►给予镇静药一试：在绞痛发作时，让你的婴儿服用1 / 2杯（ 118毫升）由甘菊花， vervain ，甘草，茴香，柠檬香薰煮成的汤。

►找到一个致病原因：喝牛奶的婴儿其奶粉配方可能会引起一些婴幼儿腹痛，可以尝试更换豆奶或低过敏性的产品。

►检查你的食物是否会过敏：如果你在哺乳期，可以请你的保健医生看看，因为某些食物你吃了可能会引起您的宝宝出现绞痛的症状。

►不要让您的宝宝吞咽空气：在给宝宝喂食物的时候，防止婴儿吞咽空气，而引起打嗝。

腹痛是一个常见的问题，通常发生在诞生几个星期的婴幼儿，一般在宝宝出生的第四个月会消失此病。

治疗绞痛有关产品的评级

科学评级	Nutritional Supplements营养补品	Herbs中草药
	Probiotics ( Bifidobacterium lactis and Streptococcus thermophilus ) 益生菌 （ 双歧杆菌球菌和嗜热链球菌 ）	Chamomile 甘菊花 Chamomile , vervain , licorice , fennel , lemon balm (in combination) 甘菊花 ， vervain ， 甘草 ， 茴香 ， 柠檬香薰 （组合） Fennel (seed oil) 茴香 （籽油）
		Caraway caraway Cinnamon 褐土 Fumitory fumitory Garden angelica当归 Hyssop hyssop Peppermint 薄荷 Yarrow yarrow
See also: Homeopathic Remedies for Colic 另见：顺势疗法为绞痛
Reliable and relatively consistent scientific data showing a substantial health benefit.可靠和相对一致的科学数据显示。 Contradictory, insufficient, or preliminary studies suggesting a health benefit or minimal health benefit.初步研究表明，对恢复健康有效果。 For an herb, supported by traditional use but minimal or no scientific evidence.为药草，支持传统的使用，但极少或根本没有科学证据。 For a supplement, little scientific support and/or minimal health benefit.为补充，稍有科学的支持。

我們不能回答有關您目前所服藥物的任何問題。請諮詢您的藥劑師、醫生或其他專業醫護人員的意見。

2.服用增加了輔酶Q10含量的心臟寶是否安全？

輔酶Q10全無毒性，亦從來沒有因大量服用輔酶Q10而引起不良反應的報告。

3. 心臟寶是否和原來配方的心臟寶一樣容易被人體吸收？

由USANA進行的人體臨床研究證實，我們的全新配方和原來配方一樣容易被人體吸收，而且，提供三倍份量的輔酶Q10。

4. 為甚麼USANA要把輔酶Q10的劑量由每顆十毫克增加至三十毫克？

USANA全新配方的心臟寶，蘊含高劑量的輔酶Q10，方便需要攝取大量輔酶Q10的人士服用。此外，全新配方的心臟寶剛好有四星期份量，正好配合四星期運轉週期。

5. 如何服用全新配方的心臟寶？

每天服食一至兩顆，宜於進餐時服用。

6. 心臟寶有沒有麩質？

心臟寶絕不含麩質。

功效    可以增强免疫系统——抵抗感染。可以用来制造胶原质并保持骨骼、皮肤以及关节的牢固与强健。是一种抗氧化剂，可以化解污染物中的毒素并可预防癌症和心脏病。有助于抗压力荷尔蒙的分泌以及将食物转化为能量的过程。

缺乏的症状    经常感冒、精力缺乏、频繁感染、出血或牙龈过敏、容易淤血、流鼻血、伤口愈合缓慢以及皮肤上出现红色丘疹。

用量:

推荐日摄食量    儿童  25－30毫克  成人 40毫克

建议最佳营养物质摄入量    儿童 150毫克  成人400－1000毫克

治疗用量    儿童150－1000毫克  成人1000－1万毫克

过量使用    如果过量服用可能引起腹泻，但是这并不是中毒的症状。减少用量后，该症状会迅速消失。

最佳食物来源    辣椒（100毫克）、豆瓣菜（60毫克）、卷心菜（60毫克）、椰菜（ 110毫克）、花椰菜（60毫克）、草萄（60毫克）、柠檬（80毫克）、猕猴桃（85毫克）、豌豆（25毫克）、瓜类（25毫克）、橙子（50毫克）、葡萄袖（40毫克）、酸橙（29毫克）以及番茄（60毫克）。

最佳增补剂     维生素C是抗坏血酸。它在消化道中呈弱酸性，且并非所有人都适合大剂量（5克以上）服用。抗坏血酸盐（如抗坏血酸钙以及抗坏血酸镁）呈弱碱性，且不易引起不适反应。但是如果你进餐的时候大量的服用，则可能中和掉消化蛋白质需要的胃酸。如果你还希望补充与抗坏血酸根相结合的矿物质，那么抗坏血酸盐是很好的选择。维生素C与生物类黄酮共同作用。最佳的增补剂包括以上列举的这些。酯C也是一种很好的增补剂。

有助吸收的物质    水果和蔬菜中的生物类黄酮可以增强它的效果。与B族维生素共同作用制造能量。作为抗氧化剂，与维生素E共同作用。

妨碍吸收的物质     吸烟、酒精、污染、压力以及煎炸食物。

你的醫護專業人員可為這問題提供最佳答案。有關把視力寶與藥物一起服用的問題，請諮詢你的藥劑師、醫生或其他醫護專業人員的意見。

2.我可否把視力寶與USANA的其他營養補充劑同時服用？

如有需要，視力寶可與基本營養素及 /或其他優化劑一起服用。

3.我在服用視力寶前，有沒有任何應該注意的事項？

正常、健康的成年人若按指示(請參閱標籤上的指示)服用視力寶，不會有不良副作用。在可能情況下，應在飯後服用視力寶，以促進消化及增加生物利用率，並減低胃部不適的機會。

4.每天該服用多少視力寶？

建議每天服用兩片。

5. 視力寶為何是重要的營養補充劑？

老年黃斑衰退（AMD）及白內障是最常見的老年人眼疾。白內障及老年黃斑衰退的發病機理十分複雜，牽涉環境及遺傳因素，不過，多項研究認為飲食習慣，包括攝取抗氧化維他命，有助減慢視力衰退及促進長期眼睛健康。視力寶的全面配方含有大量營養素，幫助促進及保持長期眼睛健康。在眾多抗氧化營養素中，類胡蘿蔔素、葉黃素及玉米黃素為促進長期眼睛健康的最有效營養素。據有關AMD發病率及飲食習慣的研究指出，發現如能每天於飲食中吸取最少六毫克葉黃素及玉米黃素，便能有助減低接近一半的AMD發病率，並大大減低白內障的風險。可是，根據飲食習慣的調查顯示，只有極少數人進食足夠含豐富葉黃素及玉米黃素的食物，以維持長遠眼部健康。維生素C是強效的水溶性抗氧化劑，有助防止眼球晶體出現氧化。包括「護士健康研究」（Nurses' Health Study）在內的多項研究項目發現，維生素C有助減低患上細胞核白內障的風險，那是一種與年老有關的最常見白內障。越橘精華是一種強效抗氧化劑，含有豐富的花色素。儘管科學家未能完全瞭解越橘為眼睛帶來好處的過程，一般相信，它有助改善運送至眼部的氧氣及血液供應，並發揮游離基清道夫的作用，協助保持毛細血管的健康及夜視能力。此外，花色素和視網膜內含有顏色的上皮部份關係密切(視紫紅)，有助眼睛保持視力及適應光暗的環境轉變。鋅為人體所需微量元素中最重要的一種，並且是人體所使用超過三百種的輔因子，其中包括對健全視力十分重要的。

6.甚麼是白內障？

白內障是指原本透明的眼球晶體變得混濁，令眼睛逐漸失去視力。隨?晶體逐漸變得不透光，進入眼睛的光線便無法集中於視網膜上。視網膜是位於眼睛背部、對光線敏感的組織。白內障的病徵，包括視覺模糊、對光線及顏色反應下降及和視野模糊。有一半以上六十五歲以上的美國人受到白內障影響，而吸煙會增加患上白內障的風險。

7.甚麼是老年黃斑衰退症(AMD)？

老年黃斑衰退(AMD)是導致六十五歲及以上人士失明的最常見原因。這疾病影響視網膜黃斑，即視網膜中心的細小部份，負責進行準確、詳細的視覺活動，例如閱讀、書寫、駕車、認人及看電視。黃斑衰退的早期病徵包括：看見的物件外型扭曲，及視力敏銳程度逐漸衰退。不過，某些人士的AMD病情進展十分緩慢，即使他們年紀增長，視力問題仍然不大。可是，亦有部份人士的AMD病情進展急速，導致一隻眼甚至雙目失明。目前，AMD並沒有根治方法。AMD的致病原因包括年齡、眼睛色素、性別、暴曬程度、吸煙及飲食中抗氧化劑含量。由於很難醫治AMD，故此預防AMD是很重要的。

8.甚麼是葉黃素及玉米黃素？

葉黃素及玉米黃素是目前所知唯一選擇性地積聚於眼部組織的類胡蘿蔔素。它們透過食物進入人體內運行，並積聚於眼睛的晶體及黃斑區。由於眼睛每天都受到大量氧化幅射影響，故此必須吸收大量胡蘿蔔素，從而為脆弱的眼部組織提供最佳保護。研究顯示葉黃素及玉米黃素可在眼睛晶體內防止白內障形成。同樣地，其他研究亦顯示吸收大量葉黃素及玉米黃素有助預防年老黃斑衰退(AMD)。

9. 視力寶是甚麼？

視力寶是 USANA獨特的全新優化劑，旨在促進及改善長期眼睛健康。我們眼睛經常接觸環境中的游離基及氧化破壞，令視力日益衰退。視力寶含有保證份量的葉黃素及玉米黃素（兩種選擇性地積聚於晶體及視網膜黃斑區的重要類胡蘿蔔素），它們透過吸收損害性的藍色光線及盡量減低游離基的損害，從而保護眼部組織。視力寶的全面配方亦含有維生素C、越橘精華及鋅，這些均為促進長遠眼睛健康的重要營養素。

我們要維持健康，便需要吸收多種維生素、礦物質、生物黃酮及其他營養素。雖然，我們可於日常飲食中攝取這些養份，可是若只倚賴日常飲食，要獲得理想足量份量的養份，不但不設實際，而且，更近乎不可能。

USANA了解，為不同年齡人士，以適當的份量、平衡配方和最佳的形態，提供正確成份的營養素，是非常重要的。因此，USANA研製的基本營養素，為巿面上最全面的營養補充劑──是所有注重真正健康人士所必需。

正確成份

美國政府及營養學家釐定下的「必需」維生素及礦物質，是指細胞發揮正常功能所不可或缺的十三種有機複合物及十九種無機元素。人體無法自行製造這些必需養份，而必須於飲食中攝取。

USANA將「必需」成份的定義，擴展至於最新研究中可令人體達至最佳健康的多種養份。USANA的基本營養素亦蘊含多種抗氧化劑，以對抗游離基對細胞造成的破壞。

正確份量

美國所建議的攝取量列明了人體要維持生命及避免因營養不良而引起疾病，便要吸收需維生素及礦物質份量。USANA研製基本營養素的目的，並非只著眼於預防因缺乏營養所引起的疾病，而是要促進最佳健康。差不多所有基本營養素所含的營養素份量，均高於美國建議攝取量。

精確均衡配方

究竟營養素如何互相配合發揮作用，仍是有待研究的課題。身體是個非常複雜的系統，人體每一功能區域都需要多種養份結合始能發揮作用。我們需要攝取足夠份量而又配方均衡的營養補充劑。原因是人體倘單獨攝取某一養份，便可能導致另一養份不足。而且，過量或有欠均衡的微量營養素均可能變成毒素。基本營養素的配方，是經過精心設計的，各養份均能相輔相成地發揮協同作用，安全有效。

最佳形態

要發揮營養補充品的最佳效用，必須是優質成份及容易被人體吸收。換言之，它們必須是容易被人體吸收及使用的形態。USANA竭盡所能為您提供具有效能保證及最優質的產品。此外，亦保證每一生產程序必須經過嚴格的品質監控。　

為甚麼選擇基本營養素？

USANA的基本營養素為先進營養補充品，每天服用，能為不同年齡人士提供最佳營養。良好的營養對成長中兒童及青少年，極為重要，USANA為協助他們攝取足夠份量的『必需』營養，研製成：

• 兒童營養素：含有維生素、礦物質及抗氧化劑的可口配方，為容易攜帶及可供咀嚼的片劑，專為年齡由十三個月至十二歲兒童而設。

USANA的基本營養素是為成年人而設計的，由兩種產品組成：

• 超級抗氧化劑：蘊含三十種高效維生素、抗氧化劑及其他重要養份，配方均衡，可有效促進細胞新陳代謝，抵禦游離基的侵害。

• 1-6歲兒童：不建議服用
• 7-10歲兒童：建議服用1顆活力鈣鎂片
• 11-12歲兒童：建議服用2顆活力鈣鎂片

為兒童提供健康、均衡、含豐富鈣質的食物，是十分重要的。我們必須教導孩子養成健康的飲食習慣，要教導他們明智地選擇食物及服用營養補充劑，這對他們日後的健康成長非常重要。兒童若未能於日常飲食中攝取足夠鈣質，服用活力鈣鎂片是兒童吸收鈣質的有效方法。

2. 為何新的活力鈣鎂片含有多種鈣的組合？

研究發現，身體攝取足夠維生素 D ，在進食食物時，碳酸鈣及 檸檬酸鈣的吸收效率是相同的。 每片活力鈣鎂片的鈣質含量由一百三十五毫克增加至二百毫克。這樣的鈣份量不能單靠 檸檬酸鈣提 供，必須混合碳酸鈣。

3. 全新配方的活力鈣鎂片有何優勝之處

• 配方經臨床驗證
• 新配方每顆所含的鈣質較前高
• 新配方每顆所含的維生素D較前高一倍
• 為方便自動訂貨客戶，每瓶含有足夠28天的供應

分離黃豆蛋白是最容易被消化的黃豆。分離黃豆蛋白含有豐富氨基酸。氨基酸為蛋白的組成物質，對人體成長及維持健康非常重要。

2. 甚麼是「完全蛋白」？

完全蛋白質含有9種必需氨基酸。人體需要20種氨基酸，其中有11種是可以自行製造，而餘下9種氨基酸則必須從食物中攝取。黃豆蛋白含有9種身體不能自行製造的氨基酸，所以是完全蛋白。黃豆是唯一能提供完全蛋白質的植物食品。

3.黃豆蛋白及其他蛋白如乳清的比較如何？

黃豆蛋白為目前最高質素的蛋白，其脂肪含量非常低，不含膽固醇及極容易消化，而許多乳清蛋白含有高乳糖及極難被消化。此外，黃豆蛋白質來自植物，乳清蛋白質則來自動物。

4. 黃豆蛋白對促進身體健康可作甚麼聲稱？

美國食品及藥物管理局認同，每天攝取25克黃豆蛋白質，配合低飽和脂肪、低膽固醇的飲食模式，或能減低患上心臟病的風險。每份黃豆蛋白奶能提供24克黃豆蛋白。

5. 黃豆蛋白奶有甚麼營養價值？

一份黃豆蛋白奶提供 110卡路里、24克蛋白質、1克碳水化合物及1克脂肪。

6. 黃豆蛋白奶含有人造甜味劑嗎？

黃豆蛋白奶使用天然的香草香料，不含任何人造甜味劑。

7.我們可以怎樣食用黃豆蛋白奶？

黃豆蛋白奶有清淡的香草香味，可以混合6至8安士的水、脫脂牛奶、營養餐、纖維素、果汁或您喜歡的飲料來與黃豆蛋白奶飲用；亦可加入其他食品，增加蛋白質攝取量。

8. 黃豆蛋白奶如何幫助降低膽固醇？

臨床數據顯示，黃豆蛋白質能降低膽固醇。黃豆蛋白奶含豐富的黃豆蛋白及黃豆異黃酮。每份黃豆蛋白奶包含24克黃豆蛋白。根據美國食品及藥物管理局，每天攝取25克黃豆蛋白質，配合低飽和脂肪及低膽固醇的飲食，能減低患上心臟病的風險 。

全新的健康套裝100，其上午包和下午包是一樣的。每包含有兩顆超級抗氧化劑、兩顆多種礦物質、一顆AO強化劑和一顆活力鈣鎂片。

如何服用全新配方的健康套裝100？
每天兩次，上午一次，晚上一次，適宜於進餐時服用。

為甚麼我要服用四 顆超級抗氧化劑和四顆多種礦物質，而不是三顆？
為方便吞服起見，全新片劑的體積較過去的為小。因此，每片的營養份量亦較少，故此，需要增加服食片劑的數量。

在服用全新配方的健康套裝100時，我會否發現它與原來的健康套裝100有何分別？
全新的健康套裝100在營養成份方面作出了整體改良。然而，在服用它時，不應感到有何明顯分別。

我可否於服用此全新配方的健康套裝100時，同時服用我的藥物？
我們不能回答有關您目前所服藥物的任何問題。請諮詢您的藥劑師、醫生或其他醫護人士的意見。

服用全新配方的健康套裝100前，需要注意甚麼？
USANA營養補充劑應與食物一起服用，最好是一頓完整的餐膳。食物有保護胃膜的作用，減少腸胃不適，及促進身體吸收營養。每天喝大量的水是非常重要的，因為水份能有助身體把養份分配到身體細胞。

健康套裝100有沒有人造色素或防腐劑？
健康套裝100不含任何人造色素或防腐劑。

甚麼是服用健康套裝100的「最佳時間」？
最佳服用健康套裝100的時間，是進餐時服用。

全新配方的健康套裝100有沒有麩質？
健康套裝100不含麩質。

為甚麼健康套裝100增加了維生素D的劑量？
在過去數年，有很多研究顯示人們缺乏維生素D的問題，較過去嚴重。研究建議，若要改善維生素D缺乏及其相關的問題，必須大幅提高建議攝取量。雖然，攝取過量的維生素D會引起中毒問題，新的資料顯示，正常人士每天的維生素D攝取量最高攝取量是4,000 IU以上，大大超過1970年代舊有建議攝取量　（2,000 IU）。全新健康套裝100，維生素D劑量為800 IU（600 IU來自超級抗氧化劑，而200 IU來自活力鈣鎂片），配合健康飲食和適量陽光，提供適量維生素D有助促進身體最佳健康。

為甚麼增加了維生素B12的劑量？
研究發現，維生素B12（鈷胺素）、葉酸和維生素B6對維持同胱胺酸水平，十分重要。不正常胱胺酸水平，是導致心臟病的其中一個因素。維生素B12人體需要一種胃部分泌的蛋白質，始能正確地吸收和使用。可是，由於服食較多某些藥物（如胃酸抑制劑）、年紀老化和其他因素，很多人對維生素B12的需求，遠較日常飲食和一般營養補充品所提供的份量為高。攝取高劑量的維生素B12 是不會產生中毒問題。由於未能從飲食中攝取足夠維生素B12的人士愈來愈多，為符合大部份人士的需求，所以，基本營養素大幅增加維生素B12的份量。

為甚麼在配方中剔除谷胱甘？
谷胱甘是人體內重要抗氧化系統中的重要元素。可是，谷胱甘並不能完全有效被吸收。其中最有效增加谷胱甘水平的辦法，是為身體提供其組成物質及前生物，從而在體內製造。乙醯半胱氨酸(NAC)是谷胱甘的有效前生物，較服食谷胱甘本身更能提升人體的谷胱甘水平。因此，新配方中大大增加了NAC的份量，剔除了谷胱甘複合物，同時加入有助提升谷胱甘的重要營養──硒和維生素E。

為甚麼在配方中減少銅的劑量？
銅的劑量由3毫克減低至2毫克。這是由於要獲得一個更佳的銅、鋅吸收比例，並符合最新的飲食建議劑量。

為甚麼配方含有檸檬酸釩，而不是硫酸氧釩？
就質量而言，硫酸氧釩和檸檬酸釩之間並無重大分別。我們盡量統一各國的產品配方。由於較多國家接受檸檬酸釩，所以選用檸檬酸釩。

健康套裝100中是否仍包含AO強化劑？
健康套裝100依然包含AO強化劑，不過，以往只有下午包含有AO強化劑，而現在平均分配在兩包中。AO強化劑含有多種生物類黃酮複合物，包括薑黃精華、迷迭香精華、白藜蘆醇、綠茶精華；而在服用上午及下午包後，可攝取一片的葡萄籽精華90份量。每顆AO強化劑蘊含硫辛酸及大豆異黃酮，以提供更高抗氧化保護。

為甚麼健康套裝100配方中，維生素E的劑量有所下降？
健康套裝100配方含有d-alpha 生育醇和混合生育醇，提供更全面的抗氧化保護。健康套裝100的整體維生素E劑量有所下降，因為維生素E已不再包含在AO強化劑。

肉桂和石榴精華是甚麼，它們為甚麼有益健康？
生物類黃酮乃天然存在於植物中的多種複合物。它能發揮多種生物效應，最為人知的是強效抗氧化效力，可與其他養份的抗氧化效力互相補足，發揮協同功效。因此，肉桂和石榴精華在健康套裝100中是非常重要的營養複合物。

石榴蘊含豐富抗氧化劑。由於它的抗氧化成份與健康套裝100中其他複合物並不相同，因此，配方中加石榴精華，以增加多樣性抗氧化保護作用。

肉桂精華蘊含前花色素原的生物類黃酮，它與葡萄籽中所含的前花色素十分相似。這是健康套裝100中的全新抗氧化劑，肉桂對健康的利益已得到廣泛研究。

為甚麼配方中的硫辛酸劑量有所增加？
每片超級抗氧化劑中的硫辛酸劑量維持5毫克。由於現在每天服用量增至四顆，硫辛酸的劑量增加了5毫克。AO強化劑的每天劑量亦含60毫克的硫辛酸。

為甚麼選用碳酸鈣和檸檬酸鈣的混合配方？
碳酸鈣較檸檬酸鈣所提供的鈣質為高。加入碳酸鈣，便可減少每片的體積，而同時保持鈣的含量。USANA的活力鈣鎂片亦選用了同樣的混合配方。

健康套裝100依然包含葡萄籽精華90嗎？
葡萄籽精華90已與AO強化劑二合為一，每片含45毫克的葡萄籽精華。每包現含一顆AO強化劑。

加拿大的健康套裝100及基本營養素現時也蘊含維生素K，為甚麼會加入維生素K？
維生素K有助維持正常的凝血，它是很多蛋白質的酵素因子，對骨骼礦化和心血管健康非常重要。加拿大的最新法例已容許加入維生素K。而最新的配方提供更全面、更平衡的營養。美國的基本營養素配方一直蘊含維生素K。

服用可邁丁（華法林）的人，可否服用含有維生素K的健康套裝100或基本營養素？
由於可邁丁可抑制維生素K的正常凝血功能，如服用過量或反覆常變的維生素K劑量，則可影響可邁丁的藥效。可是，如在用餐時服用建議劑量的基本營養素和健康套裝100，其所含的維生素K份量，並不足以影響可邁丁的藥效。最新的研究發現，很多服用可邁丁的人在服用維生素K營養補充劑後，其凝血功能較前改善。我們一再強調，建議服用可邁丁的人士，在服用基本營養素和健康套裝100前，應諮詢醫生的意見。