紫渲的感感

苹果皮加醋减肥

xiaoxuanxuan — Sat, 08 Mar 2008 10:55:42 CST

    醋含有枸橼酸，氨基酸，醋酸。人体摄取枸橼酸后，能促进身体的能量代谢功能，促使脂肪转为能量源，这样人就不易发胖。氨基酸有抑制脂肪合成作用，醋酸则有改善便秘的作用，而便秘则是人肥胖的原因之一。当然，苹果皮中的果胶也有改善便秘的作用，苹果皮醋减肥就这么简单，这是一种既有保健作用，又有减肥效果的方法，一直苦于减肥的人不妨一试哦，呵呵
   下面我讲讲大家所期待的制法吧，先削下3只苹果的皮，将其放在密封的容器中。再向其中注入50ml的酿造醋，在冰箱里放置2天后即可饮用。饮用方法：取100ml的苹果皮醋，再掺入100ml的饮用水，一共成为200ml的苹果皮醋稀释液，这是一天的食用量，该量可在吃饭时一次喝完，当然也可分几次服用的哦。
    在这里我祝美眉们减肥成功哦，嗨咻嗨咻~~

一生中最珍贵的十种人

xiaoxuanxuan — Sat, 01 Mar 2008 16:52:20 CST

1.遇到真爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离开时，一切都来不及了。

2.遇到可以相信的朋友时，要好好和他相处下去，因为在一生中，遇到几个知己真的不易。

3.遇到贵人时，记得好好感激，因为他是你人生的转折点。

4.遇到曾经爱过的人时，要记得感激他，因为他让你更懂得爱。

5.遇到曾经恨过的人时，要微笑向他打招呼，因为他让你更加坚强。

6.遇到曾经背叛你的人时，要好好和他聊一聊，因为若不是他，今天你看不懂这个世界。

7.遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福，因为你喜欢他时，不就是希望他幸福吗？

8.遇到匆匆离开的人时，要谢谢他走过你的人生，因为他是你精彩回忆的一部分。

9.遇到曾经和你有误会的人时，要澄清误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚。

10.遇到自己真心相爱的人，要好好珍惜你们在一起的感觉，因为那是相处儒墨的主题转载别人的,很现实不错!

为什么故宫俗称是紫禁城

xiaoxuanxuan — Thu, 21 Feb 2008 13:39:07 CST

    故宫旧称紫禁城。明永乐四年至十八年，明成祖朱棣开始修建，历经明、清两代24个皇帝在此执政。紫禁城为皇家宫殿，红墙黄瓦，金壁辉煌，为什么称皇家宫殿为紫禁城呢？大致有如下三种说法：一种说法认为这与古时候“紫气东来”的这个典故有关。传说老子出函谷关，有紫气从东至，被守关人看见，未久，老子骑着青牛而来，守关人便知道这是圣人。守关人请老子写下了著名的《道德经》。因此紫气便被认为具有吉祥含义，预示着圣贤和宝物出现。杜甫的《秋兴》诗曰：“西望瑶池降王母，东来紫气满函关。”从这以后古人就把祥瑞之气称为紫云，传说中的仙人居住的地方称为紫海，将神仙称为紫泉，把城郊外的小路称为紫陌。紫气东来，象征吉祥，由此可知紫禁城中“紫”大有来头。皇帝居住的地方，防备森严，寻常百姓难以接近，所以称为紫禁城。

    另一种说法认为紫禁城的来历与迷信和传说有关。皇帝自命为是天帝之子，即天子。天宫是天帝居住的地方，也自然是天子居住之地。《广雅·释天》曰：“天宫谓之紫宫。”因此皇帝住的宫殿就被称为紫宫。还有一种说法认为紫禁城的来历与古代“皇垣”学说有关。古时，天上星垣被天文学家分为三垣、二十八星宿及其他星座。三垣指太微垣、天市垣和紫微星垣。而紫微星垣是代称天子的，处于三垣的中央。紫微星即北斗星，四周由群星环绕拱卫。古时有“紫微正中”之说和“太平天子当中坐，清朝官员四海分”之说。

    既然古人将天子比作紫微星垣，那么紫微星垣也就成了皇极之地，所以称帝王宫殿为紫极、紫禁、紫垣，“紫禁”的说法早在唐代即已有之。北京故宫占地1087亩，南北长961米，东西宽753米，周长约7华里，全部殿堂屋宇达9000多间，四周城墙高10余米，称这座帝王之城为紫禁城不仅名副其实，且含天子之城的意思。

    考察故宫中的建筑，象征着“天”的崇高和伟大的太和殿，位于故宫中级，是最高大突出的地方。象征着天和地的乾清、坤宁两宫紧密相连接。它们两侧的日精、月华两门，象征着日和月。而象征着十二星辰的东西六宫以外的数组建筑，则表示天上的群星。这是象征性的建筑群。

    故宫的旧称——紫禁城，从“星垣”学来看，其命名与建筑设计可以说是高度统一、珠联璧合的。

末代皇后婉容之死

xiaoxuanxuan — Mon, 18 Feb 2008 13:21:41 CST

      郭布罗·婉容
    婉容---清朝末代皇后
    婉容，郭布罗氏，达斡尔族，正白旗，1905年出生于内务府大臣荣源府内。1922年，已满17岁的婉容因其不仅容貌端庄秀美、清新脱俗，且琴棋书画无所不通而在贵族中闻名遐迩。同年，被选入宫，成为清朝史上最后一位皇后。然而婉容的当选并不是因为她的美丽与多才，而是因为皇帝溥仪随手在她的照片上画了一个圈，同时也就圈定了婉容凄苦的一生。与婉容同时入选的还有另外一个少女－文绣，但是由于文绣家族势力没有婉容家大，所以文绣退而居其次，成为皇妃。然而现在看来，婉容的幸运当选却正是她不幸命运的开始。
    住在紫禁城的那段日子里，由于母仪天下的荣耀和新婚燕尔的欢愉，婉容过得还算惬意，她的柔情与活泼也给溥仪带来了很多快乐，而她的饱学多识，更是使溥仪视之为知己。但是婉容也有着大多数女人都有的小心眼和嫉妒心，所以文绣的存在，使得她和溥仪还是存在着一些不和谐音。
    1924年底溥仪被赶出了紫禁城，皇帝的尊号也成为了中国的历史。他带着婉容、文绣住进了天津张园。随着时间的推移，溥仪性格上的弱点逐渐暴露出来了，而他生理上的缺陷最终更是导致了文绣提出离婚。可是溥仪却把这场给他带来奇耻大辱的“刀妃革命”的所有过失都推到了婉容的身上。
    等到溥仪逃至长春，成为了满洲执政府的傀儡后，他更是对婉容置若罔闻，不闻不问。同时婉容的行动也受到了日本人的严密监视和限制，这一切使婉容的身体和精神处于崩溃的边缘。于是婉容越来越放纵自己，她狂躁易怒，她嗜毒成瘾、她甚至与溥仪身边的侍卫私通，总之，婉容竭尽所能地做出所有可以激怒溥仪的事情。终于，她开始了长达10年的冷宫生活，这段日子使她从一个娇美恬静的美人变成了一个形如槁木的疯子。到了1946年，随着日本人的投降，撇下了一大群的皇亲国戚，溥仪这个儿皇帝也仓皇出逃了。在随解放军转移到吉林延吉的监狱后，孤苦伶仃的婉容终于结束了她的一生。

参加“绿色化学”宣传实践的心得体会

xiaoxuanxuan — Wed, 29 Aug 2007 19:18:15 CST

       时间过得异常的快，我都读了一年的大学了，今年暑假，我很有幸做为了“绿色化学”宣传实践队的一员，参加了院里组织的暑期社会实践活动。
    大半年没有回家了，7月的天也是非常的炎热，每个人都想早点回家，以解乡思之苦，也可感受家里的舒适，我当然也不例外是有这种想法，但是一想到有机会能留下来参加暑期社会实践活动，再热的天，我也能忍受，别人可以，我为什么不可以呢？
    第一次参加暑期社会实践活动，我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校园，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式，是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。这样短短的一周实践活动，一晃而过，虽然让我觉得有点累，也有点辛苦，但我从中锻炼了自己，领悟到了很多东西，这些东西让我终身受用的，也拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野。
   2007年7月7日，很顺的有个数字，是我们学校暑期社会实践活动的开始，我参加的那个“绿色化学”宣传实践队，表面上看“绿色化学”并无多大意义，但想所谓绿色化学，又称环境无害化学，环境友好化学，清洁化学，是设计研究没有或只有尽可能少的环境负作用，并在技术上，经济上可行的化学品和化学过程，是实现化学污染防治的基本方法和科学手段，是一门从源头阻止污染的化学。而今，随着工农业的迅速发展，废气，废水，废渣排放量日益谮多，严重危害人类生存的环境，影响着人们的身心健康，所以宣传“绿色化学”是很实际的，很必要的活动。我们可以用化学技术和方法减少或消灭那些对人类健康、社区安全生态环境有害的原料、催化剂、溶剂、试剂和产物副产物等的使用和产生，尽量让更多的公民养成或具有环境保护意识的人是我们的任务，在生活中对其废弃物要妥善处理，决不能随意倾倒造成环境污染，我们也可使用环保节能电池，使用太阳能热水器，不食野生保护的动、植物，不使用难降解的一次性饭盒，少使用与废弃塑料袋，不乱丢废旧电池等。
    第一天，我们来到了崇和门，最热闹的地方。我们早早的就来了，先做好准备工作，大家把准备好的海报张贴出来，还没等我们贴好，就有早锻炼的老爷爷老奶奶过来看了，有些视力不好，我们就耐心得的读给他们听，有些不懂其中的一些书面语，我们就解释给他们听，这海报的内容不多，也不全面，但至少夏天对市民有一定的帮助，它提示市民如何防晒、防雷等，毕竟我们的力量是有限的不能全面宣传。感觉海报边的队友够了，而且这边的人知道了，那边的人不一定知道，为让尽可能多的人了解，我和一位学长拽着传单到崇和门的另一头去宣传，又有一种感觉，出来逛街的人知道了，一些在家里忙的人应该也需要了解下，于是我们又到稍热闹的小巷去宣传，果真这里早起的在一起聊天的人很多，我们发给他们传单，他们都笑眯眯的点点头，虽然我俩走了很多路，很热，也很累，但看到他们的笑，什么热、累都不算什么了，心里的那种甜味是我以前很少感觉到的，这次再让我体会，感觉真好。
    接下来，我们的队伍来到了小区。这个小区的人比较少，竟是预料之外的，大家都闲了下来，按耐不住的我不甘心在这“空闲”，就到附近的地方去宣传了，等我们回来的时候，大家在讨论做个调查来充实我们的活动，为此，对这有了不同的看法，所以所处理这件事有分歧，也是很正常的，但随着大家的逐渐讨论、考虑，分歧慢慢减少了，最后决定还是做这个调查。这次的宣传，我充分认识到准备工作是一切工作的前提，只有做好充分准备，才有可能出色的完成任务。
     做调查时，我又见了世面，开始改掉见人退缩的毛病，逐步学会大方的对待人，当手中的调查表填完时，顿时有一种成就感。
     这次的活动不仅仅是宣传而已，我们还去看望了老人和一些弱智儿童，看到了那些小孩子，对于他们的感觉是同情，还是可怜，还是可惜？大概都有吧。陪他们玩我们带去的玩具，给他们讲故事，有些很开心，但有些还是闷闷不乐，有些小孩走路不方便，尽管我比较矮小，但我还是尽力去帮助他们，我觉得做一件事情，只要努力了，用心去做了，不管结果怎样都是成功的。
     通过亲身体验社会实践，让我进一步了解社会，在实践中谮长见识，培养韧性，同时也找出了自己的不足。

豆制品适宜食用过多吗?

xiaoxuanxuan — Sat, 21 Jul 2007 21:59:34 CST

近年来,人们为防止动脉硬化,而拒绝肉食和蛋类,改食豆

制品.豆制品所含必需的氨基酸,与动物蛋白相似,同样也含矿

物质如钙,磷,铁,硒等,以及维生素B1,B2和纤维素.其营养价值

可以与肉,蛋,鱼媲美,所以豆制品令人刮目相看,深受欢迎.但根

据最近的研究分析,豆制品食用过多,与食肉一样,同样会导致

动脉粥样硬化.因此豆制品不宜食用过多,科学的饮食方法应当

是荤素结合,精粗食物合理搭配,不偏食,不贪食,保证各种营养

的需求才是合理的.

为什么猪肝不宜食用过多

xiaoxuanxuan — Tue, 27 Feb 2007 21:31:51 CST

猪肝营养丰富，是虚弱和贫血患者的良好补品．适量食用有益无害，但食用过多则有害无益．　

　　因为一个人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过３００毫克，而每１００克新鲜猪肝中所含有胆固醇竟高达４００毫克

以上，已超过正常食用胆固醇的量，会导致动脉硬化和加重心血管疾病．

减肥过程中的三个注意事项是什么?

xiaoxuanxuan — Mon, 26 Feb 2007 16:02:03 CST

最佳饮料:水不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少.同时可以清除经期前的肿胀感.当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水而帮助燃烧体内的卡路里.

错误的饮料:酒类,啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松,一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙.喝酒时还倾向于食用更多的食物.

最佳食品:豆类和浆果类,白豆,黑浆果,干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品,纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重,同时也可以防止便秘,使腹部不至于显得过大.每天理想的计量是25~35克.

注意:如果你还不习惯于高纤维的食品,慢慢增加计量,并在一整天内将计量平分.食用过多或过快都会导致肿胀和不舒服.

错误的食品:饮食过量,食用太多的卡路里,无论是脂肪,淀粉质食物还是蛋白质都会增加腰围.

最佳饮食习惯:良好的饮食习惯对保持好身材大有益处.一些意大利人(以及大部分地中海国家的人们)喜欢在他们的比萨饼上加一点番茄,紫苏和橄榄油,而不喜欢多余的奶酪和意大利香肠.他们喜欢把水果作为零食,而很少吃下1加仑量的冰淇淋.假如没能忍住,他们就要靠走路来消耗掉多吃的食物.

最差饮食习惯:假如你没完没了的看电视,随心所欲的吃东西,你大概要开始变成大腹便便的样子.也需要感谢这种生活方式,你会成为世界上最肥胖的人.

菠菜适宜多吃吗?

xiaoxuanxuan — Mon, 26 Feb 2007 15:19:58 CST

菠菜的营养丰富,人们爱吃的蔬菜,但食用过多,会引起其

他营养物质吸收障碍.因为菠菜中含有草酸,食物中的钙,锌易

于草酸结合而排出体外,从而引起体内缺锌缺钙.缺钙会引起

食欲不振,味觉下降,儿童发育不良,甚至出现手足抽搐和软骨

症.因此,菠菜不宜食用过多.若在烹饪前用热水浸泡,可以减

少菠菜中草酸的含量.

营养补品适宜用滚开水冲调吗?

xiaoxuanxuan — Mon, 26 Feb 2007 14:43:21 CST