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<title><![CDATA[ 北京乐利来国际日用品有限公司        ]]> </title>
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<![CDATA[济宁骨胳养生馆寄语: 为顾客提供世界一流名优品牌产品----骨健宝，确保顾客对产品的需要，做好售前咨询和售中\售后服务，为顾客解除病痛,使顾客康复是我们最大的心愿.完美您健康幸福人生!  ]]>
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<link>http://zhanglihua988.blog.bokee.net/</link>
<language>zh-cn</language>
<creator>zhanglihua988</creator>
<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 06:21:53 CST </pubDate>
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<title>盘点香蕉的十大营养保健功效</title>
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<![CDATA[<p class="g_p_center g_t_wrap g_t_left g_t_20 g_c_pdin c07" id="blogtitle_fks_082071084086083066081084095095093087086075093086082069" style="MARGIN: 20px auto 10px"><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif"></span></p>
<div class="g_p_center g_t_right g_c_pdin g_h_20 c08" style="MARGIN-BOTTOM: 15px">
<div class="g_p_left"><a class="c05" id="aBelongClsfks_082071084086083066081084095095093087086075093086082069" onclick="NEBlog.gPermaLinkPage.updownMenu.openSameClass('fks_087070085085087069084095081095093087086075093086082069', '生活小常识');" href="http://zcllt116.blog.163.com/blog/static/91789046200952171757663/edit/#"><font color="#28575b">生活小常识</font></a> &nbsp;&nbsp;<span class="g_t_12 c08">2009-06-21 19:17</span> <span class="c08">&nbsp;&nbsp;阅读<nobr id="accessCount_fks_082071084086083066081084095095093087086075093086082069">6</nobr>&nbsp;&nbsp;&nbsp;评论<nobr id="comCount_fks_082071084086083066081084095095093087086075093086082069">0</nobr></span> <span class="c08">&nbsp;</span> </div>
<div>字号： <a class="g_c_ul c05" id="bigfont" style="FONT-SIZE: 12px" onclick="NEBlog.gPermaLinkPage.updownMenu.changeFont('blogtext_fks_082071084086083066081084095095093087086075093086082069', 1);return false;" href="http://zcllt116.blog.163.com/blog/static/91789046200952171757663/edit/#"><font color="#28575b">大</font></a><span class="g_t_bold c07" id="bigfont_off" style="DISPLAY: none"><strong>大</strong></span>&nbsp; <a class="g_c_ul c05" id="middlefont" style="FONT-SIZE: 12px" onclick="NEBlog.gPermaLinkPage.updownMenu.changeFont('blogtext_fks_082071084086083066081084095095093087086075093086082069', 2);return false;" href="http://zcllt116.blog.163.com/blog/static/91789046200952171757663/edit/#"><font color="#28575b">中</font></a><span class="g_t_bold c07" id="middlefont_off" style="DISPLAY: none"><strong>中</strong></span>&nbsp; <a class="g_c_ul c05" id="smallfont" style="DISPLAY: none; FONT-SIZE: 12px" onclick="NEBlog.gPermaLinkPage.updownMenu.changeFont('blogtext_fks_082071084086083066081084095095093087086075093086082069', 3);return false;" href="http://zcllt116.blog.163.com/blog/static/91789046200952171757663/edit/#"><font color="#28575b">小</font></a><span class="g_t_bold c07" id="smallfont_off" style="DISPLAY: inline"><strong>小</strong></span> </div>
</div>
<div class="g_blog_list">
<div class="g_t_center g_c_pdin g_p_center c07 content" id="blogtext_fks_082071084086083066081084095095093087086075093086082069">
<div class="ns_content">
<p>　　<strong>治疗忧郁症<br /></strong><br />　　香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。<br /><br />　　<strong>治疗皮肤瘙痒症<br /></strong><br />　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。<br /><br />　　<strong>治疗咳嗽<br /></strong><br />　　肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。</p>
<p>　　<strong>降低胆固醇血清<br /></strong>　　胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。</p>
<p>　<strong>防治胃肠溃疡</strong></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">　　胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">治疗高血压<a href="http://health.people.com.cn/GB/119042/131724/index.html"></a></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">　　高血压和心脑血管疾病患者体内往往&ldquo;钠&rdquo;多而&ldquo;钾&rdquo;少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏<a href="http://health.people.com.cn/GB/119042/131724/index.html"><font color="#28575b">心血管</font></a>的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益 </p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">　<strong>减肥<br /></strong><br />　　因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。<br /><br />　　<strong>美容<br /></strong><br />　　香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上痤疮，淡化雀斑。<br /><br />　　<strong>解酒<br /></strong><br />　　香蕉皮60克煮水饮，清利头目。<br /><br />　　特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。<br />　</p>
</div>
</div>
</div>]]>
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<subject>保健养生</subject>
<author>zhanglihua988</author>
<category>保健养生</category>
<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 22:14:09 CST </pubDate>
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<item>
<title>家居日用系列</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2643701.html</link>
<description>
<![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="10" width="90%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="cpline" width="26%" rowspan="2"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=244" target="_blank"><img class="img" height="160" alt="多功能浓缩清洁剂" src="http://www.cnleroy.com/asp_bin/pro_img/2008128162033310.jpg" width="240" border="0" /></a></td>
            <td class="cp14" width="74%" height="33"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=244" target="_blank">多功能浓缩清洁剂 </a></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="cpline" valign="top">适用于各类家居洗涤品。高效去除顽固污渍。综合多元洗涤剂，少量即可起到极好的清洁作用。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table cellspacing="0" cellpadding="10" width="90%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="cpline" width="26%" rowspan="2"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=240" target="_blank"><img class="img" height="160" alt="速洁浓缩洗衣液" src="http://www.cnleroy.com/asp_bin/pro_img/2008128162325565.jpg" width="240" border="0" /></a></td>
            <td class="cp14" width="74%" height="33"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=240" target="_blank">速洁浓缩洗衣液 </a></td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="cpline" valign="top">含有浓缩强效的阴离子与非离子表面活性剂，能有效去除多种污渍，去污能力极佳。浓缩配方，能迅速溶解于各种温度的水中，少量既可清洗多量的脏物。温和配方，不伤手。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
</description>
<guid isPermaLink="false">http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2643701.html</guid>
<subject></subject>
<author>zhanglihua988</author>
<category></category>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2009 21:44:25 CST </pubDate>
</item>

<item>
<title>个人护理系列</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2643697.html</link>
<description>
<![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="90%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="ddt" width="91%">个人护理系列</td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="new14" valign="top" colspan="2">
            <table cellspacing="0" cellpadding="10" width="90%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="cpline" width="26%" rowspan="2"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=248" target="_blank"><img class="img" height="160" alt="芦荟牙膏" src="http://www.cnleroy.com/asp_bin/pro_img/2008128163829535.jpg" width="240" border="0" /></a></td>
                        <td class="cp14" width="74%" height="33"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=248" target="_blank">芦荟牙膏 </a></td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td class="cpline" valign="top">有效改善牙龈环境、增强牙龈健康、保护牙釉质坚固牙齿、抑菌去臭、预防炎症、去除异味、清新怡人。 </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="10" width="90%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="cpline" width="26%" rowspan="2"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=247" target="_blank"><img class="img" height="160" alt="芦荟胶" src="http://www.cnleroy.com/asp_bin/pro_img/2008128163528413.jpg" width="240" border="0" /></a></td>
                        <td class="cp14" width="74%" height="33"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=247" target="_blank">芦荟胶 </a></td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td class="cpline" valign="top">含有丰富的维生素、矿物质、粘多糖、氨基酸等多种有效成份。本品性质温和，能有效舒缓皮肤的不适，长期使用，有收敛皮肤、保湿、淡化皱纹、促进肌肤细胞再生等功效。 </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="10" width="90%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="cpline" width="26%" rowspan="2"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=239" target="_blank"><img class="img" height="160" alt="芳香活力洗发液" src="http://www.cnleroy.com/asp_bin/pro_img/2008128162524358.jpg" width="240" border="0" /></a></td>
                        <td class="cp14" width="74%" height="33"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=239" target="_blank">芳香活力洗发液 </a></td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td class="cpline" valign="top">天然配方，持有提神振奋的芬芳。丰富的桉树和薄荷精华有助于舒缓头部皮肤不适，增加头部皮肤活力，使您的发丝清新、充满活力。含有有机硅及阳离子丝蛋白调理成份，让秀发更柔顺，更有光泽。</td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<p>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="90%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td class="ddt" width="91%">&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="new14" valign="top" colspan="2">
            <table cellspacing="0" cellpadding="10" width="90%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="cpline" width="26%" rowspan="2"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=238" target="_blank"><img class="img" height="160" alt="绿茶柔顺去屑洗发露" src="http://www.cnleroy.com/asp_bin/pro_img/2008128162728385.jpg" width="240" border="0" /></a></td>
                        <td class="cp14" width="74%" height="33"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=238" target="_blank">绿茶柔顺去屑洗发露 </a></td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td class="cpline" valign="top">特有绿茶精华可作用于头屑产生的根源&mdash;&mdash;头部皮肤，加上去屑因子ZPT与甘宝素的双重加倍作用，有利于去除头屑，防止头屑再生...</td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="10" width="90%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="cpline" width="26%" rowspan="2"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=236" target="_blank"><img class="img" height="160" alt="芦荟护发素" src="http://www.cnleroy.com/asp_bin/pro_img/2008128162931273.jpg" width="240" border="0" /></a></td>
                        <td class="cp14" width="74%" height="33"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=236" target="_blank">芦荟护发素 </a></td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td class="cpline" valign="top">采用维他命原B5、蚕丝蛋白、芦荟和蜂王乳精精制而成。是您的秀发柔软，顺滑不纠结，富有弹性。含有天然茶树精油成份，有助于舒缓皮肤不适，，滋养法更促进头发健康。</td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <table cellspacing="0" cellpadding="10" width="90%" border="0">
                <tbody>
                    <tr>
                        <td class="cpline" width="26%" rowspan="2"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=235" target="_blank"><img class="img" height="160" alt="芦荟沐浴露" src="http://www.cnleroy.com/asp_bin/pro_img/200812816328650.jpg" width="240" border="0" /></a></td>
                        <td class="cp14" width="74%" height="33"><a href="http://www.cnleroy.com/Products_show.asp?pid=235" target="_blank">芦荟沐浴露 </a></td>
                    </tr>
                    <tr>
                        <td class="cpline" valign="top">质地柔细，有效洁净和滋润肌肤，含有丰富芦荟天然营养素，保护皮肤，防止干燥。使用后倍觉清爽舒适。 </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
</description>
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<subject></subject>
<author>zhanglihua988</author>
<category></category>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2009 21:42:45 CST </pubDate>
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<item>
<title>鸵鸟的使用方法（抹油）和手法</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2643641.html</link>
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<![CDATA[<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align="center"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><img height="236" width="453" alt="" src="/userfilemodule/download.do?action=reference&amp;id=1287148&amp;bokeeName=zhanglihua988" /></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align="center"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align="center"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">鸵鸟油的使用（抹油）方法</span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 14pt"><o:p></o:p></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><span style="FONT-FAMILY: 宋体"><font size="3">【注意事项】：<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0"><span style="FONT-FAMILY: 宋体"><font size="3">用中指，少沾多抹，因用中指操作时沾油，有食指是蒯油，这样太浪费，我们是提倡少沾多抹。给关节炎、风湿类型病号抹油，操作时大拇指掐住无名指的根部（劳宫穴），闭住一口气抹下去，不要喘气。原因：病人的病气会通过气孔，毛孔侵入体内，因为人与人有气体导换，所以在给病人抹油时，不要说话，不要喘气，那么为什么要强调用中指呢，因中指是通人的心包经和大肠经。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 宋体"><font size="3">现在从头到脚底部开始讲解<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt"><font size="3"><span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体">1</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">、<strong style="mso-bidi-font-weight: normal">头痛、偏头疼<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21pt"><span style="FONT-FAMILY: 宋体"><font size="3">抹<span style="COLOR: red">【太阳穴】、【耳朵眼】</span>（可用小拇指或无名指）太阳穴要两边抹，还可以抹一抹<span style="COLOR: red">【风池】、【大椎】，</span>头正当顶的<span style="COLOR: red">【百会穴】</span>点一下。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></font></span></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">2</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、<strong style="mso-bidi-font-weight: normal">眼干、眼涩、眼流泪、假性近视、老花眼</strong></span><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">抹睛明穴</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">攒珠穴</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">眉骨</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">眉锋</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">眼睛的周围</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">两眼皮抹</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">。<strong style="mso-bidi-font-weight: normal">千万注意：</strong>不要误入眼中，如有此现象出现，即可用清水冲洗。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">3</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、<strong style="mso-bidi-font-weight: normal">鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻下夹肥大：</strong></span><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">颧骨下面有二个穴位</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，两边对称、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">迎香</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">人中</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">印堂</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天突</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">----</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">廉泉</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">往上走</span><span lang="EN-US" style="COLOR: black"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">后边</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">风池</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大椎</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、</span><span style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">头上的</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">百会穴</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">以免头疼</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">这样上下左右从四面八方渗透</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">4</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">、<strong style="mso-bidi-font-weight: normal">咽炎、腮腺、炎扁挑体炎、嗓子疼、嗓子沙哑</strong></span><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">从天突</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">---</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">廉泉</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">向上抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">中耳炎抹耳朵根</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">腮腺炎抹腮</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">扁挑体炎抹扁挑部位</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">．</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">注：如鼻炎厉害，一定要多抹几次（五――七次）反复抹，嗓子疼的厉害和沙哑的除上述所抹以外，再在病人的</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">舌尖</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">＼</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">舌根</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">＼</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">软颚</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">上面都点上油（可用筷子的光滑的一头）．</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">５</span><font face="Times New Roman"> </font><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">气管炎</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">支气管炎</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">哮喘</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">感冒</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">发烧</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">咳嗽</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21.75pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天突</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">-----</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">廉泉</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">向上抹</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">风池</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">两面边抹油</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大椎</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">抹油</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大阳穴</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">耳朵眼</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">前胸</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">后背给油</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">两边都抹油</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">往腋下走</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">就是给风湿</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">病气找出路</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">排毒</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 39.75pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 39.75pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><span style="mso-list: Ignore"><font face="Times New Roman"><font size="3">6</font><span style="FONT: 7pt &quot;Times New Roman&quot;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font></span></span></strong><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">心脏病</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">心梗</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">心绞疼</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">心区全抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">往下抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">抢救心梗</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">心绞疼都很有效</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 39.75pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 39.75pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><span style="mso-list: Ignore"><font face="Times New Roman"><font size="3">7</font><span style="FONT: 7pt &quot;Times New Roman&quot;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font></span></span></strong><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">肩周炎</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">颈椎</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">风池</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大椎</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">抹油</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">顺骨缝给油往下抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">少沾多抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">从外侧面骨缝往下走</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">顺骨缝内侧向下走至手心</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">外侧骨缝抹至手指</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">哪边疼抹哪边</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">注</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">:<span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp; </span></font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">第一次抹的时候可以两边抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">让病人对比一下</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">有病和没病的感觉</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 39.75pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 39.75pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><span style="mso-list: Ignore"><font face="Times New Roman"><font size="3">8</font><span style="FONT: 7pt &quot;Times New Roman&quot;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font></span></span></strong><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">腰间盘突出</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">骨股头坏死</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在这里要提醒大家</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">:</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">无论什么病症</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">抹油之前最好先洗个热水澡</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">也可以敷患处</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">这样效果更佳</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">抹完油后捂盖好</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">.<o:p></o:p></font></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">腰间盘突出</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">首先用手轻轻的按椎骨</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">找到疼处</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">从疼处抹至尾骨</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">让病气从肛门排出</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">.</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">从腰到底骨多抹，腰打十字。坐骨神经痛就抹坐骨神经处。肾两边抹油，</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">环跳</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">抹油。</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">承扶</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">穴一直到</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">委中</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，从脚外侧走到脚底</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">.</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">股骨除腰间盘突出操作方法一样</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不同点是</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">:</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">在腰节打十字后</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">从在腿内侧往下走</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">股骨</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跨骨都抹油</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">大腿根一定抹油</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">疼点多抹</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">顺一个方向往下抹</span><span lang="EN-US" style="COLOR: red"><font face="Times New Roman">.<o:p></o:p></font></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 39.75pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 39.75pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><span style="mso-list: Ignore"><font face="Times New Roman"><font size="3">9</font><span style="FONT: 7pt &quot;Times New Roman&quot;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font></span></span></strong><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">膝关节</span><font face="Times New Roman"> </font></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">骨质增生</span><font face="Times New Roman"> </font></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">半月板受伤</span><font face="Times New Roman"> </font></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">风温性关节炎</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">洗完澡</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">泡完脚</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">顺骨缝往下走</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">跌脚</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">抹油</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">休息</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 39.75pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 39.75pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><span style="mso-list: Ignore"><font face="Times New Roman"><font size="3">10</font><span style="FONT: 7pt &quot;Times New Roman&quot;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font></span></span></strong><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">静脉曲张</span><font face="Times New Roman"> </font></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">脉管炎</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">顺曲张部位向下抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">没有破裂的用鸵鸟油抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">破裂的用鲨鱼肝油抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">然后再服鲨鱼肝油</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 39.75pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 39.75pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><span style="mso-list: Ignore"><font face="Times New Roman"><font size="3">11</font><span style="FONT: 7pt &quot;Times New Roman&quot;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font></span></span></strong><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">男性前列腺炎</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">(</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">尿频</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">尿急</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">尿滴沥</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">尿等待</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">)<o:p></o:p></font></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">从脐眼下</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">1.5</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">寸处</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">【</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">气海穴</span><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: 宋体">】</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">向下抹到便根部</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">而后从腹部沟到大腿根</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">最后会阴穴点一下</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">如果严重</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">:</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">可把生殖器提起</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">从各个部位向上抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 39.75pt; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 39.75pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span lang="EN-US" style="mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'"><span style="mso-list: Ignore"><font face="Times New Roman"><font size="3">12</font><span style="FONT: 7pt &quot;Times New Roman&quot;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></font></span></span></strong><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">女性妇科病</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">:<span style="mso-spacerun: yes">&nbsp; </span></font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">子宫肌瘤</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">阴道炎</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">盆腔炎</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">子宫糜烂</span><span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></strong></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">手法和男性前列腺炎的操作方法一样外</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">可用妇洁宝清洗</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">排毒贴</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">鲨鱼肝油注入加口服</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">效果更佳</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.</font></span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 21.75pt"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman"><font size="3">13 <strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</span></strong></font></font></span><font size="3"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">阑尾炎</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">胃病</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">胆囊炎</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">肝病</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">\</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">都从胸部往下抹</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">,</font></span></strong><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">方法十分有效</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">.<o:p></o:p></font></span></strong></font></p>]]>
</description>
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<subject></subject>
<author>zhanglihua988</author>
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<pubDate>Sat, 21 Feb 2009 21:20:50 CST </pubDate>
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<title>中医教你睡眠养生之道</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2362245.html</link>
<description>
<![CDATA[<span class="Title">睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
<p>　　中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为&ldquo;合阴&rdquo;，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。</p>
<p>　　提高睡眠质量有四大法宝：</p>
<p>　　首先是提倡睡子午觉。&ldquo;子、午&rdquo;时候是人体经气&ldquo;合阴&rdquo;及&ldquo;合阳&rdquo;的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时（11点-13点）休息30分钟即可，因为这时是&ldquo;合阳&rdquo;时间，阳气盛，所以工作效率最好。</p>
<p>　　还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。</p>
<p>　　睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水&hellip;&hellip;因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。</p>
<p>　　失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济<span class="Contents">，<span class="Code"><font face="Arial" color="#000000">对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。</font></span></span></p>
</span>]]>
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<subject>活动资讯</subject>
<author>zhanglihua988</author>
<category>活动资讯</category>
<pubDate>Tue, 09 Dec 2008 21:25:00 CST </pubDate>
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<title>足浴养生</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2362224.html</link>
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<![CDATA[&nbsp;<span class="Title">足浴养生，切实可行而又简便易行。关键是持之以恒，日久必见良效。
<p>　　春天洗脚，升阳固脱;</p>
<p>　　夏天洗脚，暑湿可怯;</p>
<p>　　秋天洗脚，肺润肠濡;</p>
<p>　　冬天洗脚，丹田温灼。</p>
<p>　　这首歌谣道明了足浴能够养生的道理。</p>
<p>　　从经络学的观看点，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处。这六条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的十分之一。经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等穴位都受到热力刺激，就会促进人体血脉运动，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。因此，&ldquo;天天洗脚，胜吃补药&rdquo;、&ldquo;三天吃只羊，不如洗脚再上床&rdquo;、&ldquo;夜夜把脚洗，难得寒气从脚起&rdquo;，这些谚语是确有道理的。</p>
<p>　　现代医学证实，&ldquo;人老脚先老&rdquo;、&ldquo;寒从脚下起&rdquo;、&ldquo;小看脚一双，头上增层霜&rdquo;，这些俗语不俗，说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的&ldquo;第二心脏&rdquo;的美称。另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒,就很容易得病</p>
</span>]]>
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<subject>活动资讯</subject>
<author>zhanglihua988</author>
<category>活动资讯</category>
<pubDate>Tue, 09 Dec 2008 21:17:30 CST </pubDate>
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<title>女人的优雅是什么呢?</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2362217.html</link>
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<![CDATA[<h2 class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span class="Title">
<h2 class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><img alt="" src="http://ecos088.blog.bokee.net/common/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" />女人的优雅是什么呢? <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 优雅是一种味道，由内而外散发迷人的芳香，言语中尽是撩人的思绪，举手投足间显露着成熟女人曼妙的气息。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 优雅是也许有遗传基因的因素，而更重要的是来自后天的修为，是靠阅读靠观察，靠对人生的领悟和思考，以及不断的历练。正如深藏在大山深处的美玉，要匠人经过多少道工艺，下多少功夫才能雕琢出来，这工匠正是女人自己。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 优雅的女人一定是好女人。善良、恬静、善解人意、宽容和有爱心是女人不可或缺的。同时优雅的女人也懂得爱自己，懂得怎样在复杂的社会生活中，拥有一份属于自己的纯净空间和美丽心境。 <br />　　优雅女人，可以没有惊艳的容貌，不能没有清新淡雅的妆容；可以没有模特的形体，不能没有匀称的身材；可以没有优越家境的熏陶，不能没有与世无争闲适恬淡的处事态度。 <br />　 　优雅的女人，心静如水，弹指间刹那芳华，这是岁月的磨砺孕育出的由内及外的品味。就如《花样年华》中的张曼玉，有一点儿妖娆，一点含蓄，安静得如同处 子。回环往复的是一颗优雅的心。她一身曼妙的旗袍，迈着轻盈的步伐，在巷口留下一串修长的背影，昏黄的街灯下一张迷茫的脸，这样的场景无数次在反复，成为 一种轮回，这是一种无尽的优雅...... </h2>
<h2 class="p_entry3" style="FONT-SIZE: 14px">&nbsp;</h2>
<h2 class="p_entry3"><br />&nbsp;</h2>
</span></h2>]]>
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<subject>活动资讯</subject>
<author>zhanglihua988</author>
<category>活动资讯</category>
<pubDate>Tue, 09 Dec 2008 21:12:15 CST </pubDate>
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<title>做人总得有准则</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2309012.html</link>
<description>
<![CDATA[<p><br /><span class="Title"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。 　　 　　做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。 　<br />　　　每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多有志之士为了心中的梦想，付出了很多，然而得到的却很少，这个问题不能不引起人们的深思：你不能说他们不够努力，不够勤劳，可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢？这值得我们每一个人去认真思考。 　　<br />　　从表面上看，做人做事似乎很简单，有谁不会呢？其实不然，比如说你当一名教师，你的主观愿望是当好教师，但事实上却不受学生欢迎；你去做生意，你的主观愿望是赚大钱，可偏偏就赔了本。抛开这些表层现象，去发掘问题的症结，你就会发现做人做事的确是一门很难掌握的学问。 　　可以这么说，做人做事是一门涉及现实生活中各个方面的学问，单从任何一个方面入手研究，都不可能窥其全貌。要掌握这门学问，抓住其本质，就必须对现实生活加以提炼总结，得出一些具有普遍意义的规律来，人们才能有章可循，而不至于迷然无绪。 　　读懂一个字诀，受用你一生！ <br />　　一、社会交往字诀　&mdash;&mdash;教你建功立业<br />　　(一)&ldquo;谦&rdquo;字诀<br />　　处世唯&ldquo;谦&rdquo;字了得，若一味狂妄自负、骄傲自大，只会失去处世的根本，落得个孤苦伶仃、千夫所指的骂名下场。 　　<br />　　1 、不可目中无人 　<br />　　2 、得意不要忘形 　　<br />　　3 、有本事不必自夸 　　<br />　　4 、请教不择人 <br />　　(二)&ldquo;淡&rdquo;字诀<br />　　为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以&ldquo;淡&rdquo;字当头。看淡些，看开些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。 　　正如&ldquo;平平淡淡才是真&rdquo;。 　　<br />　　1 、君子之交淡如水 　　<br />　　2 、淡看人生，善待生命 　　<br />　　3 、淡泊明志，莫为名利遮望眼 　　<br />　　4 、减少心欲，满足心灵 <br />　　(三)&ldquo;俭&rdquo;字诀<br />　　不懂得&ldquo;俭&rdquo;字的人，不知道如何成功，任何成功的事业都在于点滴的积累；不懂得&ldquo;俭&rdquo;字的人，只会丧失成功，过分的骄奢多败人品质。 　　&ldquo;俭以养德&rdquo;，为人做事之良训。 　　<br />　　1 、从节省生活费开始 　　<br />　　2 、&ldquo;穷大方&rdquo;不可取 　　<br />　　3 、谨防变态的节俭：吝啬 　　<br />　　4 、欲路勿染，俭以养德 <br />　　(四)&ldquo;自&rdquo;字诀<br />　　做一个有个性的人，给自己一点自信！成功的道路靠自己闯，美好的前途来自于自强自立，不屈服于任何权威，用自我的努力找到属于你的自尊。 　　男儿立世，自己拍板！ 　　<br />　　1 、自强自立，与成功有约 　　<br />　　2 、独品人生百态 　　<br />　　3 、用自我来挑战权威 　　<br />　　4 、自信&mdash;&mdash;任你东南西北风 <br />　　(五)&ldquo;礼&rdquo;字诀<br />　　生在礼仪之邦，做一个彬彬有礼之人。有礼之人会做人，有人缘，多朋友。有礼之人会做事，注重形象，有教养，不树敌，成功路上事事顺。 　　<br />　　1 、以礼待人 　　<br />　　2 、彬彬有礼，礼多人不怪 　　<br />　　3 、注重礼仪着装，给人良好印象 <br />　　(六)&ldquo;正&rdquo;字诀<br />　　做一个正直的人，做一个人格健全完善的人，受人崇敬。做一个自私的人，做欺心的事，疾贤防能，与成功无缘。 　　<br />　　1 、己所不欲，勿施于人 　　<br />　　2 、嫉妒乃方正之人之大忌 　　<br />　　3 、不做欺心事，本身是一种愉悦 <br />　　二、形象塑造字诀　　&mdash;&mdash;教你品格高雅<br />　　(七)&ldquo;志&rdquo;字诀<br />　　给自己一根足够长的杠杆，希望转动地球。 　　给自己的人生立个志愿，树个目标，树个偶像，脚踏实地，成功的意识需要培养，先立志，再与成功约会。 　　<br />　　1 、度德量力，以志立身 　　<br />　　2 、先立志，有志就有希望 　　<br />　　3 、培养成功意识：立志为王 　　<br />　　4 、树立偶像，改变自己 <br />　　(八)&ldquo;时&rdquo;字诀<br />　　做人要惜时，做事要守时。塑造自己的形象，现代人离不开时间观念。合理安排自己的时间，有效利用自己的时间，守时、惜时、不拖延。 　　切记：时间就是金钱。 　　<br />　　1 、一秒值万金 　　<br />　　2 、别漠视业余时间 　　<br />　　3 、盗窃他人时间，等于谋财害命 　　<br />　　4 、按重要性办事，更能有效利用时间 <br />　　(九)&ldquo;勤&rdquo;字诀<br />　　多一些努力，便多一些成功的机会。无数事实证明：成功的最短途径是勤奋。不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，天道酬勤！ 　1 、成功的最短途径：勤奋 　　<br />　　2 、多一些努力，多一些机会 　　<br />　　3 、勤于行动，胜于勤说 <br />　　(十)&ldquo;实&rdquo;字诀<br />　　踏踏实实做人，实实在在办事。任何一个双手插在口袋里的人，都爬不上成功的梯子。给人留下一个实在的形象，给自己的成功增添一份夯实的基础，从实际出发，对自己负责。 　　<br />　　1 、敬业，实干家的成功保障 　　<br />　　2 、把每一份工作都做好 　　<br />　　3 、双手插在口袋里的人，爬不上成功的梯子 <br />　　(十一)&ldquo;专&rdquo;字诀<br />　　有专才有恒，有恒才有我。 　　你生活在一个知识大****的时代，如果你是一个天才，不专心就成了你的不幸；如果你资质平凡，请不要悲观，只要你下定决心一辈子做好一件事，你就能成功。年轻人，千万别给人留下一个朝三暮四的形象。 　　<br />　　1 、把所有的鸡蛋放入一个篮子 　　<br />　　2 、多才多艺，莫如练就&ldquo;独门暗器&rdquo;<br />　　3 、专一，让劣势变成优势 <br />　　(十二)&ldquo;慎&rdquo;字诀<br />　　人生漫长，又短暂，关键的就几步。人性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。老成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。一旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。 　&ldquo;慎&rdquo;之！ 　　<br />　　1 、千万别入错行 　　<br />　　2 、想好了你再&ldquo;跳&rdquo; 　　<br />　　3 、不要草率行事 <br />　　三、自我提升字诀　　&mdash;&mdash;教你拯救命运 <br />　　(十三)&ldquo;硬&rdquo;字诀<br />　　做人难，做事难，面对千难万阻，要提升自我，不来点&ldquo;硬&rdquo;的怎么行？如果事有勉强，应该敢于说&ldquo;不&rdquo;；如果是正当利益，则应当仁不让；甚至，有时还得来点霸王硬上弓，要有&ldquo;脸皮厚&rdquo;的时候，也要有&ldquo;头皮硬&rdquo;的时候。　　<br />　　1 、拒绝是一门艺术 　　<br />　　2 、该我的，就不要客气 　　<br />　　3 、怒发冲冠之功 　　<br />　　4 、厚脸皮做人，硬头皮做事 <br />　　(十四)&ldquo;小&rdquo;字诀<br />　　一家海鲜连锁餐厅的老板很可能当初是水产市场练滩儿的，而一家皮鞋连锁店的老板当初可能是擦鞋的。欲做大事，赚大钱，必先做小事，赚小钱，放下架子，舍得小利。从细微处入手，先扫一屋，再扫天下！　　<br />　　1 、一屋不扫，何以扫天下 　　<br />　　2 、先做小事，赚小钱 　　<br />　　3 、一枚钉子改变一个人的一生 <br />　　(十五)&ldquo;锐&rdquo;字诀<br />　　小小麻雀，飞飞跳跳、争分夺秒，不停地寻觅食物。人生亦如此，面对残酷竞争，惟有锐意进取，做一个好先锋，把下一个进球当目标，敢于冒险，敢于闯荡，守株待兔的事情毕竟很渺茫。　　<br />　　1 、不以现有成就为满足 　　<br />　　2 、锐意追求，绝不退缩 　　<br />　　3 、锐气不可抛，成功是迟早 <br />　　(十六)&ldquo;创&rdquo;字诀<br />　　提升自我，就要有胆有识去超越自我。何谓超越？超越就是吃螃蟹，就是创新。同时创新就意味着冒险，所谓富贵险中求。想人家想不到的，做别人不敢做的，敢为天下先，在于思维的转换。　　<br />　　1 、敢为天下先 　　<br />　　2 、打破规则的创意 　　<br />　　3 、人弃我取也能创奇迹 　　<br />　　4 、逆向思维的攻守之道 <br />　　(十七)&ldquo;通&rdquo;字诀<br />　　穷则思变，变则通。识时务者为俊杰，通机变者为英豪。通往成功的道路不是一条，又何必在一棵树上吊死呢？抓住成功的关键，东方不亮西方亮，不管它是黑猫白猫，重要的是它能否逮&ldquo;耗子&rdquo;。　　<br />　　1 、巧妙地以变应变 　　<br />　　2 、条条大道通罗马 　　<br />　　3 、成功在于通，有通才有赢 <br />　　(十八)&ldquo;言&rdquo;字诀<br />　　把赞扬送给别人，就像把食物施舍给饥饿的乞丐一样。古往今来，不知有多少人，凭着三寸不烂之舌，改变了自己平凡的命运。说话幽默，找共同语言&hellip;&hellip;一个&ldquo;言&rdquo;字，一生受用。　　<br />　　1 、投其所好找话题 　　<br />　　2 、恭维是最好的&ldquo;润滑剂&rdquo; 　　<br />　　3 、成功人生，幽默机智 　　<br />　　4 、&ldquo;流行语&rdquo;为你添姿着色 <br />　　四、人际互动字诀　　&mdash;&mdash;教你赢得朋友<br />　　(十九)&ldquo;宽&rdquo;字诀<br />　　人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。原谅别人，是对待自己的最好方式&mdash;&mdash;为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的是你自己。做人做事，心胸不可太狭隘。海纳百川，靠一棵宽容的心！　　<br />　　1 、宽恕你的敌人 　　<br />　　2 、宽容做人，宽容成事 　　<br />　　3 、乐于忘记，不念旧恶 <br />　　(二十)&ldquo;和&rdquo;字诀<br />　　在人海中，如果我们不想孤立，那么就学会如何与人相处吧！林子大了，什么鸟都有，不要求你喜欢所有的人，但同时世上也没有什么最牛的人。　　和为贵嘛，就要互相留台阶，大家给面子。 　　<br />　　1 、为他人着想，为自己铺路 　　<br />　　2 、你给别人留面子，别人给你做好事 　　<br />　　3 、夫妻之道，亦和亦智 <br />　　(二十一)&ldquo;信&rdquo;字诀<br />　　有多少人信任你，你就拥有多少次成功的机会，&ldquo;信&rdquo;是什么东西？信是一种人格的力量，是超越金钱的友情，是了解、是欣赏、是覆水，具有不可逆转性。所以，言必行，行必果，能帮的忙则帮，但不可轻易许诺！　　<br />　　1 、能帮则帮，不轻易许诺 　　<br />　　2 、言而有信，做人讲原则 　　<br />　　3 、做事先做人，做人先取信 　　<br />　　4 、信誉基石，生死友情 <br />　　(二十二)&ldquo;帮&rdquo;字诀<br />　　&ldquo;好风凭借力，送我上青天&rdquo;。人际交往，互利互惠。帮助别人，就是在为自己的人情信用卡储蓄，特别是在人患难之际施于援手，救落难英雄于困顿。真心助人，其回报不言而喻。　　<br />　　1 、助人发财，自己沾光 　　<br />　　2 、好风凭借力，借梯能登天 　<br />　　3 、掌握时机，拉人一把 <br />　　(二十三)&ldquo;敬&rdquo;字诀<br />　　人要面子树要皮。人存在于社会上，要扮演各种各样角色，特别是在互相的交往中，需要一定的尊严来支撑，这是人性的弱点。明白了这点，才能体会到&ldquo;敬&rdquo;字的必要性。　　<br />　　1 、为尊者讳，为上司讳 　　<br />　　2 、在失意者面前不谈你的得意 　　<br />　　3 、尊敬对方的&ldquo;闪光点&rdquo; <br />　　(二十四)&ldquo;交&rdquo;字诀<br />　　人情冷暖、世态炎凉，平常朋友平常过。交朋接友，不可急功近利，友情投资，宜走长线，拜拜冷庙，烧烧冷灶，平时多烧香，哪怕是只言片语的问候，亦是交友之道。　　<br />　　1 、闲时多烧香，急时有人帮 　　<br />　　2 、友情投资，宜走长线 　　<br />　　3 、拜冷庙，烧冷灶，交落难英雄 <br />　　五、解困渡厄字诀　　&mdash;&mdash;教你轻松快乐<br />　　(二十五)&ldquo;坚&rdquo;字诀<br />　　面对挫折与困难，铭记丘吉尔的名言：&ldquo;永远，永远，永远不要放弃！&rdquo;其实世界上并没有什么幸运的事，就是有，也是坚持的结果。为了最后的胜利，应以坚毅不拔之志，面对种种暂时之屈辱，执着追求，不到黄河心不死！　　<br />　　1 、厚积薄发，耐得寂寞 　　<br />　　2 、谁笑到最后，谁笑得最甜 　　<br />　　3 、执着追求，永不放弃 　　<br />　　4 、不到黄河心不死 <br />　　(二十六)&ldquo;谋&rdquo;字诀<br />　　做人有困惑，做事有困境，面对&ldquo;山重水复&rdquo;之关卡，光有坚强的毅志不行，硬闯也不行。解决难题靠的是脑袋，脑袋产生思考，让思考发威，在出人意料之处轻松解决问题。　　<br />　　1 、巧妇能为无米之炊 　　<br />　　2 、从&ldquo;山重水复&rdquo;到&ldquo;柳暗花明&rdquo; 　　<br />　　3 、思考的威力 　　<br />　　(二十七)&ldquo;屈&rdquo;字诀 　　<br />　　要摆脱人与事的困境，就难免要求人，求人就难免要低三下四，但着眼于未来的成功，即使像蟑螂一样的生活也应在所不惜，风水毕竟轮流转。放下架子，该屈就屈，能屈能伸，以屈为伸方为英雄！　　<br />　　1 、像蟑螂一样生活 　　<br />　　2 、放下身段，前方是大道 　　<br />　　3 、想让别人怎样待你，你就得怎样先去对待别人<br />　　4 、低人一级&ldquo;屈&rdquo;不死人 <br />　　(二十八)&ldquo;静&rdquo;字诀<br />　　&ldquo;不在沉默中****，就在沉默中灭亡！&rdquo;凡遇大事需静气，平心静气是一种境界，一种气度，一种修养。冷静之中的决定往往是摆脱困境的最佳方案，同时冷静也是一种智慧，以静待变，乱中取胜！　　<br />　　1 、把冷板凳坐成经理椅 　　<br />　　2 、心宁智生，智生事成 　　<br />　　3 、沉着冷静心自怡 　　<br />　　4 、沉得住气方为人杰 <br />　　(二十九)&ldquo;乐&rdquo;字诀<br />　　世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如&ldquo;幽它一默&rdquo;。记住，成功是从微笑开始的，人生不如意事常 *** ，乐观点，自己营造快乐，学会轻松解决难题。 　　<br />　　1 、成功从微笑开始 　　<br />　　2 、学会营造快乐 　　<br />　　3 、学会轻松愉快地解决难题 　　<br />　　4 、世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心 <br />　　(三十)&ldquo;靠&rdquo;字诀<br />　　人生不等不靠，没错，天上不会掉馅饼，守株待兔饿死人，但一点不靠也不行，亲戚朋友、同学、老乡，这是一种&ldquo;人力资源&rdquo;，谁人没个三灾六难，能靠则靠，靠不上创造条件也要靠！　　<br />　　1 、让朋友成为你的靠山 　　<br />　　2 、出门落难靠老乡 　　<br />　　3 、亲戚亲戚，越走越亲 　　<br />　　4 、恰同学少年，该靠靠一把 <br />　　六、不败人生字诀　　&mdash;&mdash;教你人生辉煌<br />　　(三十一)&ldquo;愚&rdquo;字诀 　　<br />　　学学猫头鹰，睁一只眼，闭一只眼。你说我糊涂，其实我不傻！只是世事多变幻，创业难，败家快，人说水至清则无鱼，人至察则无徒。其实是，明哲保身，大智者往往大愚，聪明者多，能过&ldquo;愚&rdquo;字关鲜矣！<br />　　1 、糊涂人聪明一世 　　<br />　　2 、不要以为自己比别人聪明 　　<br />　　3 、处事不要太认真<br />　　4 、谁是英雄？ <br />　　(三十二)&ldquo;忍&rdquo;字诀<br />　　真的英雄，何必气短，善始善终，方为不败！忍能保身，忍能成事，忍是大智，大勇，更是大福！忍是厚，忍是黑，忍小人，忍豪强，忍天下难忍之事，不做性情中人，成常人难成之事。　　<br />　　1 、忍是大智大勇大福 　　<br />　　2 、不做性情中人 　　<br />　　3 、不败人生，忍者无敌 <br />　　(三十三)&ldquo;退&rdquo;字诀<br />　　久历江湖，练达人情之人都守一个&ldquo;退&rdquo;字。退是一种谋略，退是一种交换，更是一种维系生存的手段。哲人说的好，&ldquo;不要把痰吐在井里，哪天你口渴的时侯，也要来井边喝水的。&rdquo; 　　<br />　　1 、用心计较般般错，退步思量事事顺 　　<br />　　2 、拒绝妥协，就是拒绝成功 　　<br />　　3 、惹不起，躲得起 <br />　　(三十四)&ldquo;圆&rdquo;字诀<br />　　方圆做人，八面玲珑；圆满做事，事事顺心。人心叵测，凡事最好留一手，有闲时，可研究一下&ldquo;模糊哲学&rdquo;，人生这套马车，如若安上方方正正的轮子，你没听说过，我也没听说过，寸步难行嘛！　　<br />　　1 、方圆做人，圆满做事 　　<br />　　2 、做老二，不要做老大 　　<br />　　3 、人情练达即文章，处世圆通慎言语 <br />　　(三十五)&ldquo;危&rdquo;字诀<br />　　&ldquo;豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双？&rdquo;历史教训如此，平头百姓亦如此。居家过日，工作职场等都逃不过一个&ldquo;危&rdquo;字，人无远虑，必有近忧。　　<br />　　1 、远虑在先，近处无危 　　<br />　　2 、郭子仪屏退侍女免祸患 　　<br />　　3 、上山下乡当农民&mdash;&mdash;范蠡富贵终身 <br />　　(三十六)&ldquo;装&rdquo;字诀<br />　　人生在世一台戏，你方唱罢我上场，不管你会不会演，就看你会不会装。充英雄容易，扮弱者难。俗话说得好，枪打出头鸟，不怕贼偷就怕贼惦记着，当你还不具备实力时，请把你过剩的才华藏起来！　　<br />　　1 、故意示弱有好处 　　<br />　　2 、用&ldquo;拟态&rdquo;和&ldquo;保护色&rdquo; 　　<br />　　3 、成功需要诈死与佯败<br /></p>]]>
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<author>zhanglihua988</author>
<category></category>
<pubDate>Sat, 22 Nov 2008 20:55:07 CST </pubDate>
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<item>
<title>蘑菇含VD多 多吃强健骨骼</title>
<link>http://www.bokee.net/blogmodule/weblogcomment_viewEntry/2158298.html</link>
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<![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="570" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td valign="middle" background="/images/health-new/neirlb/content1206.gif">&nbsp;</td>
            <td width="9"><img height="96" src="http://www.nen.com.cn/images/health-new/neirlb/content1207.gif" width="9" alt="" /></td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
    <tbody>
        <tr>
            <td height="10">&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td class="nava12" valign="top">
            <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;据美国一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。</h3>
            <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;蘑菇含有丰富的蛋白质，可消化率达70%～90%，享有&ldquo;植物肉&rdquo;之称。蘑菇的不同部位，营养物质的含量不同。一般地说，菌盖比菌柄营养更丰富，最适于食用的是新鲜的较幼嫩的蘑菇子实体。蘑菇不仅营养丰富，味道鲜美，富含人体必需的赖氨酸等，还含有丰富的矿质元素，例如蘑菇富含的微量元素硒，可使血中谷胱甘肽过氧化酶的活性增强，防止过氧化物损害机体，提高身体免疫力。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖，它还是一种较好的减肥美容食品。</h3>
            <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，是海带的8倍。而维生素D能帮助人体吸收钙，有益于骨骼的健康。维生素D天然来源不多，其中牛奶和某些鱼类含有维生素D，日光中的紫外线也可促使人的皮肤合成维生素D，所以蘑菇无疑是天然食物中维生素D的重要来源之一。</h3>
            <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生素D，并在美国食品和药物管理局科学论坛上报告了这一研究结果。研究人员用紫外线灯照射采摘下来的新鲜白色圆蘑5分钟，就产生了大量的维生素D，其含量相当于人体每日所需要的8.69倍。用紫外线照射生长中的蘑菇3个小时，其维生素D的含量也显著增加。这些实验证实蘑菇经日晒后可增加维生素D。其实蘑菇之所以有这样神奇的功效，是因为它含有维生素D产物前体&mdash;&mdash;麦甾醇，这种物质在日光照射下会转化成维生素D。</h3>
            <h3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;研究进展提示我们，蘑菇对所有人群尤其是青少年、老年妇女等特别需要补钙的人群非常有益，而欲使其营养更丰富，将其营养价值发挥到极至，首先要选用新鲜蘑菇，而且最好将蘑菇在阳光下晒一段时间后再食用。人们在补钙的同时，增加维生素D的摄入能促进钙的吸收利用，因此，蘑菇带来的大量维生素D无疑是一个上佳的选择。（解放军总医院营养科 徐 庆） </h3>
            <h3>(新华健康时报)</h3>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>]]>
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<subject>活动资讯</subject>
<author>zhanglihua988</author>
<category>活动资讯</category>
<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 06:01:14 CST </pubDate>
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<title>健康骨胳从水解胶原蛋白开始</title>
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<![CDATA[<p><img height="359" alt="" width="479" src="/userfilemodule/download.do?action=reference&amp;id=1287135&amp;bokeeName=zhanglihua988" /></p>
<span class="Title">
<p>骨健宝独特配方：</p>
<p>帮助刺激体内胶原蛋白再生，让身体需要的地方进行重建！</p>
<p>水胶原蛋白（collagen)又叫胶原，是动物体内含水量最多、分布最广的蛋白质，它是有三条肽链拧成的螺旋形纤维状蛋白质。胶原蛋白是动物结缔组织重要的蛋白质，由于胶原蛋白的含量太高，结缔组织具有一定的结构与机械力学性质，如张力强度、拉力、弹力等已达到支撑、保护的功能。胶原蛋白主要存在天皮肤、肌肉、骨骼、牙齿、内脏（如胃、肠、血管与食道）与眼睛等处。</p>
<p>骨健宝</p>
<p>骨健宝主要含水解胶原慢白成份，同时含有丰富的多种维他命及钙、镁、锌等微量元素，达到保护骨骼、增强体质、调解身体机能的作用。</p>
<p>主要成份</p>
<p>水解胶原蛋白粉、麦芽糊精、乳酸葡萄酸钙、柠檬酸镁、烟酰胺、维生素C、维生素E、泛酸钙、食用香精、葡萄糖酸锌、维生素D3、醋酸维生素A、维生素B1、维生素B6、叶酸、生物素。</p>
<p>钙</p>
<p>钙缺容易患佝偻病、骨质疏松、骨质增生。它是人体最丰富的阳离子，其中99%的钙集中在骨骼和牙齿中，其余分布在体液和软组织中。当钙缺乏时会影响身体的各种活动，从婴儿到老年人都要注意钙的摄入。</p>
<p>镁</p>
<p>镁缺乏的临床表现以神经系统和心血管疾病为主，同时镁是构成骨细胞结构和实理其功能所必需的元素，在人体内钙、钾、钠等离子保持一定的比例，其代谢途径和钙类同。</p>
<p>锌</p>
<p>锌是人体内微理元素含量较主的矿特质，可以促进机体的发育和组织再生，提升自身免疫力，有助于伤口愈合。同时锌也可以促进维生素A的代谢和生理功能，是多种酶的组成成份或激活剂。</p>
<p>维生素C</p>
<p>又称为搞坏血酸，是胶原质形成必需物质，是对结缔组织中胶原蛋白及基质中的酸性粘多糖的合成都有影响，当维生素缺乏时对快速生长的胶原组织（伤口愈合）有明显的影响。</p>
<p>烟酸</p>
<p>又名维他命B3维他命B1、维他命B2一同负责碳水化合物的代谢，从面辅助提供给组织所需的能量。在体内储存量极少，过量时会从尿液中排出，因此需要经常适量补充烟酸。</p>
<p>维生素E</p>
<p>又名为生育酚，是一种有效抗氧化剂，可以保护生物膜，主要储存在植物种子油中，是人体需要的必需的营养物质。</p>
</span>
<h1>&nbsp;</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
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<subject>产品展示</subject>
<author>zhanglihua988</author>
<category>产品展示</category>
<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 21:51:17 CST </pubDate>
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