一天，大儿子和小儿子都在幼儿园报告老师：“老师，我肚子疼，头也疼，疼的好难受啊。”同时两个小家伙，还表现出十分痛苦的神态，让老师一下子慌神了，赶紧电话打给孩子的爷爷，让爷爷送孩子上医院。

幼儿园离家很近，刚到家，爷爷要送两孙子到医院去看病，只听老大说：“爷爷，没关系的，我们休息一下就好了。”爷爷听后，哭笑不得。呵呵，弟兄两个竟然安慰爷爷不要着急呢！

友人听到孩子如此表现，又是觉得可爱、又是可气，心想：如此小小年纪，咋就学会撒谎了呢？！想我们小时候，借给我一个胆子，从来也没想过逃学呢；就算偶尔身体不舒服，也是坚持上课呢。

炎炎夏日给人们带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪改变对人的影响也日益明显，这就是心理学家常说的“情绪中暑”(也称“夏季情感障碍症”)。研究表明，人的情绪与气候有密切关系，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强。归纳起来，主要有四种症状：一是情绪烦躁，动辄发火；二是内心烘热，思维紊乱，不能安下心来思考问题，健忘；三是情绪低落，对什么都不感兴趣，此种情况早晨稍好，下午变坏，晚上更甚；四是行为异常，常会固执地重复一些生活动作，如反复洗澡、洗脸、洗手，甚至擦洗鼻子。这种夏季情感障碍的发生，除了气温的变化以外，还与人的出汗多少，以及睡眠时间和饮食不足有关。因为这时人容易出汗，加上睡眠和食欲不好，使得体内电解质代谢产生障碍，因而影响大脑神经活动，令人发生情绪和行为方面的异常。所以，为避免“情绪中暑”，应注意以下几个方面：

静心安神  要充分认识到自然气候的复杂性，对于由此产生的某些负面影响应有足够的心理准备，《内经》主张，在炎炎夏季要“静心、安神、戒躁、息怒”，越是天热，遇事越要心平气和。遇到不顺心的事，要学会情绪转移，尽量“冷处理”。

重视饮食起居  饮食宜清淡，多饮水。新鲜蔬菜、水果、绿茶、菊花茶、啤酒、咖啡、金银花露等，均有良好的“清火”作用，可适当多吃。同时，要少吃辛辣食物，少饮烈酒，不吸烟。尽量增加休息时间。

注意避暑和通风  避免在最炎热的时候外出，不要在封闭的空间中待得过久。居室要注意通风，因为通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生凉快的感觉。特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗；中午室外气温高，此时宜将门窗紧闭，启动风扇、空调。

保证充足的睡眠  睡眠不足，心情会变得急躁。故夏季尤应给自己安排一个严格的起睡时间。一般来说，夏季最佳就寝时间为22：00～23：00，最佳起床时间为5：30～6：30。中午亦要“小睡”，一般以30分钟至1小时为宜。

猫妈妈和才出生十几天的小猫咪，猫眼睛有些怕怕哦！

川  菜

前些天，出差到四川呆了几天，到过成都、内江。俗话说，百闻不如一见，川菜给我留下了深刻的印象。

以前，也见过很多川菜馆。在安徽、在北京、在福建、在河南有……尤其在琢磨着不知道要吃什么好的时候，我经常选择吃川菜。辣味伴着麻味，总是在适当的时候，唤起我的食欲。

这次到四川，也是我第一次到四川，才真正了解到了川菜的一点知识：川菜——工艺如此讲究。味道好，而且色泽艳丽，真是色香味俱全啊！ 就说那天在武侯祠附近的一个小菜馆里，我们两人点的一个炒菜四季豆，颜色正、味道佳，麻麻的感觉浓；一会就风卷残云、光光见底。在很多地方都吃过四季豆，只怕这是感觉味道最好的一次了！

我是对吃很不在行的一个人。我，很多荤菜都是不吃的，鸡鸭鹅类不吃、野味不吃、海鲜不吃……但是我还是不禁为川菜的味道而感叹。民以食为天，吃是多么重要的事情啊！可见，四川这里的人民，对吃非常非常讲究，同时，这里的土地很肥沃，水土养人啊！

朋友们，无论你到过四川，还是没到过四川，都不会反对我的观点吧？

    胡雪岩曾经说过一句话：“你们军人讲骨气，我们生意人讲的是和气。”我觉得非常在理。

军人讲骨气，这是必须的。军人有骨气，才能打胜仗；打了败仗，也得讲骨气，“宁可站着死，不能跪着生”。

    商人讲和气，古有“和气生财”之说。一个是对顾客要和气，素有“顾客是上帝”之信条。一个是对同行要和气。“没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益”。团结起来就有力量。

    有人说，同行是冤家，商场如战场。这话并不对，同行之间相互交流经营经验，取长补短，共同提高，怎么能全部按冤家对待呢？商业有竞争才能发展，但这种竞争应是光明正大的良性竞争。战场上不是你死就是我活；商场上，如果你搞阴谋诡计、把同行全部杀死了，那你也离死亡不远了。

中华民族受儒家思想影响比较深，信奉中庸之道，讲究克己复礼，“仁义礼智信”，这都包含着和气的成分。常言道，家和万事兴，家不和、外人欺。或许你不是从军，也不是从商，但是和气对于我们的生活，是很重要的。

2009春晚

小沈阳：“人这一生可短暂了，有时候跟睡觉是一样一样的，眼一闭一睁一天过去了，哈嗷~眼睛一闭不睁，这辈子就过去了，--------”

小沈阳：“人不能把钱看的太重了，钱乃身外之物，人生最痛苦的事情你知道是什么吗？人死了，钱没花掉！”　　

赵本山：“人这一生最最痛苦的事情你知道是什么吗？就是人活着呢，钱没了！”

我想，大家看到这个节目的时候，就对这些话有了深刻的印象。小沈阳的话是有道理的；但是，中国人在过年的时候，往往都忌讳说这些不吉利的话，忌讳说带“死”等字眼的话语，因为我们很少听到这样的说法，所以高度赞同这些道理。

以前有一个富翁，家有万金，广厦千间，妻妾成群。忽一日，富翁得一怪病，寻医问药，屡治不愈。眼见生命危在旦夕，只好请来当地的一位智者。 智者刚进屋，却转身便走。家人在后面紧迫不舍，智者说：“你家主人已经病入膏肓，无药可救，你不必再追我了。”家人不解地问：“我家老爷才病数日，怎么就病入膏肓了呢？”智者说：“你家主人已病多年，只是他自己不知道而已。”家人问：“怎么会得这种病？”智者说：“常年露宿，感觉风寒。” 家人很纳闷：“我家老爷金屋银山，屋宇无数，怎么会因露宿而感觉风寒呢？看来这不过是你的疯言疯语罢了。”但富翁听完智者的话，忽有感悟说：“此话并非疯话，你是在说我纵有广厦千间，但因心灵空虚，一生浑浑噩噩，没一个好归宿，结局如同街头露宿者。”

一个人可以因为住宅的豪华而生活舒适，却不能因其而享受快乐。因为心灵的空虚是无法用毫宅来填补的。

读尽桃花春又老 ，悟透人生年已高。人，往往就是这样，年少不知事的时候，浪费了宝贵韶华；年龄大了，虽懂得一些道理，却没有足够的精力和志气。

时间，是上帝公平给予每个人的宝贵财富，我们务必珍惜。

没想到冬天的厦门，竟然和中部的春天气候一般。

刚到厦门，就脱去了一件毛衣。根据预报，地面温度12度，这可是晚上8点啊。同行的朋友说，厦门是个适宜居住的城市。

第二天上午，我们打车行驶在海滨大道上。不怕你笑话，我是第一次看到海。空气清新，地面上没一丝灰尘，海水澄彻，出租车司机说：“你们真是划得来，有人专门打车到海滨大道观光呢。”这话看来不假。他手指东方，说：“那边就是小金门，以前很多人偷渡，就是从这边游泳过去的。”我从地图上看到金门县，原以为属于厦门的地域呢，顿时觉得自己太浅薄。然后司机又介绍了有名的白楼，国内著名女歌手曾居住过的地方。这里的环境真是美妙啊！“海风你轻轻地吹，海浪你轻轻地摇……”

出租车在胡里山炮台停下来。接着发生了有趣的事情。走到胡里山炮台古代清兵议事厅内，我们突然听到女生的尖叫。“吓死我了，吓死我了……”在叫声中，一个着清兵服装的人，从旁边的房间里走出来，还一边打手机。呵呵，原来刚才三个女士到旁边光线不太亮的房间里，正在看议事厅里很多清兵服装的士兵在开会，突然发现有一个士兵站起来了，往外走。猛一看，还真是有些害怕。原来是值班人员身着清兵服装，在里面上班，遇到手机电话，到外面来接听电话的。

然后我们来到鼓浪屿。首先是环岛40分钟游船，伴随喇叭内风景景点介绍，我们每个人租了一架望远镜，看到了跨海大桥、船厂……一方面感受到厦门建设的日新月异，同时感受到这个城市的美丽。然而，没想到我同事竟然晕船、想吐了。这么大的男人也晕船？我不禁有些内疚了。他以前到过鼓浪屿的，这次是专门陪我来玩的。

来到岛上，到处都是榕树。我问同事，是不是《童年》里唱的那个“池塘边的榕树上”啊？那还有错嘛，呵呵，别问我了，我都晕死了，好不容易才忍住没吐出来。在爬日光岩的过程中，到处都是榕树，我不禁惊叹于榕树强大的生命力。有的就在岩石中间，只要有一点点土，榕树就扎根了，然后独木成林，枝繁叶茂。让我叹为观止。

从日光岩下来，到了海边浴场。沙滩边、阳光下，游人很多。这么近接触大海，波澜壮阔大海啊，“世界上最宽广的是海洋”，的确如此！很多人，控制不住对海的渴望，脱掉鞋子下到水里，没想到一浪接着一浪，打湿了裤腿，引发一阵欢笑。有骑摩托艇冲浪的，像驰骋沙场的勇士，感觉相当刺激。

等到同事晕船的状态基本消失的时候，我们才打算对付早日饥饿的肚肠，同时结束了我们的旅程。

真是生命中快乐的一天！

到家后，同事便将儿子狠狠揍了一顿。老婆在门外敲门也不开，门从里面栓上了。

晚上儿子上床睡觉后，同事想到自己的行为，心里有些后悔。便为儿子掖了掖被子。

第二天儿子说：“爸爸，你昨天打我，打的那么狠，我都没有哭；可是，你为我掖被子，我差点就哭出来了。”