-->和<a class="akey" href="http://ent.sina.com.cn/f/y/06supergirl/p/xufei.html" target="_blank">许飞</a><!--wapdump begin--><a class="akey" href="http://blog.sina.com.cn/m/xufei2006" target="_blank">(blog)</a><!--wapdump end-->等4名06超女在一KTV馆内，为600名Fans进行签名售票。在不到两个小时的签票活动中，超女厉娜竟两次上洗手间，将其Fans凉在一边。不过，其Fans对此毫不在意，对她始终表示热情。]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>何洁车祸后首度亮相 今晚出席金曲金奖</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/427716.html"/>
<issued>2006-12-08T11-46-03 CST</issued> 
<created>2006-12-08T11-46-03 CST</created>
<modified>2006-12-08T11-46-02Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://427716</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>明星</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img height="338" width="450" alt="" src="/userfilemodule/download.do?action=reference&amp;id=259697&amp;bokeeName=xiaofengzijia" /> 日前何洁在博客发布了自己在家休养的照片&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 记者昨日傍晚获悉，上个月在从石家庄返回北京的高速公路上不幸遭遇车祸的<a class="akey" href="http://ent.sina.com.cn/s/m/f/hejie/index.html" target="_blank">何洁<!--wapdump begin--></a><a class="akey" href="http://blog.sina.com.cn/m/hejie" target="_blank">(blog)</a><!--wapdump end-->，在经过一段时间&ldquo;销声匿迹&rdquo;的</p>
<p>休养后，将于今天晚上出席广州金曲电台的&ldquo;广州金曲金榜颁奖典礼&rdquo;。这次亮相也是何洁车祸受伤后的首次出席公开活动。 </p>
<p>　　日前，何洁在自己的博客上公布了几张在家休养的生活照，从照片上看不出丝毫有术后留疤的迹象，而她本人看起来精神</p>
<p>状态的确还不错。据天娱方面昨日透露，经过20天的休养.何洁将于今天正式复工，公司也已经为她安排好了下一步的工作，伤</p>
<p>愈复出后的她将继续活跃在各大舞台上。而何洁这次到广州是因为其入围了广州金曲电台举办的年度颁奖典礼的&ldquo;内地年度人</p>
<p>气歌手&rdquo;、&ldquo;内地年度最佳女新人&rdquo;和&ldquo;十大金曲-《希望》&rdquo;三项大奖。虽然上个月何洁遭遇<span class="yqlink"> <a class="akey" title="车祸" onclick="activateYQinl(this);return false;" href="http://www.iask.com/n?k=%B3%B5%BB%F6" target="_blank">车祸</a></span>后，惊魂未定之余还饱经</p>
<p>了外界对此众多纷纷扰扰的流言蜚语。但其经理人公司天娱方面表示，这些莫名其妙的言论并不能抹杀何洁在音乐上的努力和</p>
<p>付出，三项大奖的入围就是一个最好的体现。而何洁和其经纪公司天娱传媒都对该颁奖活动表示出十足的重视和诚意，何洁已</p>
<p>于昨晚低调抵达广州，并将于今日上午参加该颁奖典礼的彩排。 叶毅</p>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>贴示：哪些人不该吃苹果</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/427676.html"/>
<issued>2006-12-08T11-34-25 CST</issued> 
<created>2006-12-08T11-34-25 CST</created>
<modified>2006-12-08T11-34-23Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://427676</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>健康饮食</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。
<div>&nbsp;</div>
<div>　<strong>　吃苹果的好处</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。</div>
<div></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>哪些人不适合吃苹果？</strong>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　1.溃疡性结肠炎的病人</div>
<div>　　溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　2.白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人</div>
<div>　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>小贴士：一个苹果要多久吃完？</strong></div>
<div><strong>&nbsp;</strong></div>
<div>　　苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。</div>
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>牛奶越喝越伤身十大错招</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/427672.html"/>
<issued>2006-12-08T11-33-23 CST</issued> 
<created>2006-12-08T11-33-23 CST</created>
<modified>2006-12-08T11-33-21Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://427672</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>健康饮食</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！
<div>&nbsp;</div>
<div>　<font face="宋体">　<strong>一、牛奶越浓越好</strong></font></div>
<div><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<div>　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。</div>
<div></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二、加糖越多越好
<div>&nbsp;</div>
<div>　　不加糖的牛奶不好消化，是许多人的&ldquo;共识&rdquo;。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>三、牛奶加巧克力</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成&ldquo;草酸钙&rdquo;。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>四、牛奶服药一举两得</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>五、用酸奶喂养婴儿</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>七、在牛奶中添加米汤、稀饭</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>八、牛奶必须煮沸</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>九、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　<strong>十、以炼乳代替牛奶</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受&ldquo;凡是浓缩的都是精华&rdquo;的影响，便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。</div>
</div>
</strong></div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>易咳嗽者忌吃这4类食品</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/427660.html"/>
<issued>2006-12-08T11-29-46 CST</issued> 
<created>2006-12-08T11-29-46 CST</created>
<modified>2006-12-08T11-29-46Z</modified>
<id>tag:xiaofengzijia.blogchina.com,2005://427660</id>
<author>
<name>xiaofengzijia</name>
<url>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_index/xiaofengzijia.html</url>
</author>
<dc:subject>健康饮食</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;时下正是是慢性支气管炎发作的季节，治疗不当可发展为慢性肺气肿，肺的弹性丧失，气体不能充分由肺内呼出。肺气肿常难以治愈，久之可转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的患者需要在秋冬季注意饮食的营养补充，从中得到调理和治疗。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.忌烟：香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。 </p>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　2.忌食海腥发物：变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而海鲜和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。 </div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　3.忌寒凉食物：慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。 </div>
<div>&nbsp;</div>
<div>　　4.忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。</div>]]>
</content>
</entry>

</feed>

