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<title><![CDATA[阳光明媚--保健,美容,美体,瘦身网站欢迎您的到来]]></title>
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<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[自信健康从事保健,美容美体瘦身工作的我,希望和您携手共创这份事业,提高人们健康和美的指数! QQ:45506150]]></tagline>
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<copyright>Copyright (c) 2005,  ygmm168</copyright>


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<title>不可预料的搞笑意外集（晓丽希望工作之余给你带来欢乐）</title>
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<dc:subject>开心一刻</dc:subject>
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<![CDATA[<div class="LeftContent" id="DispVideos">
<div class="VideoTitle">
<div class="title3">
<h1><span id="VideoGoodList">&nbsp;
<div class="LeftContent" id="DispVideos">
<div class="VideoTitle">
<h1 class="title3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a style="CURSOR: default" onclick="return false;" href="http://www.56.com/u78/v_MTU4NTI2NTE.html">不可预料的搞笑意外集</a></h1>
</div>
</div>
<div class="block2" id="nearlyVideo">
<p class="goTo"><a href="http://www.56.com/h88/uv.videolist.php?user=swq2732320&amp;pct=1" target="_blank"><font color="#0042ff" size="2"></font></a></p>
<div class="Notop">
<ul>
    <li class="img">
    <div class="inner">
    <div class="Qsel">
    <div class="addToAlbum"><a title="添加到视频专辑" href="http://w.56.com/addvideo.php?action=select&amp;videoUrl=http://www.56.com/u53/v_MjA1Mjk4MjY.html" target="_blank"><font color="#0042ff" size="2"></font></a></div>
    <a id="MjA1Mjk4MjY" title="[搞笑]不可预料" href="http://www.56.com/u53/v_MjA1Mjk4MjY.html" target="_blank"><font color="#0042ff"><font size="2"><img alt="[搞笑]不可预料" onerror="src='http://images.56.com/img/flv_no_photo.gif'" src="http://img.v42.56.com/images/28/14/xiongkaihuii56olo56i56.com_zhajm_119216490772x.jpg" /></font> </font></a></div>
    </div>
    </li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="Notop">
<ul>
    <li>
    <h2><a title="搞笑不可爱" href="http://www.56.com/w56/album-aid-4894511.html" target="_blank"><font color="#0042ff">搞笑不可爱</font></a></h2>
    </li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<div class="block2">
<ul>
    <li class="img">
    <div class="inner">
    <div class="Qsel"><a href="http://www.56.com/w35/album-aid-3181151.html" target="_blank"><img alt="搞笑瞬间！！有赏！！" onerror="src='http://images.56.com/img/flv_no_photo.gif'" src="http://img.v166.56.com/images/15/6/kinglandyi56olo56i56.com_119557504811.jpg" /></a> </div>
    </div>
    </li>
    <li>
    <h2><a title="搞笑瞬间！！有赏！！" href="http://www.56.com/w35/album-aid-3181151.html" target="_blank"><font color="#0042ff">搞笑瞬间！！有赏！！</font></a></h2>
    </li>
</ul>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<div class="RightContent">
<ul>
    <li class="img">
    <div class="inner">
    <div class="Qsel"><a href="http://www.56.com/w71/album-aid-3200945.html" target="_blank"><img alt="意外搞笑" onerror="src='http://images.56.com/img/flv_no_photo.gif'" src="http://img.v198.56.com/images/2/6/rogerei56olo56i56.com_119582835770.jpg" /></a> </div>
    </div>
    </li>
    <li>
    <h2><a title="意外搞笑" href="http://www.56.com/w71/album-aid-3200945.html" target="_blank"><font color="#0042ff">意外搞笑</font></a></h2>
    </li>
</ul>
</div>
<p><font color="#999999"></font></p>
<div class="clear"></div>
<ul>
    <li class="img">
    <div class="inner">
    <div class="Qsel"><a href="http://www.56.com/w48/album-aid-1591535.html" target="_blank"><img alt="绝对的意外(有点搞笑也有点恐怖)" onerror="src='http://images.56.com/img/flv_no_photo.gif'" src="http://img.v165.56.com/images/12/15/chenjiang345i56olo56i56.com_zhajm_118674407091x.jpg" /></a> </div>
    </div>
    </li>
    <li>
    <h2><a title="绝对的意外(有点搞笑也有点恐怖)" href="http://www.56.com/w48/album-aid-1591535.html" target="_blank"><font color="#0042ff">绝对的意外(有点搞笑也有点恐怖)</font></a></h2>
    </li>
</ul>
<p><span><font color="#999999"></font></span></p>
<ul>
    <li class="img">
    <div class="inner">
    <div class="Qsel"><a href="http://www.56.com/w52/album-aid-1707773.html" target="_blank"><img alt="超级搞笑意外事故集锦［不看后悔哦］" onerror="src='http://images.56.com/img/flv_no_photo.gif'" src="http://img.v19.56.com/images/16/5/tanglianwei521i56olo56i56.com_zhajm_1172839674_503.jpg" /></a> </div>
    </div>
    </li>
    <li>
    <h2><a title="超级搞笑意外事故集锦［不看后悔哦］" href="http://www.56.com/w52/album-aid-1707773.html" target="_blank"><font color="#0042ff">超级搞笑意外事故集锦［不看后悔..</font></a></h2>
    </li>
</ul>
<p><span><font color="#999999"></font></span></p>
<ul>
    <li class="img">
    <div class="inner">
    <div class="Qsel"><a href="http://www.56.com/w29/album-aid-1299418.html" target="_blank"><img alt="搞笑" onerror="src='http://images.56.com/img/flv_no_photo.gif'" src="http://img.v42.56.com/images/29/26/jie86610052i56olo56i56.com_zhajm_1178301250_436.jpg" /></a> </div>
    </div>
    </li>
    <li>
    <h2><a title="搞笑" href="http://www.56.com/w29/album-aid-1299418.html" target="_blank"><font color="#0042ff">搞笑</font></a></h2>
    </li>
</ul>
</span></h1>
</div>
</div>
</div>]]>
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<title>玫瑰秀身堂纤体咖啡---（肥姐爱女郑欣宜成功减肥产品），美女为你着迷</title>
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<issued>2008-04-16T18-03-24 CST</issued> 
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<dc:subject>美容美体</dc:subject>
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<![CDATA[<h3><img height="180" alt="" src="http://www.lafen.cn/pic/digi/0472_da.jpg" width="180" onload="DrawImagee(this)" border="0" dypop="玫瑰秀身堂纤体咖啡---（肥姐爱女郑欣宜成功减肥产品）" />玫瑰秀身堂纤体咖啡---（肥姐爱女郑欣宜成功减肥产品）</h3>
<p><sup><sub><font size="3">纤体咖啡一种很有效的瘦身咖啡，深受广大消费者的欢迎，是没有任何的副作用及依赖性。服用6天可减5-7，在不知不觉中瘦身，短时间成就完美身材，实现梦想！它不仅是瘦身的好饮品，也是提神醒脑的好帮手，非常适合白领阶层的人士。<br />&nbsp; 绿色健康：喝纤体咖啡如同喝一杯味道鲜美的咖啡，无任何副作用。<br />&nbsp; 深层排毒：它可以加快人体脂肪的代谢燃烧，大量消耗热量，提高ATP活性，彻底清洁体内环境，有很好的消脂瘦身效果。<br />&nbsp; 保持体型：每天一杯纤体咖啡，可以减少40%的脂肪形成，可保持良好体型。<br />&nbsp; 香浓美味又能减肥，在时尚高雅的享受中让你的身材变得苗条动人，你可曾想过有这等神奇的效果？是的，现在就有了，玫瑰瘦身堂纤体咖啡采用国际最新的&ldquo;诱导生热&rdquo;技术。在为消费者突破减肥极限的同时也树立一个绿色、安全的理性减肥瘦身观，从而达到科学、健康减肥瘦身的目的。</font></sub></sup></p>
<p><sup><sub><font size="3">针对青春期肥胖、产后肥胖、中老年肥胖症、单纯性肥胖症等多种原因肥胖效果显著！&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 专减各种减肥无效者、多次减肥失败者、想保持美好身材不愿放弃美食者、有增肥倾向要阻止身体发胖者。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></sub></sup></p>
<p><sup><sub><font size="3"></font></sub></sup></p>
<p><strong><sup><sub><font size="3"></font></sub></sup></strong></p>
<sup><sub><font size="3">专柜价:：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 订购价：</font></sub></sup>
<p><br /><sup><sub><font size="3"><font color="#ff6600"><strong>玫瑰秀身堂纤体咖啡来源<br /></strong></font>1、来自于世界咖啡生产大国巴西<br />2、世界著名植物学家Mr.Jeans.Pierre在圣多斯（咖啡祖先地）发现一种黑色的小粒咖啡，带回研摩自用，发现它的受身是一般咖啡的二十倍以上，它独特的功效得到确认以后，进一步研究，将一种名贵植物&ldquo;藤黄果&rdquo;提取物羟基柠檬酸，加入咖啡中，它的效果更加神奇了。<br />2、2004年，玫瑰秀身堂生物科技有限公司花巨资购买了其专利配方，和黑色小粒咖啡的承销权。<br /></font></sub></sup><sup><sub><font size="3"><font color="#ff6600"><strong>分解咖啡主要成份<br /></strong></font>1、黑色小粒咖啡：利尿，燃脂，野生咖啡，瘦身效果高于普通咖啡二十倍以上。<br />2、HCA&ldquo;藤黄果&rdquo;提取物，具抑制脂肪合成，加速脂肪燃烧，减少食物摄入，相当&ldquo;丰胸产品&rdquo;成份中的&ldquo;野葛根&rdquo;<br />3、复合氨基酸：剌激脑体分泌生长激素，消耗脂肪<br />4、维生素：是人体不可缺少的微量元素。<br /></font></sub></sup><sup><sub><font size="3"><font color="#ff6600"><strong>作用原理及功效<br /></strong></font>1、封锁脂肪，阻隔吸收。原理：碳水化合物，脂肪分解消化过程中形成带有负电的物质，神奇咖啡进入胃液形成带有正电的胶物，隐藏有消化液里，遇碳水化合物或脂肪产物发挥离子吸附作用，将其包裹，封锁：无法通过肠壁吸收，控制身体热量摄取，从而达到瘦身效果。<br />2、加速燃烧，调节代谢。原理：外界提供的热量远不够身体所需时，通过氧气供给，体内脂肪细胞经过分解氧化转变成产热细胞，释放热量供给人体使用，把从脂肪储备大于消耗状态拉向消耗大于储备状态。逐步调节到摄入量与消耗量达到基本平衡。</font></sub></sup></p>
<p><a href="http://www.taobao.com/view_image.php?pic=i7%2F20060816%2F3d1%2F3d82538ac373f48885e1d65d300f3d68_071741.jpg&amp;title=%BA%C8%B3%F6%BD%A1%BF%B5+%BA%C8%B3%F6%BA%C3%C9%ED%B2%C4~~%C3%B5%B9%E5%D0%E3%C9%ED%CC%C3%CF%CB%CC%E5%BF%A7%B7%C8~~#"><sup><sub><font size="3"></font></sub></sup></a></p>
<p><sup><sub><font size="3">品名：秀身堂　纤体咖啡</font></sub></sup></p>
<p><sup><sub><font size="3">规格：10g*15袋</font></sub></sup></p>
<p><sup><sub><font size="3">主要配料：白砂糖、咖啡伴侣植脂未、藤黄果、调味剂等</font></sub></sup></p>
<p><sup><sub><font size="3">饮用方法：（均减）每日1袋，每次用80ml温开水冲饮，早餐半小时前饮用最佳；（速减）配合玫瑰秀身堂绿河溶脂素1-2粒效果更佳。</font></sub></sup></p>
<p><sup><sub><font size="3">注意事项：孕妇、哺乳妇女及12岁以下的儿童不宜饮用。</font></sub></sup></p>
<p><sup><sub><font size="3">保存方法：置阴凉干燥外密封保存。</font></sub></sup></p>
<p><sup><sub><font size="3">保质期：24个月</font></sub></sup></p>]]>
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<title>做个优雅女人</title>
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<issued>2008-03-07T13-41-56 CST</issued> 
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<modified>2008-07-24T00-08-26Z</modified>
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<dc:subject>女性必知</dc:subject>
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<![CDATA[<p><font color="#421ae6" size="4">一个优雅的女人是上帝派到人间展示美丽的一道风景。&nbsp;</font></p>
<p>优雅这东西只能感觉，难以用语言清晰地表达。优雅和脸蛋无关和身材无关,和拥有多少财富做了多大的事业也无关，是生活中的点点滴滴、细水长流地积累。优雅是一种从骨子里透出来的恒久的美丽。无情岁月可摧毁年轻的容颜，但优雅却可使女人一生都无限美丽。&nbsp;</p>
<p>&ldquo;腹有诗书气自华&rdquo;，这句话虽说对任何人都适用，但对于女人来讲，尤其如此。世间那些优雅的有格调和品位的女人无一不是在书籍的浸润中脱颖而出。那是任何化妆品都打扮不出的美，发自心灵，由内而外。当然&ldquo;人如其所读&rdquo;。不同的女人会选择不同的书来读，因而也就有了不同风格的女人。无论哪一种风格，热爱读书都会让女人变得更聪慧、更高贵。因为热爱读书的女人有着自己独立的精神世界。咬文嚼字中体会美丽的意境，享受旷远的感觉，让自己的心思飞出水泥和钢筋筑就的绊羁，去接受轻风细雨的柔情抚慰，宁静的心情便会更关爱自己。当美在心中自发涌出的时候，美就会在你的行为中体现出来。娴雅、端庄，在这里女人的品性与才智，情感和思维，通过优秀文字的熏染，以及人类文化精神的滋养，逐渐得到成熟和完善。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;爱惜自己，也是一个优雅女人所必须的，这就需要有一个好的心态，心情好的人，才会顾及自己的美丽与否，否则烦恼尚且来不及怎么还会去考虑如何让自己美起来。女人如花，花虽美,可凡花就有一定的花期,因而花的美经常都是短暂的。所以我们更应该学会珍惜自己，我们要在我们的花期开出最美的花朵。花有生命和代谢，花需要浇水和呵护，平时要注意保养自己，力求不让皱纹过早的爬上自己的脸盘。同时要保持一个年轻的心，让衰老远离自己，保持心态平和,不与别人争利，不要计较得失，须知有得必有失。不要去议论家长里短，不要发火，总是发脾气的女人老得快，专家不是说嘛，发一次火，长一根皱纹。应该知道慈爱宽容加上细心关爱、精心呵护，那么我们的生命之花才能盛开百年而不衰。</p>]]>
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<title>凡事感激</title>
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<issued>2008-03-01T10-43-29 CST</issued> 
<created>2008-03-01T10-43-29 CST</created>
<modified>2008-07-24T00-27-11Z</modified>
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<dc:subject>男士必读</dc:subject>
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<![CDATA[感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激放弃你的人，因为他教会了你该独立。凡事感激&mdash;&mdash;感激一切造就了我的人！]]>
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<title>减肥，吃不胖的核心食物</title>
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<issued>2008-01-22T11-45-29 CST</issued> 
<created>2008-01-22T11-45-29 CST</created>
<modified>2008-07-22T23-56-19Z</modified>
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<dc:subject>美容美体</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><wbr></wbr><a href="http://image2.sina.com.cn/lx/zc/2007/0416/U2079P8T1D432438F914DT20070416103214.jpg" target="_blank"><img height="379" src="http://image2.sina.com.cn/lx/zc/2007/0416/U2079P8T1D432438F914DT20070416103214.jpg" width="300" border="0" alt="" /></a><wbr></wbr></font><wbr></wbr><br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食品能量较低，不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。</font><wbr></wbr><wbr></wbr><wbr></wbr><wbr></wbr><wbr></wbr><wbr></wbr><wbr></wbr><wbr></wbr><br /><strong><wbr></wbr><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">蔬菜</font><wbr></wbr></strong><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜；番茄酱</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物)；蔬菜汁不属于核心食物</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong><wbr></wbr>水果</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用；干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物；果汁不是核心食物</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong><wbr></wbr>汤类</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong><wbr></wbr>脱脂奶制品和其他代乳品</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　<strong><wbr></wbr>　包括</strong><wbr></wbr>：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶；豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：由上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧克力等饮品必须是无糖低卡，可以一天食用一次</font><wbr></wbr> </p>
<p><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong>蛋类及其替代品</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：全蛋、蛋白及其人造替代品</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：各种蛋类食品都提供优质蛋白质，但注意不要用油炸</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong><wbr></wbr>主食(谷物)</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：全麦类、杂粮类、稻谷类和薯类；淀粉质的豆类</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：不包括饼干、方便面、糕点和油炸的主食</font><wbr></wbr> <br /><strong><font size="4">豆制品<wbr></wbr><wbr></wbr></font></strong> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：新鲜的、冷冻的以及其他任何形式青豆、黄豆、豆腐、豆浆</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：豆浆不加糖</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong><wbr></wbr>鱼和其他海鲜类</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：新鲜的、冷冻的以及其他任何形式</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：如果购买罐装选择非油浸的，非油炸的</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em">　<strong><wbr></wbr>　家禽：鸡、鸭、鹅</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：新鲜的、冷冻的以及制成品</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：烹制前去掉一切可见的肥肉，不要食用皮</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong><wbr></wbr>牛、羊、猪肉</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：这一项只包括无<font style="LINE-HEIGHT: 1.3em" color="#000099">脂肪</font><wbr></wbr>的里脊等部位</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：选择瘦肉部分如果可能尽量去掉可看见的肥肉，如果购买肉馅尽量买肥肉含量最少的，所有的腌制类食品如香肠、熏肉、腊肉等都不属于核心食物</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong><wbr></wbr>烹调用油和调料</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：不含反式脂肪酸的植物油，脱脂沙拉酱、任何形式的香料、调料</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：每天食物中应包括2茶匙棕榈油、橄榄油、葵花子油</font><wbr></wbr> <br /><font size="4"><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em"><strong><wbr></wbr>饮料</strong><wbr></wbr></font><wbr></wbr></font> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>包括</strong><wbr></wbr>：无糖咖啡、清茶(无糖)、无糖软饮、苏打水(无糖)、水</font><wbr></wbr> <br /><font style="FONT-SIZE: medium; LINE-HEIGHT: 1.3em" size="4">　　<strong><wbr></wbr>解释</strong><wbr></wbr>：含酒精饮料不属于核心食物 </font><wbr></wbr><br /></p>]]>
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<title>女人爱自己才能爱别人 </title>
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<dc:subject>女性必知</dc:subject>
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<![CDATA[<span id="tom_content">&nbsp;
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><strong>女人在家庭中的角色定位</strong></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">在家庭中，女人是一个家的灵魂，是一个家的设计师，是一个家素质的培养者，是一个家的形象代言人，但绝不是不拿薪水的保姆，不需报酬的性伴。只要有条件，家中应该请保姆料理家务，主妇的工作是设计指导与品位监督。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;</p>
<center><img alt="女人爱自己才能爱别人" src="http://lady.tom.com/dimg/2008/0114/img-1201754162507.jpg" border="0" /></center>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">对女人来说，精神独立更为重要，因为男人是活动在物质中，女人却活在精神里。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">女人的精神独立是对自己的确认。当女人的精神世界被别人支配时，这个女人就会十分悲哀。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">女人可以在自己的精神世界里建立起一个美好的王国，当她自豪地感觉到自己是这个王国的女皇时，就会在现实生活中找到自信。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">女人的精神独立还体现在她的思想是受自己支配，而不是为了别人而盲目地修改自己。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">有个女人爱上了一个她感觉极好的男人，由于感觉太好，她想让她的女朋友分享她的感觉。于是她去征求她们的意见。那些女人认为，这么好的男人一定会有很多女人追，将来很难挡得住诱惑。分析的结论是，这种男人没有安全感，不值得交往。于是她和这个男人分手了，但又长期痛苦。后来听说她认识的另一个女孩儿与他结婚了，只差没气死。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">爱自己，才能爱别人，这将是当代女性最流行的口号。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">现代的女性会时时倾听自己的内心，诚实地面对自己真实的感受和欲念，选择自己想要的，不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己。她们认为只有用这样的态度来爱自己，才能了解爱的意义，才有能力去爱一个男人，保证双方在&ldquo;爱的河流&rdquo;中不受伤害。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">其实，爱自己是一种责任，就像爱你的家人和朋友一样。不爱自己的人就是不负责任，而且不仅仅是对自己不负责任，也是对社会不负责任。我们只有一直小心翼翼地保护自己内心的纯净，才能抵抗太多的诱惑和堕落。这样也就会给自己所爱的人带来一份真诚、纯洁而又干净的爱，同时也能保证自己的家庭和事业都向着良性而又健康的方向发展，这才是生活中一种真正的幸福。</p>
</span>]]>
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<title>女人,你是奋斗事业还是奋斗男人?</title>
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<dc:subject>Default Cloumn</dc:subject>
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<![CDATA[<div class="arttext" id="textboxContent">
<h2>女人,你是奋斗事业还是奋斗男人?</h2>
<h2>（转载）</h2>
<div class="t_msgfont" id="postmessage_91408"><font color="#9932cc"><strong>边听QQ之声边上网！蛮享受的！主持人提出了这样的一个话题&mdash;&mdash;&ldquo;女人,你是奋斗事业还是奋斗男人? &rdquo;</strong></font><strong><font color="#660099">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong><br /><strong><font color="#660099">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;很多人认为&ldquo;优秀的女人是没有好下场的&rdquo;，无外乎类似于&ldquo;天妒红颜&rdquo;之类，被早早收了性命，或者<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%BB%E9%D2%F6">婚姻</span>家庭遭逢什么变故，受尽折磨。其实在被早早收了性命的人之中也有并不优秀的女人，不起的女人自然不被人谈论起而已，只为优秀都的死感到可惜而已。至于大部分优秀女人<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%BB%E9%D2%F6">婚姻</span>的变故，受尽折磨，优秀的女人自然对生活的要求标准有所挑剔，并对身边的男人有所期望，干得好的女人身边多的是优秀出色的男人，所以她们不怕离婚．还一些嫁得好的女人，就算在家受尽了委屈也微笑着对世人说自己是如何如何的幸福，因为她别无选择，离婚对嫁得好的女人而言将是一无所有的结局．真正不幸的女人其实不是表面上看上去不幸的优秀女人，而是伪装幸福的女人们．</font></strong><br /><br /><strong><font color="#660099">　　太多人认为奋斗事业不如奋斗男人，因为干得好远不如嫁得吗？嫁个有钱有权有车有房、功成名就的从男至少让你少奋斗几十年，或终身都无需奋斗，可安全感呢？在这个崇高个奋斗的今天，还是干得好比较保险一些。</font></strong><br /><br /><strong><font color="#660099">　　&ldquo;干得好不如嫁得好&rdquo;有半数以上人赞同，<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%B0%AE%C7%E9">爱情</span>往往在物质与诱惑面前就显得贫瘠而卑微，就显得力不从心，所以女人也很迷茫，她们也不清楚是干得好幸福，还是嫁的好幸福？</font></strong><br /><br /><strong><font color="#660099">　　婚姻就像一双鞋，合不合脚只有脚知道？别人看的只是你华丽的鞋而并不是你脱下鞋后的脚。只要你穿着一双独一无二华丽的鞋走在街上，相信会有很多女人会羡慕的眼光看着你，只能你能咬着牙忍着痛穿着这个有点挤脚的鞋，别人就会以你为幸福的标准．</font></strong><br /><br /><strong><font color="#660099">　　优秀的女人有了事业，我想根本就不会怕没有爱情？那么嫁得好的女人呢？老公深夜不归时，你在想些什么？当亲朋好友见到你的老公出入宾馆时，你会想些什么？当老公出差几天或一个半月时，你又会担心些什么？恐惧害怕些什么呢？安全感？害怕失去，害怕将一所无有．</font></strong><br /><br /><strong><font color="#660099">　　某天，当你捧在手心里的男人另有新欢时，你是不是会苦苦衰求他，请他别丢下你，只要他能给你名份，你是不是会考虑睁一只眼闭一只眼呢？没有事业的你也没有了青春，你还能有信心做好什么？只好低头，委屈求全．</font></strong><br /><strong><font color="#660099">　</font></strong><br /></div>
</div>]]>
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<title>柔弱的心   作者：阳光明媚--王丽</title>
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<issued>2007-08-26T12-59-17 CST</issued> 
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<dc:subject>女性必知</dc:subject>
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<![CDATA[<h4>柔弱的心&nbsp;&nbsp; </h4>
<p><strong>每当心情静下来的时候，不知道心归何处，精神是空的、 身心是疲惫的；</strong></p>
<p><strong>每当心情静下来的时候，往往又将会是情绪和思维方式的一个极大转折；</strong></p>
<p><strong>每当心情静下来的时候，很多的矛盾、很多的冲突，会活跃在沉寂了的血液里,会充斥在体内的每一个细</strong><strong>胞里；</strong></p>
<p><strong>每当心情静下来的时候，我在鼓励自己，人生美好；</strong></p>
<p><strong>柔弱的心，走一走, 停一停；</strong></p>
<p><strong>柔弱的心，慢慢的，会变得越来越成熟越来越坚强，再勇敢一点。</strong></p>
<p><strong>柔弱的心，不再柔弱而是柔软和自信。<img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/heart.gif" /><img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/heart.gif" /><img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/heart.gif" /><img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/heart.gif" /><img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/heart.gif" /><img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/heart.gif" /><img alt="" src="/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /></strong></p>]]>
</content>
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<title>自然魅力，制造完美</title>
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<dc:subject>Default Cloumn</dc:subject>
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<![CDATA[<img src="http://www.gz-qiya.com/2006/yago/036.PNG" alt="" />]]>
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<title>印度舞曲</title>
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<![CDATA[<p><a href="http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&amp;vid=2340268&amp;uid=1287267612"><font color="#46463e">http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&amp;vid=2340268&amp;uid=1287267612</font></a></p>]]>
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