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<title><![CDATA[御坊堂]]></title>
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<modified>2007-08-31T12-21-56 CST</modified>
<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[美国疾病控制中心研究发现，美国引起死亡因素的７０％以上可归为是能被人为控制的因素，例如体重、身体锻炼、吸烟、喝酒、血压和精神状态等。 您患病的50%的危险因素是可以被控制的。

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<copyright>Copyright (c) 2005,  xulingli</copyright>


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<title>放弃优势</title>
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<![CDATA[<p><font color="#ffffff"><font size="4">你开着一辆车。 <wbr></wbr><br /></font><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">在一个暴风雨的晚上。&nbsp;&nbsp; </font></font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">你经过一个车站。&nbsp;&nbsp; </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">有三个人正在焦急的等公共汽车。  </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">一个是快要临死的老人，他需要马上去医院。&nbsp;&nbsp; </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">还有一个女人/男人，她/他是你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">但你的车只能在坐下一个人，你会如何选择？ </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">我不知道这是不是一个对你性格的测试, 因为每一个回答都有他自己的原因。&nbsp;&nbsp; </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">老人快要死了，你首先应该先救他。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">你也想让那个医生上车，因为他救过你，这是个好机会报答他。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">还有就是你的梦中情人。错过了这个机会。你可能永远不能遇到一个让 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">你这么心动的人了。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"> </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">在200个应征者中，只有一个人被雇佣了，他并没有解释他的理由，他只是说了以下的话 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#CC0000,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em" size="6">&ldquo;给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!&quot; <font size="4">你开着一辆车。 <wbr></wbr><br /></font><font size="2"><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">在一个暴风雨的晚上。&nbsp;&nbsp; </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">你经过一个车站。&nbsp;&nbsp; </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">有三个人正在焦急的等公共汽车。  </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">一个是快要临死的老人，他需要马上去医院。&nbsp;&nbsp; </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">还有一个女人/男人，她/他是你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">但你的车只能在坐下一个人，你会如何选择？ </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">我不知道这是不是一个对你性格的测试, 因为每一个回答都有他自己的原因。&nbsp;&nbsp; </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">老人快要死了，你首先应该先救他。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">你也想让那个医生上车，因为他救过你，这是个好机会报答他。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">还有就是你的梦中情人。错过了这个机会。你可能永远不能遇到一个让 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">你这么心动的人了。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"> </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">在200个应征者中，只有一个人被雇佣了，他并没有解释他的理由，他只是说了以下的话 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#3300FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"></font><wbr></wbr><wbr></wbr><br /></font><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#CC0000,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em" size="6">&ldquo;给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!&quot; </font><wbr></wbr></font><wbr></wbr><br /><font size="2"><font color="#000000"><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"> </font><wbr></wbr><br /></font></font><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#0000FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">每个人我认识的人都认为以上的回答是最好的，但没有一个人（包括我在内）一开始都没想到。 </font><wbr></wbr><br /><font size="2"><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#0000FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"> </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#0000FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）? 有时，如果我们能放弃一些我们的固执，狭隘，和一些优势的话，我们可能会得到更多。</font></font></font></font><wbr></wbr></font><wbr></wbr><br /><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em"> </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#0000FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"><font style="LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">每个人我认识的人都认为以上的回答是最好的，但没有一个人（包括我在内）一开始都没想到。 </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#0000FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px"> </font><wbr></wbr><br /><font style="PADDING-RIGHT: 1px; PADDING-LEFT: 1px; FILTER: glow(color=#0000FF,strength=3); PADDING-BOTTOM: 1px; COLOR: #ffffff; PADDING-TOP: 1px; HEIGHT: 10px">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）? 有时，如果我们能放弃一些我们的固执，狭隘，和一些优势的话，我们可能会得到更多。</font></font></p>]]>
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<title>穷人十缺</title>
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<![CDATA[表面上最缺的是--金钱<br />本质上最缺的是--野心<br />脑袋上最缺的是--观念<br />对机会最缺的是--了解<br />命运里最缺的是--选择<br />骨子里最缺的是--勇气<br />改变上最缺的是--行动<br />肚子里最缺的是--只是<br />事业上最缺的是--毅力]]>
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<title>创业</title>
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<![CDATA[<p><span class="under" twffan="done"><strong><font color="#ff0000">直销是成为富人的最好机会，选择直销就是选择富裕。</font></strong></span><font color="#ff0000"><span class="alpha1" twffan="done"><strong>直销是销售的最终趋势，是一个最简单的、最成功、最值得选择的致富行业，它几乎不要你的投资，也不在乎你的学历及社会关系等。它为普通消费者、平民百姓提供了一个低风险、易得到、公平合理的创业机会；是我们实现自由创业与致富梦想的绝佳良机。</strong></span></font></p>
<p><font color="#ff0000"><span class="alpha1" twffan="done"><font color="#000000">直销是一个自由自主的事业，直销是一个远离贫穷的事业，直销是一个无限发展的事业，直销是一个有保障的事业，直销是专、兼职者的天堂。 <br />　　 人生需要目标，人生需要动力，人生更需要&ldquo;备胎&rdquo;！ </font></span></font></p>
<p class="toplink"><span class="under" twffan="done"><font face="宋体" color="#000000">面对众多的直销企业，人们应如何选择呢？您选择的公司应该是：<br />1、低起步费，它不需要你作大量的投资。因为在创业之初，你还没有雄厚的资金和对资金的掌控能力。<br />2、你不需要雇人。因为你还不懂得人力资源的管理和掌控。 <br />3、减少中间环节。在未来，制作商不再和大型的代理商、批发商和零售商合作，而是跟每一个人和每一个家庭直接合作。<br />4、你不需要大量的存货。这是因为你没有大量的资金用于存货，你也没有加速物资流通的能力。<br />5、没有人、财、物、进、销、存、产七个管理环节的头疼事。在这七个字中，你只需要管好人和销就可以了，其它的五个字都由制造商来承担。二十一世纪是一个合作致胜的时代。如果你连人和销两个环节都管不好，我就劝你不要为难自己去管七个字，自找麻烦。<br />6、在你的经营中，始终有良师益友的指导和教育系统的支持。在你还没有经商的能力时，你需要有比你更高明的人来指导你，这种经验的传递比财富还珍贵。 <br />7、对经济危机有免疫力。它经营的产品往往是重复消费的，是每个人和家庭都必需的，因此它不受通货膨胀和经济危机的影响。</font></span></p>]]>
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<title>春节健康有10忌</title>
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<![CDATA[<strong>肝病患者忌&ldquo;酒&rdquo;<br /></strong>　　肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>胆病患者忌&ldquo;油&rdquo;<br /></strong>　　节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>感冒患者忌&ldquo;聚&rdquo;<br /></strong>　　春节期间天气寒冷，人们容易伤风感冒，如走亲访友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流传。因此，感冒患者不宜长时间外出，天气好时适当作一些户外活动，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免再次被传染病情加重或将病传染给他人。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>胰腺病患者忌&ldquo;饱&rdquo;<br /></strong>　　节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>高血压患者忌&ldquo;闹&rdquo;</strong><br />　　节日期间，亲朋好友相聚，人多热闹，可使大脑处于兴奋状态，导致体内儿茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作或心脑血管突然闭锁而突发意外。，</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>冠心病患者忌&ldquo;累&rdquo;</strong><br />　　节日期间操劳太多或玩乐无度，会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>糖尿病患者忌&ldquo;甜&rdquo;<br /></strong>　　节日期间，糖尿病患者应忌&ldquo;甜&rdquo;食，否则会使人体内负担加重，甚至可能危及生命。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>脉管炎患者忌&ldquo;烟&rdquo;<br /></strong>　　节日期间，常有亲朋好友来家&ldquo;拜年&rdquo;，脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟，这样会使血小板聚集性增加，并能抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>消化性溃疡患者忌&ldquo;熬&rdquo;</strong><br />　　我国民间有除夕&ldquo;守岁&rdquo;的习惯，胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看电视，使身体过于疲劳或睡眠不足，极易引起疾病发作或病情加重。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　<strong>慢性呼吸道疾病患者忌&ldquo;凉&rdquo;</strong><br />　　春节期间，气温较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意远离吸烟的人群和防寒保暖，避免受凉，以防旧病复发。<br /></p>]]>
</content>
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<title>洗面奶的pH值与皮肤健康</title>
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<issued>2007-02-24T16-53-03 CST</issued> 
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<modified>2008-07-05T05-03-53Z</modified>
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<![CDATA[您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度（也就是ｐＨ值）有密切联系吗？
<p>&nbsp;</p>
<p>　&nbsp; (1) 正常皮肤表面ｐＨ值约为5.0～7.0。 <br /></p>
<p>　&nbsp; (2) 最低可到4.0，最高可到9.6。 <br /></p>
<p>　&nbsp; (3) 皮肤的pH值平均约5.8。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。 </p>
<h4>&nbsp;</h4>
<p>　&nbsp; 健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。可见pH值与安全美容是密不可分的。比如我们最常用的雪花膏制品pH值为7.33，沐浴用肥皂制品pH值为10.57，而收敛性化妆水制品ph值为3.4。洗面奶国家标准规定pH值为4.5～8.5。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和能力。皮肤对pH值在4.2～6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力，被称为酸中和作用。皮肤对碱性物质的缓冲作用，称为碱中和作用。当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数，这种能力称为肌肤的&ldquo;碱中和能力&rdquo;。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　&nbsp; 皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5～6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0～5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在pH5.0－5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其&ldquo;碱中和能力&rdquo;强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。如果&ldquo;碱中和能力&rdquo;较弱，就算测出的pH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹。另外，皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长，使其不受到伤害。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能较高。相反，皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差。因此，人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹。特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人，其皮肤的中和能力都较低。更不宜久用碱性化妆品。研究证明，具有酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。<br /></p>]]>
</content>
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<title>如何科学选用洗面奶</title>
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<issued>2007-02-24T16-51-26 CST</issued> 
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<![CDATA[<img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/teeth_smile.gif" />如果你从15岁至60岁每天两次洗脸，你一生至少洗脸32850次。&nbsp;
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 洗面奶深受消费者青睐&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 用于清洁、营养、保护人体皮肤的化妆品称为清洁类化妆品。清洁类化妆品主要有清洁蜜（洗面奶、洁面乳、洗颜霜）、清洁霜、磨面膏、清洁喱、清洁面膜、沐浴化妆品等。在清洁类化妆品中，目前销量最大的是洗面奶。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 洗面奶色泽纯正、香气淡雅、质地细腻，具有较好的流动性、延展性和渗透性。用它洗脸能去除面部的汗渍、油垢、粉底、皮屑等，用其卸妆能彻底洗去油彩、脂粉、唇膏、眉笔迹等，它最适合洗去难以去除的眼影膏。有一些特殊性质的洗面奶还可以在无水条件下使用，不仅能清洁面部皮肤，同时还兼有护肤、保湿、营养皮肤等功能，用后能使面部肌肤柔嫩光洁。由于用洗面奶洗脸卸妆具有极好的洁肤保健功效，具有用香皂洁肤无可比拟之优点，因此深受消费者的青睐。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 洗面奶的洁面原理&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤者使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。起到协同去除污垢、油彩、脂粉、美容化妆品残迹等作用。若在洗面过程中辅以按摩，令皮肤更好地吸收其营养或疗效成分，则洁肤营养保健效果更佳。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如何科学地选用洗面奶&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 目前我国洗面奶的品种繁多。根据产品结构、添加剂不同，可将洗面奶分为普通型、磨砂型、疗效型三种。根据使用对象，还可细分为针对不同皮肤用洗面奶、家庭用洗面奶、美容院用洗面奶等，这就要求消费者针对自己的皮肤进行选择。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 用洗面奶洁面时，应取少量乳剂置于掌心，并均匀地涂敷于脸部轻轻地按摩，适度地洗面后，用清水洗净或用纸巾轻轻地抹净。洁面时禁忌强力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，洗去的恰恰是重要的脂质物和细胞组成物，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。强力搓洗过的脸面不但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都会过敏，从轻微的红疹到完全脱皮，甚至容易形成顽固的皮肤炎症。因此，最好不要同时使用多种洁面产品，因为不当的混用容易导致肌肤缺水、干燥、失去光泽。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.过敏性皮肤应选用何种洗面奶&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高， 刺激性较大，不宜选用。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2. 洗面奶不需要经常更换&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果目前使用的洗面奶感觉良好则不需要经常更换，因为不同肤质的pH值是不同的，同一品牌的洁面品常常使用同一种基础的油脂、增稠剂、固化剂、表面活性剂等，因此它的酸碱值具有一定的特性。皮肤对每种洁面品都需要经过一个适应的过程，如果频繁更换洁面品容易导致皮肤短暂的刺痛、脱皮或缺水，不过，间隔一段时间尝试一些新产品也是可取的。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3. 洗面奶并不是泡沫越多越好&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 洗面奶中的泡沫可以帮助彻底清除化妆品、老死的角质层和阻塞的毛孔。高品质洗面奶的泡沫应该细腻有质感，同时含有滋养保持肌肤水分的成分，粗糙的松动的泡沫往往是产品中皂基较多，营养成分较少，洗净度和保湿效果都不会好。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp;&nbsp; 现在许多新品洗面奶都是不含皂基的产品，它们的泡沫不多但洗净力却很强，还有平衡油脂、保湿、滋润等多种功能，所以不能单凭泡沫的多少来判断洗面奶的品质优劣。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.品牌产品与普通产品的价格差异在哪里</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 俗话说&ldquo;一分钱一分货&rdquo;，但产品成分的差异和价格的差异不一定相等。就洗面奶市场而言，国外及合资名牌产品与国内产品相比，二者的技术含量相差无几，价格的差异主要在于销售渠道不同、广告投入不同，因而销售成本差别较大是造成价格差异的主要原因。但也有一些不知名的产品，为了争一时之利或显著的效果，用料上就会打一些折扣，但并不是说所有便宜的产品质量都不好。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三生日用品有限公司的舒泊阑除螨滋养洁面露不含皂甙成分，蕴含玫瑰精油，维他命B5、氨基酸保湿剂、天然富脂剂、Toniskin、Ribort、JR-400等元素，能促进细胞再生，延缓衰老，软化肌肤角质，除螨抑菌、消炎止痒，能有效地去除因螨虫感染而引起的酒渣鼻、暗疮等各种皮肤病，在给予肌肤保湿和养分的同时，起到修复和增强皮肤的屏障功能。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每一天细心呵护你的脸面，美丽、莹润的容颜并不遥远&hellip;&hellip;</p>]]>
</content>
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<title>寒冷冬季，警惕心脑血管疾病</title>
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<![CDATA[<p><a title="点击图片看全图" href="http://www.china3sheng.com/sshome/uploadfile/200713124811612.jpg" target="_blank"><img alt="" src="http://www.china3sheng.com/sshome/uploadfile/200713124811612.jpg" onload="javascript:if(this.width&gt;screen.width-333)this.width=screen.width-333" border="0" /></a>&nbsp;随着人们膳食结构和生活习惯的改变，高血黏度、高血脂、高胆固醇、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病已成为人类健康的&ldquo;头号杀手&rdquo;。由于该病是因血液的病变所引起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的，全身性的，没有明显的临床症状，因而被称为&ldquo;沉默的疾病&rdquo;，尤其需要注意预防和保健。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬季，随着天气一天天变冷，空气也相对干燥，持续的寒冷和低温，也使心脑血管疾病进入了发病的高峰期。尤其是冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段。寒冷的天气令人体处于应激状态，新陈代谢缓慢，身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。这一时期，是心脑血管病人的&ldquo;多事之时&rdquo;，更须积极预防。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一般来说，如果冬天里数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就该小心留意是否是心脑血管疾病找上门来了。<br /><img alt="" src="http://www.china3sheng.com/sshome/uploadfile/200713124832495.jpg" onload="javascript:if(this.width&gt;screen.width-333)this.width=screen.width-333" border="0" />&nbsp;那么在冬季，应怎样注意生活中的保健和饮食营养来应对心脑血管疾病呢？<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 心脑血管疾病患者要在医生的指导下科学合理用药，这是预防疾病发作的关键。病人一定要定期复诊，随时关注病情的变化。另外，还要注意生活中的自我调节。而对于处于亚健康状态中的人而言，预防心脑血管疾病，关键在于改变不良生活方式和不合理的膳食结构。健康的四大基石是：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。其中合理膳食被放在了最首要的位置，需要长期坚持。在冬季，一要保证合理的营养，二要适当进补。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、合理营养。保持膳食营养均衡是心脑血管病患者冬季保健的一项重要内容。要戒烟、限酒、提倡低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样。米面杂粮都要吃，宜多食有鳞鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜水果。少吃动物油、糖、奶油及咖啡，不要喝凉水或吃冷的食物，切忌辛辣、油腻。每天不少于6杯水。这样有利于稀释血液，保证血管相对畅通，以减少疾病的发作。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、适当进补。中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。心脑血管疾病患者应怎样进补呢？心脑血管病患者的进补与普通人不同，普通人的进补主要是&ldquo;缺啥补啥&rdquo;，而心脑血管病患者的进补就要注意所患疾病对机体的影响，要考虑进补是否与治疗冲突，个体对进补的接受能力等因素，以此进行合理的&ldquo;进补&rdquo;。<br /><img alt="" src="http://www.china3sheng.com/sshome/uploadfile/200713124850804.jpg" onload="javascript:if(this.width&gt;screen.width-333)this.width=screen.width-333" border="0" /><font color="#333333">&nbsp;相对于见效较为缓慢的日常饮食调理，御坊堂生产的从食物中提取营养精华的保健食品，能起到加快身体恢复健康活力的作用。对心脑血管疾病患者而言，御坊堂海狗油胶囊和生命健天然大豆卵磷脂不失为健康调理的极佳保健食品。</font></p>
<p>&nbsp;</p>]]>
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<title>冬季进补正当时</title>
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<issued>2006-12-06T11-03-27 CST</issued> 
<created>2006-12-06T11-03-27 CST</created>
<modified>2008-07-04T10-28-10Z</modified>
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<![CDATA[&nbsp;中国人讲究在冬季吃补品，以增强机体抵御寒冷和疾病的能力，但如何进补、补些什么却是一门学问，如果不针对个人体质及病症盲目的补一通，非但达不到预期目的，反而会出现不良反应。所以在进补之前您最好先了解一下怎样才能&ldquo;补&rdquo;得正确，&ldquo;补&rdquo;得安全，作到事半功倍的效果。
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>冬季，进补的最佳时机<br /></strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬季是一年中最寒冷的季节，万物处于封藏休眠状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。传统中医学认为，寒为阴邪，冬季人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，因此冬季到来时，营养物质在体内也最易吸收和储存。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不同地区有不同的地理环境和生活习惯，人体生理特点和病理改变也不尽相同。因此，在饮食及进补方面也应有所避就，才能达到防病治病，增进健康的目的。冬季一般采用温辛回阳的食疗方案，因此，在进补时宜适量。这里须要注意的是，我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区与东南沿海的气候条件迥然有别。冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等；而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和的多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类；地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>冬季进补应因人而异</strong> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 因人们的年龄、性别、职业等差异很大，在选择冬季进补的方案时，应因人而异。本着人体生长规律，中医养生原则：少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故冬令进补应根据实际情况有针对性地进行，万不可盲目。如形体偏瘦、性情急躁、易于激动者，应以&ldquo;淡补&rdquo;为主，采用滋阴增液、养血生津的饮食，禁用辛辣等食物；而形体丰腴、肌肉松弛者，宜采用甘温食物，忌用寒湿、冷腻、辛凉的食物；以脑力工作为主者，宜多进食有益肾、心、脾三脏的食物，如富含蛋白质、维生素和微量元素的鸡蛋、牛奶、海产品、新鲜的蔬菜水果等，以使思维敏捷，精力充沛，减少因用脑过度引发的疲倦、失眠等各种症候。<br />　　冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者，或患有急性疾病，应暂停进补，待病情稳定，且请中医师诊治后才可继续进补。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>&ldquo;矫枉&rdquo;勿&ldquo;过正&rdquo;</strong> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬令进补可平衡阴阳，但进食过多高热量的食品而导致胃肺火盛，表现为上呼吸道、扁桃腺、口腔粘膜炎症或便秘、痔疮等，给生活带来种种不便。因此，进补的时候尤其要注意是否符合进补的条件，虚则补，不虚则正常饮食就可以了。同时应当分清补品的性能和适用范围，还应适当吃些性冷的食物，如萝卜、松花蛋等。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 为防止进补后出现不耐受反应，最好先作引补，即底补，如用芡实、红枣、花生加红糖炖服；或服生姜羊肉大枣汤，以调整好脾胃功能。引补后再吃滋补品，这样不但可以增加滋补效力，而且不会发生虚不受补的情况。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃&ldquo;腊八粥&rdquo;有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬季少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。<br /></p>]]>
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<title>健康提示：清晨最不该吃的三类食物</title>
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<issued>2006-11-18T21-15-43 CST</issued> 
<created>2006-11-18T21-15-43 CST</created>
<modified>2008-07-05T06-47-23Z</modified>
<id>tag:xulingli.blogchina.com,2005://387197</id>
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<name>xulingli</name>
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<![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 <br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" valign="top" align="left">　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 <br /><br />　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。　知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： <br /><br />　　清晨养胃汤 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。　2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。　3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　桑椹三明治 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　做法：1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。　2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　早晚养胃粥 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。　..三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。　3.根据个人口味调味后早晚食用。 <br /><br /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="neiwenhei14" id="Zoom" align="left" colspan="2">　　功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血<br /></td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
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<title>健康快讯：吃完葡萄后喝水的可怕后果</title>
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<issued>2006-11-18T21-14-12 CST</issued> 
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<modified>2008-07-05T06-47-24Z</modified>
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<![CDATA[<p>吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。 </p>
<p>&nbsp;</p>]]>
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