原料：白糖

做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。

啤酒毛孔收缩面膜

原料：啤酒、医用棉纱

做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。

阿司匹林面膜

原料：5-6片阿司匹林药片、清水

做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。

用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。

vc美白超级简单面膜

原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素c适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。

做法：只要把维生素c捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

做好了以后一定要洗干净，因为维生素c可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。

2008农历戊子年4月

18 星期五 内调再不开始可就晚了

还有半个月就要正式举行婚礼，今天要约见婚礼司仪。司仪总是提醒我，要从今天开始做足美丽功课，摄入足够营养，保证充足睡眠，才能在婚礼上呈现最美的状态。不用担心，我早已找到美肌的口服品，好在接下来的一个月里从内而外调理肌肤，对付婚礼和工作带来的压力与忙碌。

Future Biotics女士30天美丽配方综合营养素

每包含有女人所需的10种维他命，还含有叶酸、生物素、矿物质及绿藻，麦苗、苜蓿、红莓、茶花、马尾草、胶质、当归精、蜂王浆、木瓜酵素、美国人参等，一天一包，提供美丽的营养需要。

19 星期六 打造与钻戒匹配的双手

早在订做钻戒的时候就已经发现：闪烁的钻石如果配上粗糙蜡黄的双手，简直是一场灾难！虽然平时我是一个大大咧咧的人，但是到了结婚这种关键时刻，当然要对双手、指甲等部位进行呵护。而且手和脖子一样，都属于“一旦老了就很难挽救”的部位，所以平时每个人都应该悉心保养。

Crabtree&Evelyn瑰珀翠春回大地护手霜

这是我包里必备的一个宝贝，含有天然花香，快速恢复手部肌肤弹性与光泽。

Burt's Bees指甲修护霜

对于指缘干裂的硬皮进行软化，使指甲恢复自然健康的光泽。

20 星期日 对付婚前恐惧症的秘密

之前和死党谈起对婚礼的紧张情绪，死党送我对抗婚前恐惧症的神奇小瓶：巴哈花精。这种花精有“瓶装的瑜伽”之称。英国医师爱德华巴哈找出38种花卉植物，利用不同花朵植物独特的气质与习性，将花朵的能量转入水中。这种神奇的花精已经在欧美火了很多年，只是我们对它知之甚少。

巴哈花精（铁树型）

铁树型治疗的心理状态：倦怠和忧虑感多来自于心态上，而非肉体上，比如拒绝面对某些事情。这种花精不是精油，而是可以口服的，当我觉得忧虑或倦怠的时候，就会含上一两滴。

21 星期一 随时随地解决“肌干渴”

每到周末的尾巴，总是会在电视前恋恋不舍不愿上床睡觉。周一的上午会在工作时喝不少咖啡，咖啡多少有“脱水”的效果，加上又坐在开了中央空调的办公室里，难免皮肤干燥。最新的保湿秘诀是随身携带保湿精华液，随时补充在两颊干燥的地方，然后再按压粉饼，定妆并进一步保水。

CHANEL香奈儿青春光彩精华喷雾 850元

精华居然也有喷的？没错，香奈儿最新的这款含丰富牛磺酸与充满能量的精华喷雾，能激活振奋倦怠的肌肤，最适合忙碌的准新娘。创新的喷雾型，可于任何时间使用，随时提振肌肤。

22 星期二 生理期前开始防痘之战

平时皮肤都挺好，只是会偶尔长几颗“生理痘”，若是平时也就置之不理了，但婚前可不能任其发展，万一留下痘印可就糟了。此次在生理期即将到来之前，就特别换用了抗痘的化妆水，因为这样能够帮助抗菌消炎，减少痘痘冒出的机会。如果觉得保湿度不够，之后再用保湿化妆水拍一遍。

Clinique倩碧净颜洁肤水

倩碧最新推出的抗痘功效的水水，能够防止油脂在毛孔中堆积，还有抗刺激成分帮助舒缓镇静肌肤，不给任何一种“成人痘”冒头的机会。

23 星期三 为婚礼上的吻拯救干唇

有时候很不喜欢嘴唇上黏腻的感觉，于是常常忽略润唇膏这一步。可是用干燥脱皮的双唇在婚礼上亲吻新郎，应该是很失分的糗事吧。作为准新娘，唇部是不可忽略的一个部分，因此要从此刻开始每天涂很多润唇膏来拯救干唇，而且坚持按摩提拉嘴角，预防唇边的纹路产生。

sisley希思黎营养润唇霜 490元

含有乳木果油、红芒果油、榛子油等植物精华，一款有效对抗双唇干燥、缺水及开裂的唇部保养品。需要时随时涂抹，睡前涂抹可持续修护，唇部干燥不适时更是要厚厚地涂抹。

24 星期四 每天都要喂身体吃水果

结婚前夕，身体乳的消耗量应该是很大的，为了每一寸肌肤的光滑细嫩，再也不敢偷懒不涂身体乳。到了春天，每次刚洗完澡就觉得小腿干得不行，所以在小腿上总是厚厚地涂抹身体乳，再进一步对全身呵护备至。到了春天，又是结婚前，选择甜蜜的水果香味的身体乳，能唤醒自己心里浪漫的情绪！

THE BODY SHOP草莓身体乳

丝毫清新不黏腻的香味和质地，滋润度却很好，价格也不贵，适合准新娘每天大量使用。

25 星期五 提前选婚礼上用的香水

想要选到自己喜欢的香水可不是一件容易的事情，所以要提早动手，多去柜台试试。就算已经有了自己的标志性香味，但还是要在婚礼上凸显新娘的甜蜜和与众不同，因此香水也得换用。我觉得玫瑰味的香氛是婚礼上很好的选择，保证不会与别人撞车，还会很适合气氛。

欧舒丹玫瑰味淡香水455元

糅合格拉斯玫瑰、保加利亚玫瑰、摩洛哥玫瑰及土耳其玫瑰四种玫瑰的鲜花果清香，交织出花香弥漫、轻柔清新的优雅气息。

　　如果掌握了皮肤细胞的最佳活动时间，也就是人体的生物钟，你的美容方案便能得到最好的配合，下面就来学习一下。

　　早6点至7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期。它能够抑制人体的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动降至最低点。此时由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。

　　因为早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜，比如保湿、防晒、滋养多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可选用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

　　上午8点至12点：肌肤的机能运作达到高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛等。

　　下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　　下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能增加，胰腺于此时十分活跃，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身操、蒸气浴、三温暖澡等，来加强皮肤对美容品的吸收。

　　晚8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不适宜做美容护理，如敷面膜和保养之类。

　　晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。

　　在2007年的夏天,安娜苏洋娃娃系列的第三款限量版造型选择了巴黎作为新的假期目的地。开启安娜苏爱恋巴黎香水的瞬间，也开始了一段充满爱与色彩的奇幻旅程。这款充满了少女情怀，洋溢着青春的活力的香水，令可爱的新娘浑身散发着甜美的气息。

　　安娜苏爱恋巴黎限量香氛 496元/50ml

　　在这美好的日子里，一款能带给你无尽快乐感觉的香水，迷漫在新娘周遭，令每个人都感受着快乐的喜悦，这就是倩碧Happy香氛的独特魅力，清雅的果香，简约的瓶身，勾勒出自信的你，让快乐在无声中蔓延。

　　倩碧Happy香氛 550元/50ml

　　BOSS风尚女用香水,由白兰，玫瑰和东方百合组成的三重花香，融合了端庄、妩媚、神秘的三种女性特质，温柔却不失理性，所到之处，弥漫着女性独有的魅力香气，令你成为颠倒众生的新娘。

　　Boss Femme 风尚女用香水 518元/50ML

　　所以，就算用香是女人们的甜美小计谋，你也一定要学会，做个聪明性感的用香女郎。当然，最最关键的是，你必须先了解在万千香氛中，到底哪款才能吸引住优质男人的鼻子？继而诱惑他的心？

　　Vera Wang Princess Eau de Toilette Spray 公主女性香水

　　清甜的花果香调，能让你浑身充满公主般甜美香气。让人不禁产生甜蜜和梦幻的感觉。

　　闻到香气他会觉得：“这真是个性感甜美的小魔女，天真又不失性感，真是完美极了……”

CD午夜奇葩

　　CD午夜奇葩

　　以天竺薄荷、黄金湖泊和法国香草为基调的这款香水，充满了优雅神秘的味道；柑橘草叶混合柠檬油，烘出内在的玫瑰香露，能瞬间迷乱他的心。

　　闻到香气他会觉得：“这是个极有品味的优雅淑女，却也不会乏味，懂得在适当的场合做适当的事……”

CD午夜奇葩

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CD午夜奇葩

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　　闻到香气他会觉得：“这是个极有品味的优雅淑女，却也不会乏味，懂得在适当的场合做适当的事……”

女童玩性感？

    什么叫做芭比妆？还用多说，就是可爱的意思嘛。芭比妆的化妆秘法是突出明亮美丽的大眼睛，以紧贴眼线的“重描上眼线”法突出眼眸的魅力，下眼线则淡淡地一笔带过。色彩，也是芭比妆的化妆重点，可以用鲜艳的眼影，尤其是充满阳光活力的橘黄，营造出可爱的芭比娃娃形象。

女童玩性感？

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女童玩性感？

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问题肌肤：

祛痘 保湿 美白 防敏感 抗老 控油 毛孔 祛斑 黑头 防晒 黑眼圈 眼袋

全面护理：

眼 眉 鼻 唇 齿 颈 胸 腰 臀 手 足 发 

达人宝典：

大S美容大王  吴佩慈美丽达人  伊能静变脸天书  牛尔嫩白书  化妆品好坏知多少

专家答疑：

爱美163  皮肤科博士cissi答疑  美丽范本

摆脱熊猫眼困扰

　　美宝莲MAYBELLINE NEW YORK‘超能睫尽纤长睫毛膏’，以水凝胶纤长配方，可将睫毛膏层层堆叠，能越叠越长、创造不纠结的纤长睫毛，成份中的轻柔微纤维还能滑顺地包覆每根睫毛，即使重复刷叠补妆，只会越刷越长而不结块；而创新的刷头设计，利于操控，号称无论任何角度都能自由刷叠，轻松克服眼头、眼尾、下睫毛等最难刷到的区块！

美宝莲MAYBELLINE NEW YORK超能睫尽纤长睫毛膏

    此外，MAYBELLINE超能睫尽纤长睫毛膏还克服了一般睫毛膏无法战胜的难解题--令人害怕的晕染问题，不但不会变成熊猫眼，卸妆时只要用水就能轻松卸净，即使是化妆新兵也能轻松上手。