早晨起床空腹喝蜂蜜
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

      其实我们——

每一天所付出的都比前一天多，失去的也都比前一天多；

生命又消短了一天,时间对于自己来说又短了24小时；

生命中的每一天都应该比前一天更加积极!

要知道每一个今天有多宝贵,

不要为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销浊！

生命中的每一天都要让自己快快乐乐！

让我们一起加油吧！

     一个人的一生，不可能都是痛苦组成，也不可能全在甜水里生活。因为人生道路并不是很平坦的，它崎岖坎坷的有上山有下山，有潮涨有潮落，高峰低谷交错重叠。有时候你会走进，让人容易迷失方向的林，也有时会走到，让人向往的大海边，浪漫的看景；会走过铺满鲜花的光明路途，也不得不走到铺荆刺，寸步难行的路上；有人为你的精彩鼓掌，有人在你的身后冷眼旁观；真正的朋友在你伤心失意时小心扶你，对你有成见的人给你雪上加霜……

     生命的过程太复杂，不是三言两语就能讲清。重要的是，我们要学会感悟生命，爱惜生命，热爱生命。人的一生，要感悟的东西实在太多，一株小草，一抹泪滴，一滴雨水，一阵微风……特别是在大是大非问题，就更应当好好感悟。懂得了时常感悟，才能爱惜生命和热爱生命，他（她）的人生才丰富而有意义。一次痛苦的历程，一次幸福的回忆，一次失败的打击，一次成功的经历，都应该好好的感悟一下，这样才能感悟中，找到自己的正确位置，让自己的人生目标更加明确。

     要知道神仙都有为过，犯错误的时候，更何况，我们凡间之人，更不可能十全十美，面面俱到。只要你用一颗包容之心，对待你看到的人间种种不足，甚至有小人在你背后作祟，你都要理智、冷静、从容的去处事，你会觉得每一天都很美好，对你来说都有它特有的意义。

    人的一生其实并不长，说到底，归根结底只有三天：昨天、今天、明天。

    昨天已经过去，不沉迷于昨天的种种伤痛和不尽意，而停止自己前进的步伐，这是一种消极的处事，只能得来更消极的结果。空悲切，只能蹉跎了岁月，等闲白了少年头。

    什么事情，都是相对的，并不完全极端，只要你分两个方面来想，就会豁然开朗许多。比如：失败是成功的积累；别人的伤害让你学会了原谅；别人的错误让你学会了宽容；泪水流过以后，你变得十分坚强；结束一个爱情故事会有另一个新的故事缔造出来……

    今天，还正在进行，回转来看看，不管我们怎么的乞求上苍，给我们机会，大局也许已经注定，回天也许已经无力。但。更重要的是，我们自己心中要有不灭的希望。才来得及收拾残缺不全、疲惫不堪的心灵，才能把握好每一个身边的机会。

     弯下腰来其实很简单，珍视身边停留的些许幸福，也应该说很容易。这样，你会觉得生活中的种种美好，都是你不会放弃梦想和追求的，一个坚强理由。当事过境迁，你会有这样的感觉：为了见到那雨后美丽的彩虹，你依然留恋人间滚滚红尘；为了在人世轮回中留下自己的足迹，你依然坚强的活着，不让自己轻易倒下。明天，更是一个充满生机的希望在蕴藏。它就像春天一样，一旦来临，勃勃生机来势凶猛，锐不可挡。该百花齐放，吐露绝世芬芳的时候，那就是绝不含糊的季节。

      所有曾经没有实现的梦想，我们都要好好计划和打算，然后按照已定的目标，锲而不舍的做下去，你定会有意外的惊喜。失败并可怕，可怕是你拒绝站起来；挫折并不可怕，可怕的是心失去斗志；受了伤并不可怕；可怕的是你拒绝医治……不要让种种不如意，像细弦一样缠绕你的灵魂，让你的灵魂，最终被细弦缠绕得败阵沦陷，最终走向灭亡。要懂得，即使要选择一个人独舞，也要让它依然有独舞的美丽，这样能赢得众多的喝彩，找到自身价值。

    人生，真的就只有这么三天。过了这三天，你这一生就已经走完，就会到那传说中的黄泉。人到底有没有来世，谁都说不清，也太遥远。所以，过好这三天，应该是我们这世为人的恒久追求。昨天虽然已经过去，而每一个今天和明天，都会变成昨。但，你用心想过了吗？怎么过好这三天？你用心想过了吗？怎么样让你的三天尽可能少些遗憾；你用心想过了吗？每一天其实都是一个新的开始，你有很多机会可以卷土重来……据说，成功的门是虚掩的，只要你轻轻用力，便可以进去，也就是说成功的机会人人都有。当然，如果你连门都不舍得用力去推一下，又怎么会成功呢？不过，你得从昨天的失败中得到启迪，从昨天的经历中，改进不良程序，摸索出那扇通往成功的门的真正方向。这样做，应该不是太难，这也是成功的方法之一。

     既然，好不容易上帝让我们做了一世的为人，我们就应该好好的完成上帝的使命。就让我们为了寻找，那一股温柔纯净的泉水过程中，留下我们的真情在人间，让真情的曲调在人间飘扬不绝；为了那深山里如雪莲般的恋情，能够得以继续，请认真付出你的真爱，让世界充满爱，让传说中只有天堂里才有的，爱的仙乐也在人间飘荡，生生不息……