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<title><![CDATA[健康增值 钱途锦绣]]></title>
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<modified>2007-11-28T11-13-06 CST</modified>
<tagline type="text/html" mode="escaped"><![CDATA[ 瑶妈妈健康产品 对女性产前产后特色护理，消除五大困扰！ 填补国内空白，创业先机！QQ:422366858]]></tagline>
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<copyright>Copyright (c) 2005,  yifei0611</copyright>


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<title>中国中医药报：发展中医药需有力组织保障</title>
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<issued>2007-11-28T11-13-06 CST</issued> 
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<modified>2008-10-15T00-50-57Z</modified>
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<dc:subject>瑶妈妈事业</dc:subject>
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<![CDATA[<h3><img height="400" width="400" alt="" src="/userfilemodule/download.do?action=reference&amp;id=811456&amp;bokeeName=yifei0611" /></h3>
<span class="Title">
<h3>相信保健事业的朋友注意了：向大家介绍瑶妈妈健康事业，为了你的健康，家人的健康，大家的健康，你一定要看看我的博客空间！</h3>
<em><span class="Code">
<p>吉林省近日决定各地卫生局加挂中医药管理局牌子，着手建立自上而下完善的中医药行政管理体系（据本报9月19日一版），这是吉林省委、省政府对党和国家中医药工作战略部署的积极响应，体现了高度的政治责任感，同时，也体现了吉林省发展中医药事业的坚强意志和建设中医药强省的坚定决心。</p>
<p>长期以来，我国中医药行政管理体系尚不健全，特别是在基层，许多地方没有专门管理机构，甚至没有专人管。实践证明，这种&ldquo;高位截瘫&rdquo;的架构，致使地方中医药工作处于低效率、低水平运行状态，严重影响了党和国家中医药方针政策的贯彻落实。</p>
<p>中医药是我国重要的卫生资源，是优秀的民族文化，是原创性科学体系。发展中医药，对解决13亿人口尤其是广大基层农村地区群众的医疗保健问题，对传承民族优秀传统文化、推动科技创新、实现经济社会协调发展、建设和谐社会具有举足轻重的作用。</p>
<p>　　因此，党和政府高度重视发展中医药事业。国家成立了专门的中医药行政管理部门&mdash;&mdash;&mdash;国家中医药管理局，颁布实施了《中华人民共和国中医药条例》。吴仪副总理在今年全国中医药工作会议上，代表党中央、国务院明确表示要坚定不移地发展中医药事业，并强调各地区和有关部门要继续关心、重视中医药事业的发展，进一步建立健全中医药管理体制，加强中医药管理机构和队伍建设，为加快中医药事业发展提供有力的组织保障。为此，国务院成立了由吴仪副总理担任组长的中医药工作部际协调小组。吴仪副总理最近在全军中医药技术大比武总决赛上再次发表重要讲话，为中医药事业发展进一步指明了方向。</p>
<p>　　近年来，党和国家领导人针对中医药工作作出的一系列重要指示，广大人民群众对中医药的高度信赖和广泛的现实需求，使中医药事业迎来了新的发展机遇期，同时，也对中医药管理体系建设提出了更高要求。</p>
<p>吉林省各地卫生局加挂中医药管理局牌子，在加强中医药管理体系建设方面率先迈出了关键的一步，为建立和完善全国中医药行政管理体系提供了新鲜的经验。</p>
<p>我相信再过家政府的大力支持下，我们的民族医药事业一定会走向一个高效稳定快速的时期！支持民族医药！</p>
</span></em></span>]]>
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<title>按生理期保养肌肤天天动人</title>
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<issued>2007-11-22T22-38-52 CST</issued> 
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<dc:subject>女性健康</dc:subject>
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<![CDATA[<font face="Verdana">你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏，每次只能抱怨&ldquo;最近长了很多痘痘&rdquo;，却无从解决。其实肌肤要变丑是有讯号的，而最亲近的MC就是保养的依据。掌握你的生理周期，肌肤就能天天动人！（注：MC=month catamenia，即例假）</font>
<p><strong><font face="Verdana">　　第一日，生理期开始（MC拜访）</font></strong></p>
<p><font face="Verdana">　　肌肤状态：肌肤干燥+生理期前长的痘痘留到现在+暗沉、黑眼圈明显。</font></p>
<p><font face="Verdana">　　美容周记：是需要多休息的一周，肚子觉得涨痛，而且脚特别浮肿，早上脸很暗沉。</font></p>
<p><font face="Verdana">　　保养点：去角质+不用太滋润的保养</font></p>
<p><font face="Verdana">　　我应该：不能吃太冰冷的或太咸的食物，尽量和温热且促进血液循环的饮料（例如姜茶），多让肌肤休息，选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品！</font></p>
<p><strong><font face="Verdana">　　第七日，卵胞期（MC刚走）</font></strong></p>
<p><font face="Verdana">　　肌肤状态：这是肌肤最美的时期，皮肤很有光泽，摸起来很细，化妆的妆效很美。</font></p>
<p><font face="Verdana">　　美容周记：试用新品的一周。</font></p>
<p><font face="Verdana">　　保养点：试用新品或换保养品的最好时机＋使用面膜、按摩保养品</font></p>
<p><font face="Verdana">　　我应该：大胆试用新产品，因为皮肤状况好到不怕过敏，像面膜、精华液等高浓度的产品尽量使用，效果会更加明显，是火速和爱慕者约会或开同学聚会的大好时机！</font></p>
<p><strong><font face="Verdana">　　第十四日，前黄体期</font></strong></p>
<p><font face="Verdana">　　肌肤状态：易长黑斑＋肌肤开始出油</font></p>
<p><font face="Verdana">　　美容周记：集中美白的一周。MC离开一周，开始进入排卵期，体温升高，容易因紫外线产生黑斑。</font></p>
<p><font face="Verdana">　　保养点：加强美白＋注意防晒</font></p>
<p><font face="Verdana">　　我应该：不管多么赶时间出门，都不能忘记了防晒，晚上擦上清爽的美白品，阻断黑斑产生！</font></p>
<p><strong><font face="Verdana">　　第二十一日，后黄体期（MC有要来找我了）</font></strong></p>
<p><font face="Verdana">　　肌肤状态：一个月里肌肤最糟糕的时候，油腻、痘痘、毛孔粗大、过敏，都会喜欢在这时出现。</font></p>
<p><font face="Verdana">　　美容周记：对付痘痘的一周。</font></p>
<p><font face="Verdana">　　保养点：重视洗脸并让肌肤休息，控制油脂分泌。</font></p>
<p><font face="Verdana">　　我应该：没本钱约会和熬夜，不如早点睡觉，皮肤至少不会变得更糟糕，保养尽量选择效果强、控油+保湿的产品！</font></p>
<p><font face="Verdana">　　编后：每个女生每个月都会遇到&ldquo;大姨妈&rdquo;的困扰，但是既然不能避免，还不如积极面对。</font></p>]]>
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<title>·护阴宝贝适用人群 </title>
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<issued>2007-11-13T01-10-13 CST</issued> 
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<modified>2008-10-14T16-24-44Z</modified>
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<dc:subject>瑶妈妈事业</dc:subject>
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<![CDATA[<p><img alt="" src="http://www.siran-spa.com/image/2.jpg" /></p>
<h3><span class="Title">
<h3>&middot;护阴宝贝适用人群 <br />适合任何阶层的成年女性，尤其是下列人群使用效果最佳。<br />（1） 产后女性，进行阴部和子宫损伤护理，快速排出阴道内残留细胞和有毒物质，同时还可以迅速恢复阴道的弹性和敏感度。<br />（2） 长期坐办公室缺少户外运动、长期穿紧身裤的女性。由于血液循环较慢，生殖器官肌肉新陈代谢功能较差，神经末梢细<br />胞激活不力，敏感降低，护阴宝贝可以短时间改变这些缺陷。<br />（3） 阴道干涩，容易引发器质性损伤的女性。<br />（4） 各类妇科疾病患者，如阴道炎、宫颈糜烂和炎症、子宫下垂、盆腔炎、白带恶臭等。 <br />（5） 性冷淡、夫妻生活不和谐，需要改善阴道松弛状况，提高性生活敏感度，体会少女时代的感觉，加强阴道肌肉的收缩力，<br />希望得到丈夫更加对你的宠爱的女性。<br />（6） 已经闭经的中老年女性。由于中老年女性闭经后，阴道常处于干燥和封闭状态，老旧脱落细胞不能随着每月的经血排出体外，<br />可以完全彻底地将这些毒物排出，从而避免和减少各种妇科疾病的发生，尤其是中老年女性容易发生的子宫颈癌。<br />（7） 高危特殊职业女性。对于多个性生活伙伴或经常更换性伙伴的女性，护阴宝贝就像避孕套一样的重要，每天使用一支，<br />不但能够及时地将生殖器官内毒素和病毒细菌排出体外，更重要的是它能够修复阴道损伤和杀灭性接触而感染的潜伏病原体。</h3>
</span></h3>]]>
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<title>难缠的经前综合征!!!</title>
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<issued>2007-11-13T00-41-39 CST</issued> 
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<modified>2008-10-14T16-24-44Z</modified>
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<dc:subject>女性健康</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">每次月经来的前几天，你都变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好，注意力也没办法集中。</span><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">可是月经一来，这些症状就消失无踪了，这就是<span lang="EN-US">PMS&mdash;&mdash;</span>经前综合征。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　</span><em><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><strong>病症起因：</strong></span></em><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　目前为止，<span lang="EN-US">PMS</span>的确切成因还不大清楚。根据所出现的症状，可将其产生的原因归纳为<span lang="EN-US">2</span>类：<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　<span lang="EN-US">1. </span>由于水盐滞留体内所引起的组织器官充血、水肿，及雌、孕雌激素分泌不平衡所致。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　<span lang="EN-US">2. </span>由于精神过度紧张而导致的大脑皮层功能紊乱。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　</span><em><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt"><strong>表现症状：</strong> </span></em><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　情绪困扰：情绪低落、爱发脾气、焦虑不安、紧张、思想混乱、离群独处、愤怒和愁烦不断交替、性情过敏、忽然哭泣、健忘、难于集中注意力。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　身体不适：乳房肿痛、腹胀、头痛、身体肿胀、长暗疮、肠胃不适、便秘、胃口转变、暴饮暴食、潮热、心悸、晕眩。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　<strong>　</strong></span><strong><em><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt">治疗手段： </span></em><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　食物疗法：多吃些巧克力、梅子、番茄、菠萝等食物，可增加体内血清素的含量，达到控制<span lang="EN-US">PMS</span>的目的。另外，可增加补充一些含有维生素<span lang="EN-US">B</span>和镁的复合维生素。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　西药疗法：镇静剂及止痛药可以适当改善经前综合征和帮助改善情绪问题，但这种药比较容易令部分人上瘾，故不提倡经常服用。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　中药疗法：以龙眼干一小把及老姜片若干，用热开水冲泡即可。平日也可以饮用，有补血之效；在生理期间再滴数滴白醋，可帮助血块顺利排出。<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　其他：做爱。性高潮可缓解肌肉痛及血液循环不畅，同时可刺激有助于清除充血器官内的血液及其他体液，可有效地缓解经前疼痛；而服用长效避孕药对经前综合征也有改善作用。<span lang="EN-US"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-pagination: widow-orphan" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><span lang="EN-US">最好的办法是来了解一下瑶妈妈健康系列产品，填补国内空白，关注女性健康！</span></span></p>]]>
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<title>当代女性所面临的妇科病！！！</title>
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<issued>2007-11-12T00-43-48 CST</issued> 
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<modified>2008-10-14T21-47-59Z</modified>
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<dc:subject>女性健康</dc:subject>
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<![CDATA[<p><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">现在<span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">每<span lang="EN-US">3</span>分钟就有一位年轻女性遭受妇科病的威胁。而那些原本陌生的字眼因为现代女性生活压力的增大及生活状态的改变，而正在渐渐成为我们生活中不愿面对的一部分。如果年轻的你还在计算着从<span lang="EN-US">45</span>岁以后再去重视妇科病的话，那么健康的生活将会离你越来越远！ </span></span></p>
<span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><span lang="EN-US"><o:p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"><em><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">根据调查，在<span lang="EN-US">20</span>～<span lang="EN-US">30</span>岁的<span lang="EN-US">200</span>位女性读者中最关注的妇科疾病前<span lang="EN-US">3</span>位为 </span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"><em><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"></span></em><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><span lang="EN-US">&nbsp; 1. </span>阴道炎症<span lang="EN-US"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><span lang="EN-US"></span></span><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><span lang="EN-US">2. </span>乳腺癌<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="EN-US">3. </span>痛经、经前期综合征<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　</span><em><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">根据妇科专家的意见，<span lang="EN-US">20</span>～<span lang="EN-US">30</span>的年轻女性最容易患的妇科疾病前<span lang="EN-US">3</span>位为 </span></em><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　&nbsp;&nbsp;&nbsp; <span lang="EN-US">1. </span>经前期综合征<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　<span lang="EN-US">2. </span>阴道炎症<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: center; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">　　<span lang="EN-US">3. </span>乳腺增生<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></p>
<p>下期将为大家献上<strong>《<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">5</span></strong><span style="FONT-SIZE: 11pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA"><strong>种年轻女性常见妇科病大会诊》</strong>希望大家继续关注！！</span></p>
</o:p></span></span></span>]]>
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<title>孕妈妈冬季营养与保健</title>
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<dc:subject>女性健康</dc:subject>
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<![CDATA[<img alt="" src="/userfilemodule/download.do?action=reference&amp;id=815462&amp;bokeeName=yifei0611" /><br />　　冬季来临，气温很低，温差大，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。<br /><br />　　在冬季，孕妈妈应比其他季节吃得更有营养，适当多吃些含蛋白质、维生素和微量元素多的食物，如瘦肉、鸡、牛奶。豆制品、绿叶蔬菜和水果等。每餐最好吃四种蔬菜两种以上水果。如果孕妈妈体内缺碘，将会影响胎儿大脑发育，重度缺碘可导致胎儿畸形、死胎、早产等。由于孕妈妈对碘的需求量较大，就应多摄入一些含碘食物，如海带、豆制品等。孕早期补充叶酸，也能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。叶酸也广泛存在于蔬菜、水果和动物肝脏中等。另外还应注意补充水分。<br /><br />　　冬天日照时间短，室外空气寒冷，许多孕妈妈不愿出门活动，很少能接触到太阳光，容易造成孕妈妈的免疫力下降以及骨质疏松。因此常晒冬阳呼吸新鲜空气，增加钙的摄入，可降低孕妈妈骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率，并且可以增强机体免疫力。钙的摄入要借助人体血液中的维生素D，天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中。如果不接受阳光照射，维生素D就会缺乏，钙、磷从肠道吸收减少，血液中钙、磷下降。钙能增强骨骼和肌肉的强度，还能增强气管、支气管的纤毛运动，促进呼吸分泌物如痰液的清除，均有利于呼吸道炎症的消除。另外，钙是血清调理素的刺激物，能加速人体抗体的合成，对入侵到机体内的病原微生物有杀灭作用。<br /><br />　　冬季气候寒冷，易患妊娠期高血压疾病。预防妊娠期高血压病应从以下几个方面入手，①掌握孕期卫生的基础知识，到有资质的机构进行产前检查；②合理饮食，应进富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜蔬菜、水果、减少动物脂肪及过量盐的摄入，但不限制盐和液体的摄入；③保持足够的休息和愉快心清，坚持左侧卧位，增加胎盘绒毛的供血；④补钙预防妊娠期高血压疾病，孕4个月开始，每日补钙1-2g，可降低妊娠期高血压疾病的发生。<br /><br />　　在冬季呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，尽量不去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。<br /><br />　　孕妈妈良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妈妈保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。寒冬中，因为路滑、行动不便、满眼没有绿色会影响到孕妈妈心清，她们有时会情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，这些坏情绪可使母体的肾上腺素增加，并通过胎盘影响胎儿发育。家人要多与孕妈妈做情绪沟通，让她们愉快，以免经常生气、发怒，特别是怀孕早期出现经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的情况，可引起婴儿器官发育畸形，以致先天性心脏病儿、无脑儿、后裂儿出生，严覆重者会引起流产、难产或死胎。<br /><br />　　总之，孕妈妈在冬季要安情志，添营养，御病邪，平安的度过冬天，顺利生产下期盼已久的小宝宝。<br />]]>
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<title>漂亮女人更容易沉沦？</title>
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<dc:subject>休闲贴吧</dc:subject>
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<![CDATA[<p>&nbsp;<img alt="" src="http://www.yttv.net/foretell/filmi/6318yttvy.jpg" /></p>
<p>&ldquo;当时，很受伤，觉得自尊心太受打击了，我甚至想到了辞职。但是后来又想，自己出去还能找到合适的工作吗？娜娜选择了留下。 </p>
<p>　　有时候觉得自己很幸运有时候，娜娜觉得自己运气还不错，尤其听到自己一个同学的工作经历，她更觉得丑也是一种福气。 <br /><br />　　她的那个同学，是个十足的美女，英文很棒、身材很棒、皮肤白皙、吹弹即破，关键是这姑娘还有一副柔若冰霜的气质，人见人怜。所以，毕业后她就很顺利地在一家地产公司找了一份总经理助理的工作。</p>
<p>　　&ldquo;很羡慕她，那时候听到她找了这么好的一份工作，我表面上很为她高兴，夜里自己捂着被子哭。&rdquo;这种失落的情绪一直跟随娜娜，直到半年后她来到目前的公司，才慢慢消退，可是消退的半年后，她又忽而侥幸起来。</p>
<p>　　&ldquo;听同学们说，那个姑娘离开了那家公司，而且一直没再找到合适的工作。因为她的领导在一次酒会之后把她送回家，并且装醉要到她家喝水，谁知到她家后，那男的就开始扒衣服，并说些淫秽的话，还说如果从了他，以后她就可以做公司的二当家什么的，我那同学很愤怒，把他推了出去。那男的临走的时候说，你以为当初录用你是因为你多有本事？要不是老子看上你，你能有今天！那些话对我同学的伤害，绝不亚于我被工作一再地拒绝。&rdquo;后来，娜娜的这位同学第二天就被公司辞退了，而且事后她再去地产公司找工作，竟然没有一个公司录用她，据说是当初那个老总，跟同行业的熟人都打了招呼。</p>
<p>　　&ldquo;其实，我们都知道，这个同学很有<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(0);" id="key0" onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">能力</nobr>，也很勤奋，落得这样的下场，很无奈。有时候觉得，自己长得丑也蛮幸运的，不然如果遇到她这样的情况，我真不知道自己该怎么办。&rdquo;</p>
<p>　　女人的命不能想现在的娜娜已经有了一个还不错的男朋友，<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(2);" id="key2" onmouseover="kwE(event,2, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">爱情</nobr>的确如她当初想的，姗姗来迟，但总归还是来了，这让她一度兴奋。可是，遗憾的是，那男子的母亲，因为娜娜没有一个稳定的工作又是小地方来的<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(1);" id="key1" onmouseover="kwE(event,1, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">孩子</nobr>，迟迟不答应她俩的婚事，至今娜娜还住在自己的单身公寓里。&ldquo;我现在只有两个愿望，一个是我的王子骑着白马，驾着七彩云霞来接我；另一个愿望就是，如果有来生，让我生得正常些，不让我再丑得这么辛苦，也别美得那样无奈。&rdquo;</p>
<p>　　不是美女发愁，是美女也发愁，没有工作发愁，有工作的还发愁。&ldquo;男人不会因为我们弱小而让着我们，领导又希望我们像男人一样坚韧有力。女人的命啊，不敢想，想想没人打你都想哭。&rdquo;</p>]]>
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<title>小女人带给我久违的激情</title>
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<issued>2007-10-23T01-00-34 CST</issued> 
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<modified>2008-10-15T00-50-57Z</modified>
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<dc:subject>休闲贴吧</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p><img alt="" src="http://msn.life.ynet.com/img.db?24132091+s(450)" /></p>
<p>15年前，我离过一次婚，3个女儿都判给了我。因为家在农村，那里的人思想比较守旧，我不愿意听一些流言蜚语，就带着<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(1);" id="key1" onmouseover="kwE(event,1, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: 0px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">孩子</nobr>们来到了沈阳。</p>
<p><br />　　当时女儿们都很小，我一个大男人拖着3个孩子既当爹又当妈的，还要在外跑运输，挣钱养家，非常辛苦。这样的日子我过了3年，父母看了很心疼，一直催促我再婚。</p>
<p><br />　　经过朋友介绍，我认识了现在的妻子，她是我们老家的人，比我小10岁，也结过一次婚， 离婚后孩子判给了她的前夫。当时我没有什么想法，只要她能心疼我的孩子，帮我打点家里的事情就行了。我们简单地办了手续，和亲戚朋友们聚在一块吃了一顿饭，就算结了婚。</p>
<p><br />　　结婚后，我发现她人还是不错的，家里收拾得井井有条，和孩子们相处也算融洽，也挺孝敬公婆，这样的妻子真的无可挑剔。我们这个年代的人，都很保守，结婚不就是找一个伴儿吗。</p>
<p><br />　　后来我的生意越做越大，很多事情都不用我亲自处理了，多半时间我只要呆在家里接一下电话就行。再说我也是一个顾家的男人，就算在外面应酬得再晚，我都坚持回家。我的事业算是比较成功了，可总觉得生活中好像还缺少些什么。</p>
<p><br />　　平常我和妻子除了说说孩子的情况，几乎没有其他共同语言可以交流。她从来不会亲热地说一些关心我的话，比如：我要开长途车出差，她从来没说过：&ldquo;老公，开车要小心啊，在外面一定要注意身体。&rdquo;</p>
<p><br />　　出差的时候，她也从未主动打电话给我，关心一下我的近况。还有，凡事她都让我做主，连一件衬衣该买黑色还是灰色都要由我来决定。</p>
<p><br />　　表面上看，她的百依百顺会使我们过得融洽而没有任何矛盾；实际上我觉得，是她根本不关心我，根本不懂得我需要什么，更谈不上在事业上对我有所帮助了。</p>
<p><br />　　我们根本就没有爱情，家里的那种平淡让我有时候觉得并不是一种舒适的享受，而是一种窒息的压抑。我觉得日子很难熬，每天好像都过的很漫长似的。</p>
<p><br />　　&ldquo;你是不是觉得妻子就像保姆一样？&rdquo;我问凯浩。</p>
<p><br />　　凯浩非常快地点了点头，说：&ldquo;我和妻子最大的问题就是缺乏交流，连看电视都看不到一块去，觉得日子过得很悲哀。&rdquo;</p>
<p><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 遭遇爱情的诱惑</p>
<p><br />　　去年我到上海做一项业务时，认识了锦雯(化名)，她比我的妻子只小3岁，是我住的那家宾馆的楼层主管。她是一个热心肠的女孩，性格直爽，爱笑也爱讲话。</p>
<p><br />　　我们刚开始只是碰面就打一声招呼，后来有空就坐在一块聊起了天。我们无所不谈，什么电影啊，<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(2);" id="key2" onmouseover="kwE(event,2, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">明星</nobr>啊，流行歌曲啊，我发现跟她有很多话可以聊，和她在一块我总觉得时间过得很快。</p>
<p><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 后来我们还一起逛街，一起唱卡拉OK，跟她在一块我就觉得很幸福，很开心。我不知道这是不是爱情，但我是一个有<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(0);" id="key0" onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">家庭</nobr>的人，没资格去奢望什么。</p>
<p><br />　　一次和朋友们吃饭，我把她也叫去了。朋友们猛开我俩的玩笑，还一个劲劝我喝酒。</p>
<p><br />　　我的酒量很差，喝了几杯已经有点晕乎了。可朋友们不依不饶，还要劝酒。她挺身而出说：&ldquo;你们要喝的话，我来帮他喝。&rdquo;接着她豪气地端起我的酒杯，一饮而尽。我感激地看着她，心里一股暖意油然而生。饭后，她也喝多了，对我说：&ldquo;我就是喝死，也不让他们灌你。&rdquo;看着她红扑扑的脸蛋儿，我更加喜欢这个爽朗的女孩了。</p>
<p><br />　　很快我在上海的工作忙完了，临走的前几天我约她去公园。我们坐在长凳上，欣赏着周边美丽的风景。我开玩笑地说：&ldquo;明天我就要回沈阳了，你要天天开心啊！&rdquo;她看着我，沉默了一分钟后，扑到我的怀里说：&ldquo;我爱你，你别离开我。&rdquo;然后伤心地哭了起来。</p>
<p>面对这样直白的<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(2);" id="key2" onmouseover="kwE(event,2, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: 0px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">爱情</nobr>宣言，我一下子手足无措了。</p>
<p><br />　　原以为我的心已经被平凡的生活消蚀得不知道痛了，但我看见她哭时，我的心像突然被狠狠地揪了一样的疼。但我还是冷静地说：&ldquo;我已经有老婆<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(1);" id="key1" onmouseover="kwE(event,1, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">孩子</nobr>了，我们还是做好朋友吧！&rdquo;她孩子气地说：&ldquo;我早就知道了，我不会要求你什么，我只是喜欢你，只要你也喜欢我就行了。&rdquo;</p>
<p><br />　　面对这种情感的诱惑，我真的不知道怎么取舍。毕竟我和她只相处了十来天，日子太短暂了。离开时，我没有通知她，因为我害怕看到她的眼泪，害怕再去感受一次心痛。</p>
<p><br />　　我问凯浩，锦雯是不是特别漂亮，他说不算漂亮，论长相也许还比不上他的老婆。我又问他最喜欢锦雯什么，他不好意思地笑了笑说：&ldquo;我也不知道啊，就是一种感觉。&rdquo;神情完全像是热恋中的男人。</p>
<p><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 左右为难</p>
<p><br />　　我又回到了我那平淡的家，回到了日复一日没有波澜的生活中。我曾贪心地想过，既然锦雯不要求什么，我不 离婚就跟她在一起吧！可是我知道，这是一个爱情的漩涡，只要踏进去，结果都会一样，即使锦雯不要求什么，我的良心也会过不去的。所以，如果我决定和锦雯开始，我就要和妻子离婚。可是，我所顾忌和困惑的事情太多了。</p>
<p><br />　　人们都说，第一次离婚是因为不懂得生活，第二次离婚就是犯道德错误了。况且我现在还不能肯定和锦雯的感情，毕竟我们相处的时间还是太短了。</p>
<p><br />　　妻子还是和以前一样，也许是太信任我的原因，尽管看着我天天晚上躺在床上发短信，经常避开她接电话，她仍然不管不问。几次我都想提出离婚，但关键时刻我还是退缩了。更令我为难的是，妻子告诉我，她已经怀孕两个多月了，她一直都很想给我生一个儿子。这样，我就更不能谈离婚了。</p>
<p><br />　　我回家两天后，锦雯不打招呼地跑来了沈阳。我在火车站接到她时，她微笑着对我说：&ldquo;因为太想你，我请了一个星期假就过来了，你忙你的，我只想看看你。&rdquo;事实上因为那两天恰好事情特别多，我真的没能陪她，但我的心却一直牵挂着她。</p>
<p><br />　　也许男人都很贪心吧，如果她们两个人合成一个人就太好了。我没有勇气和妻子提出离婚，但也不能忍受生活的平淡；我不想放弃和锦雯的爱情，因为锦雯让我感受到生活的阳光，但对这段短暂的爱情我也没有十足的把握。</p>
<p><br />　　我不知道我和锦雯算不算爱情，如果是，也许只是弥补自己没有真正恋爱过的遗憾。因为如果真的抛开一切和锦雯在一起了，当爱情的新鲜感消失以后，我需要面对的，仍然是平淡的生活。</p>
<p><br />　　锦雯是很善良的女孩，如果我希望她不再z打扰我，她肯定会马上消失，绝对不会像一些女孩那样死缠烂打，我还真的舍不得这份感情。</p>
<p><br />　　如果我给老婆一笔钱，供她度过下半生，老婆也不会和我大吵大闹，会和我平静地 离婚，但我不忍心这样做，毕竟妻子还是和我共过患难的。</p>
<p><br />　　平凡的<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(0);" id="key0" onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">家庭</nobr>，比短暂的激情真实重要。</p>
<!-- bodyend -->]]>
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<title>女人在意的十件事！</title>
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<dc:subject>休闲贴吧</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="zh_CN" xml:base="http://www.bokee.net"> 
<![CDATA[<p><img alt="" src="http://msn.life.ynet.com/img.db?24131888+s(450)" /></p>
<p>如果<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(2);" id="key2" onmouseover="kwE(event,2, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: 0px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">爱情</nobr>能够像童话故事中一般，王子吻醒了睡美人，从此他们过着幸福的生活&hellip;&hellip;那爱情就不会被冠名为：冒险、化学实验、风险投资、<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(0);" id="key0" onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: 0px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">游戏</nobr>、玫瑰战争等等的词汇。</p>
<p><br />　　下面一一检阅我们的言行，看看我们都&ldquo;逊&rdquo;在什么地方？男性绝不能冒犯女性的死穴，有如下几项: </p>
<p><br />　　<strong>(1)只顾温柔迁就 </strong></p>
<p><br />　　大多数男性觉得只要对女性体贴服从，便能博取她们的欢心，其实这可能是一个非常大的错误！看过很多心理学专家的分析，原来就算最正常的女人也有依附男性的心理，每个女人都要一个有主张见地，有气概的男人来做她的护花使者。由于她们不爱则已，一爱便会献出所有，试想想，她们还会傻得把自己附托在一个软弱的人身上？对待女人，应该主动时便要发号施令；强硬的时候，也要强硬到底。 </p>
<p><br />　　<strong>(2)不可冒充能干 </strong></p>
<p><br />　　当女性拜托男性帮助做事的时候很多男性会拍心口一口答应，到头来却做得一塌糊涂，左拖右拉，这样反而不能获得她们的谅解.宁愿一早量力而为，知道无法胜任便婉转拒绝，她们也许还觉你老实，对你保持良好的印象。</p>
<p><br />　　<strong>(3)不应出手寒酸 </strong></p>
<p><br />　　其实大多数的女人均是斤斤计较的，但她们却不喜欢男人斤斤计较。而身为男性，必须早有心理准备，知道跟女性出街，花钱应该豪爽一点，最低限度不可现出寒酸相.没钱便不要拍拖。 </p>
<p><br />　　(<strong>4)切忌心不在焉 </strong></p>
<p><br />　　和女性约会时，男性应该集中精神，随时注意对方的谈话及意图。如果一直也心不在焉，对她的发问和话题瞠目而不知所对，那对她来说是非常扫兴的事！下次想再跟她约会，她可能会请你吃足一吨柠檬。所以，将经常扰乱你神智的事情暂时放开吧！譬如经常有人拨你的手提电话，便索性关掉它吧！少听几个电话不会死的！ </p>
<p><br />　　<strong>(5)忌问年纪 </strong></p>
<p><br />　　就算一位女性平时如何的老实，如何的诚恳，但当她提及自己的年龄时，总会拼了老命去闪躲，隐瞒以至欺骗！开始有白头发的中年妇人会告诉你她不晓得&ldquo;星球大战&rdquo;是什么，反问你是否知道&ldquo;天煞-地球反击战&rdquo;的续集？总之，十八以下六十过外的女性才会对自己的年纪抱有不大在乎的态度。因此面对一个女人，你几乎可以提出任何问题，但千万记着不可牵连到她的年纪。 </p>
<p><br />　<strong>　(6)小心地开玩笑</strong> </p>
<p><br />　　跟女性开玩笑当然可以，而且熟悉的有熟悉的开玩笑方法，不大熟络的也有另一套方法。如果是一些有趣的玩笑，对整个相处的气氛也会有极好的调适作用。可是玩笑一过了火，<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(1);" id="key1" onmouseover="kwE(event,1, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">效果</nobr>便会很坏，你的下场也许会是惨烈的。所以，必须要有分寸，好好观察她们对你的反应，切忌得意忘形，才不会惹起她们的反感和愤怒。 </p>
<p><br />&nbsp; 　<strong>(7)不能挖苦身材 </strong></p>
<p><br />　　永远不要以一个女人的体重当做话题！女人即使口中怎样说不介意自己的体重，她还是很介意的。宁愿称赞一个身段健美，面貌可人的女人，也不可随便挖苦一个身材欠佳的女人。 </p>
<p><br /><strong>　　(8)对她感兴趣</strong> </p>
<p><br />　　女性很讨厌男性一方面对她好，一方面却注意着别的事物。她们心里会怀疑自己对你来说是否完全欠缺吸引力，然后更愈想愈坏，觉得你根本不尊重她。一有这样感觉，你已失败了大半以上。另外的一小半，她亦会怀疑你是否只喜欢她的身材，所以才与她交往！ </p>
<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (9)不用太率直</strong> </p>
<p><br />　　对待女人不用太率直，因为女人不<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(1);" id="key1" onmouseover="kwE(event,1, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">喜欢</nobr>太率直，她们大都喜欢和风趣的人交谈，甚至有时在言语上针锋相对，但却不会太爱那些过分率直且含爆炸性的诙谐，所以，其实一切的俏皮话并不一定要说得太明白的，就让她们花一点心思去咀嚼你所说的话来猜你在话语间所隐藏的意义，然后她们又会像猜到哑谜般发出洋洋得意的会心微笑。因此，在她们面前所说的话，必须要含蓄，要顽皮，那样她才会乐于和你接近。 </p>
<p><br />　<strong>　(10)尽量不谈(性) </strong></p>
<p><br />　　除非你和她们已熟络得可以同饮一杯水，到了互相清楚了解的那个地步，否则，在与她们所谈的<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(2);" id="key2" onmouseover="kwE(event,2, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">话题</nobr>中，但凡有W X成分的，无论如何轻微，都不要在女性面前提及为妙，不如留待和你的猪朋狗友分享吧！必须知道的是，女人在与别人交谈时，对于对方的一切私事，包括感情，朋友，以至婚姻问题也有浓厚的兴趣，但要弄清楚一点，那和性观念无关！</p>
<p><br />&nbsp; 　<strong>(11)大可奉承 </strong></p>
<p><br />　　女人比男人更喜欢得到奉承。由于她们喜欢听奉承的话，也听惯奉承的话，所以对于阿谀相当之敏感。就譬如你赞美她的紧身套裙好看，她们可能早已听过三百遍，所以就算仍高兴，<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(0);" id="key0" onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">效果</nobr>却不大。可是只要你进一步说：(你实在穿得很好看，会选择这条蓝色的裙子，与你的身材配合极了！)她就会感到你的赞美充满真实感，你的奉承也不似奉承，她的高兴也就是发自内心的高兴了！ </p>
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<title>解读20 30 40女性的自我呵护要领(组图)</title>
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<issued>2007-10-23T00-46-42 CST</issued> 
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<dc:subject>休闲贴吧</dc:subject>
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<![CDATA[<p>我们曾因浸泡在无休无止的忙碌和对未来的渴望中而忽略了自己，当人生新的旅程开始时，无论你是二十岁、三十岁，还是四十岁，请学会善待自己&hellip;&hellip; <img alt="" src="http://msn.life.ynet.com/img.db?19555559" /></p>
<p><strong>女人二十：抓紧触手可及的美丽</strong></p>
<p><br />　　20岁，一个张扬的年纪。比起18岁的娇小、30岁的成熟， <br />&nbsp;<br />&nbsp;<br />　　20岁青春无敌的美丽似乎更触手可及。然而，无限度地熬夜，无理智地瘦身减肥，虽然身体的不适还没有&ldquo;登门造访&rdquo;，但事实上健康透支的痕迹却已潜伏。20岁，是该补充点什么的时候了。 </p>
<p><br />　　补血 合肥市第二人民医院妇科专家说，大约64%这个时期的女性会因生理原因造成缺铁性贫血。头昏眼花、心悸耳鸣、失眠多梦，随之而来的红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白，甚至皱纹、脱发都时刻威胁着妙龄女性，所以补血补铁就成为首要大事。饮食上，除了动物肝脏、瘦肉、黄豆、菠菜等食物外，鸡蛋、鱼和虾等海产品、紫菜、海带、红枣、黑木耳等也含铁丰富。 </p>
<p><br />　　蛋白质 蛋白质是人体细胞和脏器的&ldquo;灵魂&rdquo;，身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。20岁的女性正是学业、　事业上的上升时期，加班、熬夜、用脑过度如家常便饭，饮食也极不规律，不可避免地造成蛋白质缺乏。蛋白质的长期缺乏会导致记忆力下降，精神委靡，反应迟钝。严重者会抵抗力降低，感染性疾病患病率增高。因此，在饮食上除了要多喝牛奶、多吃豆制品之外，各类海产品也因质量好、脂肪含量低，成为补充优质蛋白的最佳选择。 </p>
<p><br />　　维生素 这个阶段最容易受到伤害的还有被电脑、干燥、污染围攻的明眸，如果得不到足够的营养补充，再好的化妆品也无济于事，补充适当的维生素就成为当务之急。鱼类、贝类和蛋黄等富含维生素A，可以预防和治疗干眼症，改善眼睛干涩；蔬果则有丰富的维生素C，可防止眼周皮肤受到紫外线的伤害；各类坚果和红薯富含维生素E，则能增强视力，起到明目的作用。 </p>
<p><br />　　皮肤护理 据合肥市二院医学美容科医生介绍，20岁后，人的皮肤状态已趋于稳定，细腻且富有弹性，既不需要去死皮，也无需添加营养。但为了延缓衰老，还是要做一些简单的皮肤护理，包括：清洁、定期做面膜、爽肤、隔离和润肤。所使用的乳液或保湿霜不应含有生物活性成分，但可以选用含有维生素E和维生素C及防晒因子的日霜，使皮肤免受紫外线、粉尘、严寒及其他会诱发衰老因素的侵扰。每星期做两次面膜，不要用撕拉式，以免拉伤皮肤纤维。20岁的女性也要开始考虑眼部护理，防止过早地出现鱼尾纹。</p>
<p><img alt="" src="http://msn.life.ynet.com/img.db?19555574" /></p>
<p><strong>女人三十：再添娇柔妩媚 </strong></p>
<p><br />　　30岁，女性成熟的第二个阶段。然而，骨质疏松、便秘、乳腺癌却成为她们最大的敌人。不过，如果能在事业、家庭之外多爱护自己一点，30岁的女人会比20岁更添几分丰采与健康。 </p>
<p><br />　　补钙 据合肥市二院妇科专家介绍，女性在30岁以后，骨骼中的钙会以每年0.1%~0.5%的速度减少。因此，每天至少需要摄取1000毫克钙，怀孕、哺乳期的女性则需要1500毫克。多食牛奶、紫菜、虾皮、豆制品、芹菜、黑木耳、芝麻等富含钙质的食品，以及高粱、燕麦、玉米等粗粮。适当安排强健骨骼的运动项目，太极、体操、步行、站立对治疗骨质疏松有很大意义。跑步、打球、跳舞可保持肌肉张力，令骨骼承受一定的压力，从而强健骨骼。</p>
<p>膳食纤维 很多女性30岁以后体力已大不如前，超负荷的脑力、体力劳动，家庭、事业的压力，常常使她们不堪重负，便秘情况越来越严重。而膳食纤维不仅可以缓解便秘，还具有排毒、降血脂、防治肥胖 的功效。麦麸、芹菜、豆类、薯类、蒜苗、韭菜、白菜、莴苣、萝卜、苹果、梨等食物中含有较高的膳食纤维。 </p>
<p><br />　　叶酸 &ldquo;30岁的女性面临着怀孕生育，这会让她们<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(0);" id="key0" onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">营养</nobr>缺乏，叶酸则可以缓解营养缺乏症。&rdquo;合肥市二院妇科专家说，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必须，主要参与核酸合成、促进氨基酸合成蛋白质，以及血红蛋白、肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。要补充叶酸就要多食用豆制品、菠菜、油菜、梨、菠萝、蛋类、鱼、坚果、柑橘以及全麦制品。 </p>
<p><br />　　体检 妇科专家特别提出，30岁的女性已将生活的重心落在家庭中，很少顾及自己的健康，&ldquo;而30岁正是乳腺癌高发阶段，每年一次的体检对这个年龄段的女性尤其重要，以便及早发现，及早治疗&rdquo;。另外，工作中要劳逸结合、保持心情舒畅，饮食以清淡为主，适当服用调节内分泌和激素水平的口服液，适当运动，当然最重要的还是要保持规律的生活习惯。</p>
<p><img alt="" src="http://msn.life.ynet.com/img.db?19555577" />&nbsp;</p>
<p><strong>女人四十：重现优雅从容 </strong></p>
<p><br />　　当&ldquo;<nobr oncontextmenu="return false;" onmousemove="kwM(2);" id="key2" onmouseover="kwE(event,2, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: 0px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC();" onmouseout="kwL(event, this);" target="_blank">游泳</nobr>圈&rdquo;慢慢侵蚀你昔日曼妙的身姿，当皱纹、眼袋渐渐爬上你往日光洁的面庞，40岁的女人还等什么，赶紧行动起来。 </p>
<p><br />　　雌激素 女性进入40岁后，身体机能和素质明显下降，面临绝经问题。这个时期的女性随着卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少，情绪激动、易烦躁不期而至，体力、精力和社会适应能力大幅下降，&ldquo;症状严重者可在医生指导下服用雌激素&rdquo;，平时可吃些含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，防雌激素下降。黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、花粉都含有天然的荷尔蒙，对补充雌激素非常有利。 </p>
<p><br />　　补脑 40岁的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，越来越多地出现反应迟钝、神经紧张、心悸无力等症状。专家介绍，核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、红枣、草莓、百合、金针菇、鸡鸭肉以及含维生素B群、维生素C和维生素E的食物都是很好的补脑食品。 </p>
<p><br />　　警惕&ldquo;三高&rdquo; 血压、血脂、血糖高这些问题，在现代社会也正趋于女性化和年轻化，这些都与肥胖或体重超标有关，特别是45岁以后的女性，体重超重比例明显高于男性，&ldquo;三高&rdquo;问题日益凸现。&ldquo;饮食清淡、有规律，加强运动是预防&lsquo;三高&rsquo;最有效的方法。&rdquo;专家说，按时吃饭的同时，最好选择低脂肪少糖高纤维高维生素的食物，细嚼慢咽，注意均衡吸收营养。&ldquo;饭后运动尤其重要，肥胖或体重超标的女性，要多增加有氧运动，如慢走、骑自行车、游泳、登山等。尽量减少抽烟喝酒的情况，即使为了工作应酬，也要尽量避免。&rdquo;<br /></p>
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