<![CDATA[xtznongmin'职业博客]]> http://xtznongmin.blog.bokee.net/ zh-cn xtznongmin Mon, 08 Feb 2010 10:02:45 CST 5 风 http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/4730395.html
风，以意识主宰形态，以形态展示思想，在有形与无形之间肆意挥洒内心的波澜，真正做到了思想和行动的并驾齐驱，在意识和形态上达到了完美的统一。

肆意的张扬和无束的个性，造就了风千变万化的意识形态。喜怒的无常表现出它顽童的脾性。孤独沉稳的步履，淋漓自如的挥洒，又显示出它的成熟和稳重，悠然和脱俗。

风一种流动的情感，有着强有力的表达方式，它不顾一切的贴近生命并触动生命，用生命的原力让一切静止的，复杂的，简单的，僵硬的生命尽情任性的喷薄生机的舞蹈起来，给形体封闭的生命以短暂挣脱躯壳展示自我的机会。

风摆脱了框搏，超然与一切框架的规则之上，随意的变幻，它即触摸细微也覆盖辽阔。不受羁绊的风以千变万化的形态纵横天地，用意识的形态做畅快淋漓的表达，它自由、奔放地行走表达着汹涌的情绪和丰富的情感。

孱缓的风，漫步的风，疾走的风，呼叫的风，咆哮的风，都是畅快的情感表达，是一种难以言传的幸福，风，迷恋这种幸福。风就这样孤独地快乐着，幸福着，忧伤着，痛苦着，它让我看到了风快乐幸福的所在。]]> http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/4730395.html xtznongmin Tue, 16 Mar 2010 02:38:03 CST 　垃圾食品营养不足 http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/4599240.html 　　2、懒得喝水　当你感觉饿的时，大多数情况是“渴了”，而不是“饿了”。每天多喝几杯水。当身体脱水会导致疲劳和抑郁。以喝温水为最佳。

　　4、头疼抑郁。我们不时会发生头疼。但是如果每天如此，那就应该高度重视，查明原因——生活工作压力?视力减退?还是饮食所致?再作必要处理。

　　5、被人利用。只能在我们同意的情况下，别人才能利用我们。要防止自己替别人做一些本该他们做的事情，成为别人的“工具”。该拒绝时，大胆说“NO”，是“解放”自己的最好办法。

　　6、当“沙发土豆”。懒散的生活方式的确很诱人，但是非常有害健康。常出门活动活动，哪怕是20分钟的简单散步也非常有益健康。

　　3、好发脾气　发脾气会导致血压突然升高，体能急剧下降。应掌握好控制脾气的技巧。别把精力浪费在“无名火”上，找些更重要的事情，也是个好办法。

　　7、吃“垃圾食品”　垃圾食品营养不足，而热量和脂肪却很高，常吃“垃圾食品”会使身体发胖，且容易造成血管堵塞。

　　1、咖啡因过量　每天喝一两杯咖啡有益健康，但千万别喝多。否则会造成脱水，并导致血压升高。一些汽水饮料中也常含有咖啡因。此外，喝茶也应适量。

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